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主题:什么是芳香疗法 Aromatherapy??

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photy
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芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。

通过鼻腔吸入,向大脑传送「芳香」讯息 直接从皮肤加以吸收芳香疗法能够DIY么?

我想答案在目前是很多样的。因为使用于芳香疗法的核心物质--芳香精油是否达到或具备品牌所宣传的疗效是值得怀疑的。不符合芳疗条件的精油能否提供我们所期望的效果呢?大家可以见仁见智。芳香精油需要具备哪些条件才能成为芳疗精神,并在合格的芳疗师的指导下进行使用。

芳香,芳香油,芳香植物,芳香植物精油的概念实在是混乱... 在我们利用芳香做为日常应用的时候,请不要忘记,实际上利用的就是芳香植物,而不是"芳香" 因为芳香是一种概念,而芳香植物是一种自然产物,芳香植物精油是芳香植物的化身 我们学习芳香疗法使用的精油必须是纯粹植物提取的,而不是其他具有芳香的油... 对于芳香精油 DIY 的理解可以为,将植物精油渗透到我们日常的生活的每个角落中... 因为对于按摩油的使用来说相对比较复杂,不如简单涂涂抹抹来的方便,容易 如果根据一定的DIY手法及其专业的DIY流程,将植物精油融入到日常生活中,实在太容易了 这样,我们在日常的生活中,就会慢慢的体会到纯粹植物的精油给我带来的自然,健康 简单的芳香DIY可以是一瓶个性化的香水或是一瓶植物清洁沐浴油,简单而且实用的日常应用 如果更专业一些的DIY可以是一罐用天然蜂腊同基础油加上相应的精油调和的精油软膏 只要操作中掌握基本的要领 DIY 不会破坏精油的任何成分,只会给您带来使用上的更大便利 DIY 不是改变植物精油什么,而是让其更能给我们的实用上带来方便,简单容易的接触自然 DIY 实际上是给予了自然与人接触的一个机会,让自然接触你,你也接触自然的一个机会 DIY 会让不喜欢油油感觉的朋友,体会到精油原来是不是油油腻腻的感觉,是自然,清爽的 因为我给这些朋友DIY了一瓶植物精华深层清洁油及其植物水融精华,还有一瓶蜂腊+基础油+精油的面霜 让排斥油腻的你体会到了自然的神秘,植物精油的价值,更给你的生活带来了自然的感觉 芳香植物,自然与人,芳香疗法,轻松自然的享受自然... 在我的理解中,芳香精油就是植物,就是自然,他让我们远离钢筋水泥的包裹,贴近自然,亲近自然 既然如此的自然,不如让我们轻松一些,摆脱一切的束缚,自由自在的体会自然的 (答案来源:http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?BoardID=6&ID=13550)


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我是小超人
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芳香疗法这个名字来自拉丁文Aromatherpy,是将代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词汇,其基本概念就是使用植物的芳香精油,利用「芳香」所蕴含的力量,激发人类与生俱来的治愈能力,维持身心两方面的健康。 芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。一是通过鼻腔吸入,向大脑传送「芳香」讯息;另一种方法是直接从皮肤加以吸收。 由鼻腔传入大脑---散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后,附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时,芳香分子所具有的化学情报就会变成信号,传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时,相邻的脑下垂体会立刻反应,引起身心的变化,调整人体的身体状况,改变人的心情。 由皮肤传入体内---利用精油进行按摩治疗,不但可以发挥精油的疗效,还可以促进血液、淋巴液的循环,提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法,水本身就具有许多疗效,想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉,就可以明白水的功效。如果在水中添加精油,水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油,而从微血管进入血液,直接对身体产生影响。依照不同的生理状况,精油可以热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤,或者治疗面疱,促进健康,进而维持美丽、红润的气色.

