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主题:请教一个问题!

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yueyuew_cn
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请教一个问题!  发帖心情 Post By:2005-4-23 0:52:51 [只看该作者]

请问大家在做瑜珈的时候,小肚子是收紧的吗?图片点击可在新窗口打开查看

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魔幻香薰
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  发帖心情 Post By:2005-4-23 13:53:38 [只看该作者]

根据吐纳而定


你的花蕊中,我读出了脉脉温情,

你深沉执着的爱抚中,我静享着婉约的芬芳。

是那年轮积淀的醇美,是那岁月滴聚的精华,

温柔、热烈......

我,钟爱一生!

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yueyuew_cn
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  发帖心情 Post By:2005-4-23 16:20:58 [只看该作者]

MM好,我还是不明白啊,能不能说浅白点


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魔幻香薰
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  发帖心情 Post By:2005-4-24 18:02:09 [只看该作者]

就是呼吸(什么动作吸气,什么动作呼气),一般情况下,要求动作作到位时,小肚子是自然收紧的。


你的花蕊中,我读出了脉脉温情,

你深沉执着的爱抚中,我静享着婉约的芬芳。

是那年轮积淀的醇美,是那岁月滴聚的精华,

温柔、热烈......

我,钟爱一生!

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