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主题:在来一张我的瑜珈照片!

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yueyuew_cn
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等级:粗通皮毛 帖子:192 积分:341 威望:0 精华:0 注册:2005-4-20 22:23:15
  发帖心情 Post By:2005-4-22 0:59:37 [只看该作者]

我也要坚持!!!

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traicy
  12楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


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  发帖心情 Post By:2005-4-25 15:26:14 [只看该作者]

我也很想学的 不知道姐妹们在哪里学习

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traicy
  13楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


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  发帖心情 Post By:2005-4-25 15:28:26 [只看该作者]

说明一下 ,我住在沈阳,你们在哪里呢

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debo
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等级:粗通皮毛 帖子:172 积分:315 威望:0 精华:0 注册:2005-3-17 13:30:52
  发帖心情 Post By:2005-4-26 13:56:38 [只看该作者]

我周末跟着VCD练了一下,基本上很难到位,有点累,做的时候有点痛,做完以后感觉还好的,不痛,挺舒服的,大概只做了15分钟。

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yingyingma
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等级:初学乍练 帖子:76 积分:194 威望:0 精华:0 注册:2005-4-15 22:50:46
  发帖心情 Post By:2005-4-29 13:21:11 [只看该作者]

在家练容易分心,在瑜珈馆瑜珈班比较好,有气氛


我的目标是看起来像我女儿的姐姐,可是这一天离我越来越远了
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essechen
  16楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


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等级:初学乍练 帖子:49 积分:131 威望:0 精华:0 注册:2005-4-5 12:45:32
  发帖心情 Post By:2005-5-8 16:28:47 [只看该作者]

我也是跟着书本及VCD练习,感觉呼吸不到位,老是爱憋气。冥想也不行,基本上是天马行空,没办法静下来。正考虑去瑜伽馆,不过担心教练是否够资格!有没有在深圳的好老师啊?


健康是福
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greenbow
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加好友 发短信 追逐魔鬼的人
等级:神乎其技 帖子:502 积分:764 威望:0 精华:0 注册:2003-5-6 14:07:02
  发帖心情 Post By:2005-5-11 13:42:08 [只看该作者]

我们组织上海的一起练吧

图片点击可在新窗口打开查看

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hzflag
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等级:马马虎虎 帖子:346 积分:863 威望:0 精华:1 注册:2003-9-28 15:16:55
  发帖心情 Post By:2005-5-11 14:12:35 [只看该作者]

我明天也去练,去年买的卡到现在为止只去过一次呢

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空气的影子
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等级:注册用户 帖子:58 积分:150 威望:0 精华:0 注册:2005-4-27 20:37:02
  发帖心情 Post By:2005-5-12 21:17:36 [只看该作者]

我跟着VCD练的,感觉很好。一到瑜珈班就不行,节奏和教练脱节很多,总是只能急着做动作,和呼吸没法协调,一点不舒服。不过在家总是三天打鱼两天晒网,买了卡看在花了钱的份上,会多去几次图片点击可在新窗口打开查看

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紫花语
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  发帖心情 Post By:2005-5-13 9:47:08 [只看该作者]

我在瑜伽馆练的,我觉得如果自己看碟子练,掌握不好它的呼吸的方法,其实瑜伽最重要的不是动作而是呼吸

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