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jessicalhome
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芳香疗法 这个名字来自拉丁文Aromatherpy,是将代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词汇,其基本概念就是使用植物的芳香精油,利用「芳香」所蕴含的力量,激发人类与生俱来的治愈能力,维持身心两方面的健康。 芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。 1.通过鼻腔吸入,向大脑传送「芳香」讯息 2.直接从皮肤加以吸收 由鼻腔传入大脑 散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后,附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时,芳香分子所具有的化学情报就会变成信号,传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时,相邻的脑下垂体会立刻反应,引起身心的变化,调整人体的身体状况,改变人的心情。 由皮肤传入体内 利用精油进行按摩治疗,不但可以发挥精油的疗效,还可以促进血液、淋巴液的循环,提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法,水本身就具有许多疗效,想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉,就可以明白水的功效。如果在水中添加精油,水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油,而从微血管进入血液,直接对身体产生影响。依照不同的生理状况,精油可以热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤,或者治疗面疱,促进健康,进而维持美丽、红润的气色。

芳香疗法不是一个现代科学的新产品,它是一个留传已久的民俗疗法,再配合现代的生化科技而演变出的一个自然疗法。 发展史如下表: 史前时代:6000-9000年前新石器时代,多用芳香植物于烹饪食物。 西元前4500年:中国人运用植物治疗疾病,埃及人运用香精于尸体防腐,祭神。 西元前3000年:印度,宗教仪式,医疗Auurveda;希腊:宗教仪式,医疗(镇静剂和兴奋剂);罗马:沐浴,芳香剂。 西元前1000年:阿拉伯人首次蒸馏出玫瑰精油用于香水。 十二世纪:十字军东征,欧洲人运用于防御药传染病(黑死病),香水。 十五世纪:欧洲,香水、人体除臭、预防疾病。 十六世纪:植物之父William Turner将植物分为冷、热,用植物来调节体内,恢复体内平衡。 十七世纪:医生,药草大师Nicolas Culpeper,发现精油具有催情功能著书记载芳香疗法的理论基础。 十八世纪:欧洲,沐浴、香水。 1928年:化学家Rene Maurice Gattefosse创造“芳香疗法”一词,(法国)医生Jean Valnet开创精油研究风潮,发现精油具有惊人的促进细胞再生和杀菌功能,使用于二次大战。 1950年:奥地利化学家Dr.Morley奠定精油的美容、按摩、医疗功效。

个人认为芳香疗法养生重于治疗!



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喜喜
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  发帖心情 Post By:2005-4-9 18:06:05 [只看该作者]

