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主题:瑜珈的体位法

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燑汐卉
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等级:初学乍练 帖子:6 积分:59 威望:0 精华:0 注册:2005-11-10 17:38:06
  发帖心情 Post By:2005-12-29 10:31:18 [显示全部帖子]

练习YOGA贵在坚持,不要硬头皮练,放轻松,铺个垫子,放点音乐,练习的过程是非常美妙的,不要刻意要求动作的拉伸度.

希望大家一起坚持练习,我已经练习半年了哦


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