主题：推荐一个瑜伽网站

谢谢！收藏啦！ 春天的时候我练了一段时间热瑜伽，大量流汗，皮肤和精神状态大大改善。另外一个突出的感觉是内心安宁。之前我因为生活中的巨大变故几乎得了抑郁症，练瑜伽的那段时间心里开始安宁和平静了。这是意外的收获。 后来天热就在家做了。我跟蕙兰的vcd做。她的这3套简单，不会让人知难而退，因此可以坚持下去。