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主题：关于瑜伽的呼吸
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lovelyvirginia
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等级：粗通皮毛 帖子：143 积分：246 威望：0 精华：0 注册：2004-3-3 8:32:46 		  发帖心情 Post By：2004-4-19 11:08:54 [显示全部帖子]

我练习的是景丽瑜珈啊,她教的是要求深呼吸啊,而且是都用鼻子的那种,还说吸气时小腹收紧,呼气时小腹放松!不一样的瑜珈动作要求的呼吸是不一样的吗?图片点击可在新窗口打开查看


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