主题：瑜珈的体位法

 记得原来看到一个贴说瑜伽，要把瑜伽的动作做到正确是很难的。瑜伽应该是修身，而不仅仅是讲究体位。一两个动作，非常focus的凝神，耐心地修身养性，都很重要。