主题：优雅健康花草茶：如何饮用花草茶(转贴)

懂得完美享用花草茶，则轻拥一杯在手，既可使心灵感觉轻松惬意，对身体亦极有裨益。 饮茶时机 口味轻柔的花草茶除了可以当作下午茶品尝外，若再配合其药理功能，在适当的时候享用，也是不错的选择。例如晨起品尝提神的薄荷茶；餐后不妨辅以促进消化的柠檬马鞭草茶；睡前则适合饮用助眠的柑橙花苞茶。 茶具 搭配绘着花草或田园风光图样的陶瓷茶具，能衬托花草茶忧雅清新的气息： 选用玻璃茶具，则静观花草浮沉伸舒之姿，以及金黄或薄绿等明亮的汤色，令人赏心悦目。 调味及复合饮用 不加任何调味地清饮，最能品尝出花草茶本身的色香味。若是不习惯其独特的滋味，则可适量添加蜂蜜或砂糖，但须避免盖过花草茶自然的甘味。也可通过复合花草，使口味中和。 环境氛围 品尝自然风味的花草茶时，挑选一处阳光柔和的位置静坐，搭配一盘清淡爽口的点心，或独自捧读一本文学作品，聆听一曲新世纪风音乐，或三五好友轻谈浅笑，享受一段悠闲时光。 玫瑰花 喜歡求新求變,接受不同的事務,但善變的特性常常三心兩意舉棋不定。 沖泡法：玫瑰花朵1匙、甘草3片、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、柳橙皮適量、冰糖10克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 甘菊 沉深的思考,潛藏的孤獨盡在不言中。 沖泡法：甘菊2匙、冰糖10克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 薰衣花 嚴以律己的本性下隱藏對浪漫的渴望。 沖泡法：薰衣草1/2匙、葡萄乾1/2匙、冰糖15克、橘皮適量、熱水300cc、鍋中調煮3分鐘。 馬鞭草 馬鞭草的原創性與豐富性使人不得不為它的魅力傾倒。 沖泡法：馬鞭草2匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡3分鐘即可。 迷迭香 不易捉摸的個性,外表冷漠,內心卻熾熱異常。 沖泡法：迷迭香1匙、仙楂5小片、白冬瓜糖20克、冰糖15克、檸檬皮適量、熱開水300cc、鍋中調煮3分鐘即可。 紫羅蘭 十足的和平主義者,但常在取捨之間拿不定主意。 沖泡法：紫羅蘭1匙、甘草3片、檸檬汁10ml、冰糖10克、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 薄荷葉 冷靜多謀且追求公平正義,是天生的智多星。 沖泡法：薄荷葉2匙、冰糖15克、熱水300cc浸泡4分鐘即可。 菩提子 菩提子花為諸神獻給維納斯的禮物。 沖泡法：菩提葉1/2匙、檸檬草1/2匙、檸檬汁1/2匙盎司、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 向日葵 樂觀、自信、極富創造力、身上永遠散發出一股如明星般的風采。 沖泡法：向日葵花1/2匙、檸檬草1/2匙、蜂蜜1盎司、橘皮適量、熱開水350cc浸泡4分鐘即可。 金盞花 有如一顆閃亮的巨星到處受人歡迎,雖然多愁善感卻又冰雪聰明。 沖泡法：金盞花1匙、葡萄乾1/2匙、白冬瓜糖20克、甘草2片、冰糖10克、檸檬汁10ml、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 矢車菊 揉合新與舊的予盾,卻不失智慧的抉擇。 沖泡法：矢車菊花1匙、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、冰糖10克、柳橙皮適量、熱開水350cc熱水浸泡4分鐘。 蜀葵花 沉鬱的蜀葵是刻苦耐勞,克勸克儉的耕耘者。 沖泡法：蜀葵1匙、檸檬汁10ml、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 牡丹花 本性清心寡慾,卻往往在不經意的推波助瀾下吸引眾人的目光。 沖泡法：牡丹花1匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 拉蔓花 亮麗的拉蔓,讓人在炫麗的舞台上總難忘卻其迷人的身影。 沖泡法：拉蔓花匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡4鐘即可。 醋栗葉 富有滿滿的自信,極具誘惑力及冷靜性。 沖泡法：醋葉1匙、甘草2片、蜂蜜1-1/2盎司、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 甜菊葉 機靈活潑開朗的特質,使人不得不加倍寵愛。 沖泡法：為一種代糖、可適量加入任何一種花草茶、使其口味更甘醇。 茉莉花 香甜的茉莉如鄰家少女般令人不捨與愛戀。 沖泡法：茉莉花1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜1盎司、蘭姆酒1/2盎司、熱開水300cc、浸泡4分鐘即可。 阿波羅 博愛眾生,喜好變動卻難以擺脫傳統的束縛。 沖泡法：阿波羅1匙、葡萄汁1盎司、蜂蜜1盎司、甘草2片、枸杞1/2匙、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘。 絲路 無可就藥的樂觀,不受拘束地慷概追求自由。 沖泡法：絲路2匙、冰糖15克、熱水300cc浸泡4分鐘即可。 薊花 充滿神秘的魅力,常不在經意時使人不知所措。 沖泡法：薊花1匙、冰糖15克、甘草3片、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 飛燕花 馬不停蹄的尋找童話般的戀情,絕不容許對愛抱著心不在焉或心猿意馬的隨意態度。 沖泡法：飛燕花1匙、黑棗3粒、甘草3片、枸杞1/3匙、冰糖15克、檸檬皮適量、熱開水300cc鍋中調煮3分鐘。 羅馬甘菊 文藝氣息濃厚,但多變的特性使人捉摸不定。 沖泡法：羅馬甘菊1/2匙、葡萄乾1匙、桂圓肉8顆、冰糖15克、檸檬片1片、熱開水300cc鍋中調煮3分鐘。