中国整体芳香疗法论坛== 中国古老的国粹 - 中医中药 ==按摩 针灸 推拿 刮痧 瑜珈 健康 → [求助]跳完绳后小腿酸痛


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主题:[求助]跳完绳后小腿酸痛

美女呀,离线,留言给我吧!
纪小寒
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加好友 发短信 有小农情结的纪小寒
等级:马马虎虎 帖子:369 积分:984 威望:0 精华:3 注册:2005-8-20 14:04:30
[求助]跳完绳后小腿酸痛  发帖心情 Post By:2005-9-9 15:40:14 [只看该作者]

小腿很僵硬,请大家推荐一些柔软操好吗?就是运动前后做的,谢谢!图片点击可在新窗口打开查看


自己动手,丰衣足食。
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考拉拉
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等级:初学乍练 帖子:41 积分:114 威望:0 精华:0 注册:2005-6-26 9:30:53
  发帖心情 Post By:2005-9-25 0:26:06 [只看该作者]

跳完绳后好像应该按摩一下小腿,放松一下小腿肌肉。。。。


恋上精油。。。。
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