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主题:纠正脸型的3套操

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纠正脸型的3套操  发帖心情 Post By:2005-4-26 15:14:10 [只看该作者]

之一 这套动作不仅会帮你纠正左右不平衡的脸型,还会帮你提拉脸不部线条,只要天天坚持,瘦脸就这么简单 头后部 两手在头后交叉,手掌根部压在 最突出的地方,吸气的时候按压, 呼气的时候放松。(5次)


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  发帖心情 Post By:2005-4-26 15:16:42 [只看该作者]

侧头骨 用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松。(3次)


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  发帖心情 Post By:2005-4-26 15:17:33 [只看该作者]

头顶骨 双手交叉放在头顶。吸气,同时两手两侧用力,好象要将头顶骨分裂,呼气时,放松。(3次)


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  发帖心情 Post By:2005-4-26 15:18:48 [只看该作者]

之二

太阳穴 将两手拇指放在太阳穴上。一边吸气,一边按照内侧--前方--下方的顺序轻轻按压。(3次)


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  发帖心情 Post By:2005-4-26 15:19:47 [只看该作者]

前头骨 两手放在额头上。吸气时,用两个拇指按压额角,呼气时放松。(3次)


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  发帖心情 Post By:2005-4-26 15:20:39 [只看该作者]

额头.鼻根 用一只手抓住额头,另一只手抓住根。两手交换做同样的动作。(各10次)


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  发帖心情 Post By:2005-4-26 15:21:38 [只看该作者]

之三 颧骨 两手的食指、中指、大拇指放在颧骨周围。吸气时,向外侧轻轻用力,呼气时放松。(3次)


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  发帖心情 Post By:2005-4-26 15:22:33 [只看该作者]

上颌 双手拖腮,将咀嚼肌肉向前下方轻拉,同时嘴一张一合。(10次)


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  发帖心情 Post By:2005-4-29 0:00:11 [只看该作者]

收藏!谢谢MM那么好的帖图片点击可在新窗口打开查看

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