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主题：神效美胸手技
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杨柳堆烟
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等级：马马虎虎 帖子：323 积分：684 威望：0 精华：4 注册：2003-11-16 10:16:49 		神效美胸手技  发帖心情 Post By：2004-10-4 15:58:24 [显示全部帖子]

双手万能。在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。

由外往内：美胸技法1．四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。



由下往上：美胸技法2．四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。



美胸技法3：四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。



　　美胸健康操
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左：两腿开立

右：吸气、挺胸抬头，收腹、两臂后伸

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呼气，含胸抵头、膝关节微屈，臀部前顶，两臂前伸

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左：两腿开立

右：吸气、挺胸抬头


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左：含胸抵头、膝关节微屈，两臂下沉
右：吸气，向上提肩，身体立直收腹

如果你偶尔路过此地,那么请你细细地闻，你会在温柔的风中闻到袅袅的清香！
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