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主题:全球最简易的瘦身法

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tata998
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等级:粗通皮毛 帖子:113 积分:175 威望:0 精华:0 注册:2006-5-12 10:30:43
  发帖心情 Post By:2006-5-25 10:25:23 [只看该作者]

要试试,好像很简单的样子


承诺往往很像蝴蝶,美丽的飞、盘旋然后不见。爱如果走得够远,应该会和幸福相见!

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龙族突突
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等级:初学乍练 帖子:80 积分:126 威望:0 精华:0 注册:2003-10-7 15:58:57
  发帖心情 Post By:2006-6-5 19:17:31 [只看该作者]

我教给我妹妹和同事了,都觉得对于放松肩、颈、背很有效果,但是有没有减肥效果,好象应该不是立杆见影吧?


QQ:53930617
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littlefatbear
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  发帖心情 Post By:2006-6-5 19:51:55 [只看该作者]

是瑜伽的一个动作,我做过,不过没有天天坚持

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蓝舟
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  发帖心情 Post By:2006-6-13 12:38:50 [只看该作者]

我觉得这个可以经常煅练背部,对我应该很有作用的,呵呵,回去试试.

图片点击可在新窗口打开查看

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蓝舟
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  发帖心情 Post By:2006-6-15 10:18:59 [只看该作者]

我做瑜伽的时候也练习过这个动作,不过是两腿一前一后站,做完后背也很舒服的.

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huchenyiyi
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等级:一代宗师 帖子:2152 积分:3188 威望:0 精华:0 注册:2005-8-11 20:19:27
  发帖心情 Post By:2006-6-15 15:52:42 [只看该作者]

恩,刚试了下,就是不知道做到位了没?要找镜子对照一下!

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水晶风铃
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等级:出神入化 帖子:685 积分:895 威望:0 精华:0 注册:2006-3-22 15:59:00
  发帖心情 Post By:2006-6-15 17:03:14 [只看该作者]

这么简单就能瘦身,值得怀疑啊

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eagerlily
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等级:马马虎虎 帖子:300 积分:795 威望:0 精华:0 注册:2004-9-29 14:24:58
  发帖心情 Post By:2006-6-19 9:35:36 [只看该作者]

没有减肥得功能, 但对背、胸、肩部有一定得矫正效果, 配合其他动作和一定得运动量, 可以达到塑身得效果。

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