中国整体芳香疗法论坛== 中国古老的国粹 - 中医中药 ==按摩 针灸 推拿 刮痧 瑜珈 健康 → [转帖]神奇:砂糖牛奶法 减肥瘦腰丰胸


  共有47484人关注过本帖树形打印复制链接

主题:[转帖]神奇:砂糖牛奶法 减肥瘦腰丰胸

美女呀,离线,留言给我吧!
康康猪
  1楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:粗通皮毛 帖子:124 积分:193 威望:0 精华:0 注册:2013-2-26 4:15:35
  发帖心情 Post By:2013-2-27 9:31:42 [显示全部帖子]

任何饮料尽量不要喝冰的,请用热的或温的。这个方法主要是升高血糖,并补充蛋白质,所以何种奶制品我觉得并不重要,其实豆浆也行啊。女生多喝豆浆好呢。 而且,我觉得,这个如果作为一顿的代餐,减肥的效果会更好,只是另外的两餐一定要补充足够的蔬菜、少量的鱼、肉、蛋,以及适量的碳水化合物。均衡饮食是健康之本,健康减重才持之以恒。
以下是引用di0620在2010-1-20 19:52:36的发言:
 热牛奶还是常温还是冰的?


 回到顶部