主题：瑜珈的体位法

我个人感觉瑜珈是最好的一种运动，内外兼修，以前我曾经练过很短的一段时间，虽然没有坚持（怀孕了），但是当时感觉练完的时候心情很舒畅，而且体形比原来要好（原来比较显胖）。按我的体形人人都说我生育后会很胖的，可是现在同事们都说我比怀孕前瘦，可能和练习有些关系哦。