主题：有时候你也可以通过穴位自我治病哦

刚才看到有朋友把一些穴位及治疗的病症写出来了.
我估计很多朋友都不知道怎么做:

我给大家说些简单的吧.在中医刮痧、推拿、针灸等领域用得比较多的一个口诀，很好记，用起来也很方便。

1、面口合谷收。就是指如果面瘫、嘴歪之类的病，可以刺激合谷穴。（合谷：手握拳，拇指和食指之间背侧肌肉的中间。

2、头项寻列缺。指的是头疼脑热，牙疼、伤风之类的，可以刺激这个穴位。（列缺就是在手腕横纹上一寸，你把两手以虎口作为支点，交叉，食指便可以在手背的腕横纹上摸到一个小坑，这个就是列缺穴）

3、腰背委中求。指的是腰疼、后背疼的时候，可以刮拭或者拍打此穴。（委中在膝关节的正后方中央）

4、胸口内关磨。胸口疼痛可以摩擦此穴。（内关在腕横纹内侧中间）
还有百会，大椎，委中，环跳，风池，肩井，曲池，合谷，足三里，太阳穴是十大放松穴。