主题：什么是芳香疗法 Aromatherapy？？

即为广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉，有人称其为“五感疗法”。 熏香法（蒸熏法）： 　 为颇受欢迎的最常用的精油使用方法。 ·用法：运用各种熏香器具，以加热的方式，使香熏精 　 油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。 　 调配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的 　 效果，有助于制造不同的气氛。 ·功效：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌 　 粘敷在房屋内的物质上，起到净化空气的作用，并 　 且可通过香味调节情绪及神经。 ·常用精油：薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、柠檬、 　 檀香、薄荷等。 按摩法： 　 可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。 ·用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩， 　 也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。 ·功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排 　 除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、丰胸、瘦 　 身、保健等的效果。 ·常用精油：不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指 　 导下使用。

足浴疗法： ·用法：准备一盆温热水（约摄氏40度），滴入5-6滴精油，再将整个脚掌浸泡在盆内 　 大约10分钟。 ·功效：可促进血液循环，消除脚部肿胀、肌肉酸痛，舒缓足部疲劳，除异味，预防感 　 冒，治脚气等。 手浴疗法： ·用法：在一盆温热水（约为摄氏40度），滴入3-5滴精油，再将双手浸泡在盆内大约 　 10分钟。 ·功效：可使皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 ·常用精油：玫瑰、柠檬等。

·常用精油： ·脚气：茶树、薰衣草。 ·脚臭：柠檬、薄荷。 ·脚粗糙：乳香、没药。 ·脚累：迷迭香、马郁兰。 ·脚汗：丝伯、鼠尾草。