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主题:中药美容7
lulu610
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2007-3-7 14:41:39
中药美容7
Post By:2008-1-20 21:35:14 [
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燕麦粥:燕麦
50
克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。
燕麦又叫莜麦、裸燕麦,性味甘平,是一种高蛋白粮食品种,其补虚健脾营养价值很高。常食此粥,对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显著效果。
麻雀粥:取麻雀
2
只去毛及内脏,取由炒热,放少许酒略烹,添适量水、葱段;同粳米
50
克煮成粥,作早晚餐服用。
本粥制法别具一格,省肉以酒烹过,不仅增强药力,且更具通经络、行气血、温脾胃、养肌肤之功,可使肌肤丰润,面色荣润,肌肤润泽。明山火旺或阳强易举者不可食。
栈蜜粥:将粳米
50
克同水煮粥,将熟时,加酥油
20
克,蜂蜜
5
克稍煮即可,早晚餐食。
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