主题：豐胸相關的經絡與穴道

關於自我健胸 （本文由推拿者賴建穎先生提供） 一、 相關的經絡與穴道： 從經絡圖來看，與胸部的發育有關的經絡實在不少，足太陰腎經、足陽明胃經、足太陰脾經、足厥陰肝經、手太陰肺經、手厥陰心包經、足太陽膀胱經、任脈、督脈、沖脈、帶脈等。也因為如此，可以說明為什麼大家所需要的豐胸健胸方式並不一樣。

與豐胸相關的建議取穴： ～胸部穴位： 〔主穴〕 乳中穴：位置約在4、5肋之間，即乳頭。 膻中穴：兩乳中穴連線與前正中線的交會處。 豐胸四穴：以乳中穴與膻中穴的一半距離為長度（即為2寸），再以距乳 頭上、下、左、右各2寸的點即是。 雲門穴：前正中線旁開6寸，鎖骨的下緣。 中府穴：雲門穴下一寸。 期門穴：乳頭直下第六肋間處。 乳根穴：乳頭直下，乳房下溝凹陷處，相當於第五肋間。 乳上穴、乳下穴：乳頭上下各約一寸左右。 乳源穴：以膻中穴為起點，向左、右旁開12寸處。（亦可用前臂肘橫紋至腕橫聞之長度。 胸肋第一、二穴：第一、二胸肋下緣，緊接胸骨處。

〔配穴〕 俞府：鎖骨下緣，任脈（前正中線）左右旁開2寸。 彧中：第一肋間隙，任脈左右旁開2寸處。 神藏：第二肋間隙，任脈左右旁開2寸處。 靈墟：第三肋間隙，任脈左右旁開2寸處。 神封：第四肋間隙，任脈左右旁開2寸處。 步廊：第五肋間隙，任脈左右旁開2寸處。 缺盆：鎖骨上窩的中點，約與乳頭相對。 氣戶：胸骨柄上緣凹陷處下一寸，左右旁開4寸，鎖骨下緣處。 庫房：第一肋間隙，任脈左右旁開4寸處。 屋翳：第二肋間隙，任脈左右旁開4寸處。 膺窗：第三肋間隙，任脈左右旁開4寸處。 天池：乳頭外一寸。 胸鄉：第三肋間隙，任脈左右旁開六寸處。 天谿：第四肋間隙，任脈左右旁開六寸處。 食竇：第五肋間隙，任脈左右旁開六寸處。

～腹部穴位： 〔主穴〕 神闕穴：肚臍。 關元穴：臍下三寸。 中極穴：臍下四寸。 曲骨穴：恥骨聯合上緣中點。 帶脈穴：第十一肋肋端直下，與肚臍平行線交接處。 天樞穴：肚臍旁開2寸。 水道穴：臍下3寸，旁開2寸。 歸來穴：臍下4寸，旁開2寸。 氣沖穴：曲骨穴旁開2寸。 意脈穴：恥骨聯合下緣中點，旁開兩寸。 沖門穴：曲骨穴旁開3.5寸。

〔配穴〕 陰交穴：臍下一寸。 氣海穴：臍下1.5寸。 石門穴：臍下2寸。 中注穴：臍下1寸，左右旁開0.5寸。 四滿穴：臍下2寸，左右旁開0.5寸。 大赫穴：臍下4寸，左右旁開0.5寸。 橫骨穴：曲骨穴旁開0.5寸。 大臣穴：臍下2寸，左右旁開2寸。 子宮穴：中極穴左右旁開3寸。

～其他穴位： 天宗穴：肩胛骨正中央處。 血海穴：髕骨內緣上兩寸，或讓患者正做屈膝垂足，操作者面對病人，手掌按在患者的膝蓋上，拇指指尖處即為本穴。 三陰交穴：內踝上三寸。 八謬穴：尾?股的八個?穴孔。 會陰穴：以女性而言，則是陰唇後聯合與肛門連線中點。 風府穴：後髮際正中上一寸，相當於枕骨粗隆直下方凹陷處。 視區：枕骨粗隆處左右旁開約1公分，與前後正中線平行約莫2.5寸的線形穴位。 生殖區：前髮際額角處開始，往上並與前後正中線平行，約莫1.5寸的線形穴道。