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主题:练瑜伽不要强练双莲花

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加好友 发短信 蓝色小美人鱼
等级:注册用户 帖子:107 积分:118 威望:0 精华:0 注册:2004-4-6 20:18:44
  发帖心情 Post By:2005-3-2 10:59:39 [显示全部帖子]

我练yoga通常都会遵循八个字:循序渐进,顺其自然。所以,经常在不经意间突然发现自己进步了,而且发现身心越放松,身体就越柔软,所以不要太强求自己为好。



我是蓝色的小美人鱼,向往着星空中那个不属于自己的世界,忧郁地老去
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