我是新手,但是很关注ediy论坛,也想和大家分享我的芳香疗法学习。 芳香疗法和药草学,都是运用植物的治疗力量,芳香疗法使用植物中的精油,精油是高浓缩植物精华,是药草80~100倍浓缩,因而有“植物荷尔蒙”之称。 古代的芳香疗法,经过文艺复兴时期,又渐渐被人遗忘。到了公元20世纪,由于大量使用合成的化学药品出现了不少副作用,加上“一切回归大自然”的呼声不断,人们重新评价天然物质的医疗作用,“芳香疗法”又进入了现代人的生活中。 1928年法国医生加特斯特首次在临床冶疗中使用芳香疗法。而在此之前的19世纪末,德国就已经开始把“森林浴”的效果应用到医疗领域上来。当时有人利用森林中天然的温泉泉水、郁郁葱葱的林木、鸟语花香开辟自然医疗区,对患者进行“安详的治疗”。 本世纪60年代初,法国政府在进行肺结核病普查时,发现蔻蒂(Coty)香水厂的女工们没有一个患有肺病。这个现象促使人们对各种香料、特别是天然精油的杀菌抑菌作用重视起来并深入加以研究。已经证实的有:精油中的苯甲醇可以杀灭绿脓杆菌、变形杆菌和金黄色葡萄球菌;苯乙醇和异丙醇的杀菌力都大于酒精;龙脑和8-羟基喹啉可以共灭葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌和结核杆菌;鱼腥草、金银花、大蒜等挥发油对金黄色葡萄球菌等有显著抑制作用;黄花杜鹃、满山红、百里香等芳香植物的挥发油有镇咳、祛痰、平喘等作用。 一些芳香植物具有抗癌作用。例如香叶天竺葵油对抑制肿瘤尤其是宫颈癌具有较好的疗效。 塔吉克共和国有一个疾病防治所,专门对病人采取芳香疗法:在环境如画的森林公园中,让病人舒适地坐在安乐椅上,一面聆听悦耳悠扬的音乐,一面嗅闻各种芳香植物溢出的阵阵幽香,使病人沉静轻松,处于无忧无虑的状态,以调节人体机能,尽快恢复健康。 日本长谷川直义介绍过用以治疗心身症的嗅香疗法,利用麝香的嗅香疗法可达到治疗眩晕症的目的,而桧树对平衡失调症有疗效。 大茴香油、春黄菊油、桉树油、云杉籽油等可治疗咳嗽、支气管炎等症;薰衣草香气具有镇静药类的镇镇静效果;茉莉、康乃馨、桂花的香气能够净化空气,抑制结核菌,使用丁香和檀香也可辅助治疗结核病;薄荷和紫苏的香气能抑制感冒,减轻鼻塞、流鼻涕;欧薄荷油、蔷薇油、桉树油、薄荷醇等可治疗口臭;棕榈油、洒花油、蔷薇油等可用以按摩、淋浴、或制成药枕等方法可治疗神经系统病。 在医院里,也有采用“闻香法”给病人冶病,具体做法是:屋内备几种用于闻香治疗的特定芳香剂,然后由5-8名心身病患者与一名医生、一名护士组成的治疗组围桌而坐。护士先给每个患者分发一张记录纸,医生再从箱子里取出芳香剂,给患者闻香。芳香剂按一定的顺序循环,最后归集到护士手中。患者仔细地闻辨之后,把香气的名称记在纸上,然后由医生评分,成绩优秀的则给予鼓励。用这种方法,一般每种芳香剂一星期使用2次,各种芳香剂可使用12次为一个疗程。目前日本已有15各不同的芳香剂可用于闻香治疗。 对于年老行走不便、卧床不起的心身病患者,可采用置香的方法来达到治疗的目的。例如,给患得4种芳香剂,让他们置放于常用桌子的抽屉里、皮夹里、枕头下和揣系在怀里,每次置放3个月以上。病人经常闻到有益的香气就可早日恢复健康。 芳香疗法是以吸入挥发性物质来治疗、缓解、预防各种病症及感染的一种方法,精油按摩和精油沐浴也可视为芳香治疗的又一种方法,因为操作时鼻子对芳香也有少量的吸入。有人对芳香疗法的效果持怀疑态度,认为通过鼻子吸入的物质含量太少,达不到治病的目的,这个看法是错误的。须知“芳香疗法”与药物疗法有着本质的不同,芳香疗法的裨是人吸入香气后在心理方面起作用,它可以调动人体里面的积极因素抵抗一切致病因子,达到治疗、减轻和预防疾病发生的效果。 由芳香治疗学延伸出的芳香心理学是专门研究人吸入香料后与人的心理状态内在关系的科学,它用实验和各种测量仪器的测量结果来证实芳香疗法的效果,能定量地表示出来,使芳香疗法走上科学的道路。 兹将近年来芳香治疗学的主要科研成果简要介绍于下: 1、脑电波:发现薰衣草油、桉油、檀香和α-蒎烯的香气会引起人的α-波活动性增加,而茉莉花香气会增强人的β-波活力。 2、随伴性阴性脑电波变化(简称CNV):这是脑电图上记录的一种慢的向上移动的脑电波。发现茉莉花香气在大脑皮层前部和左中部的CNV引起明显的增加,同喝咖啡后的CNV变化是同一方向,这是兴奋的表现;而闻了薰衣草油香气CNV呈显著的下降,说明有镇静作用。柑桔味和有些花香也会增加CNV,表示快乐、兴奋,麝香、檀香等香气则使CNV下降。 3、心脏收缩期血压:当一个人受到一点轻微的生理压力时,典型的表现是心脏收缩血压升高,适度吸入肉豆蔻油、橙花油、缬草油的香气后会明显地降低这种升高了的血压。 4、微小震动:温血动物的一种细微的抖动,受肌肉扩张而影响。人在闻了桔子、薰衣草油后会减少微震的频率和振幅,表示得到了松弛,而茉莉、甘菊、麝香气味则会增加这个参数。 5、心率:1991年kikuchi擦探测出柠檬香味会使心率减速,而玫瑰香气会使心率加快。心率和CNV在同一香气条件下的变化趋向是一致的。 6、瞳孔扩大:发现所有香气刺激后都会诱起瞳孔扩张,表示激动。 7、大脑的血液流动:人在吸入1,8-桉叶醇(桉叶油的主要成份)的香气时,大脑血液流动都增加,说明大脑皮层活力增加了,连不能辨别嗅觉的人也一样,说明这不能是条件反射的结果。实验同时测定血液中增加吸入香料的浓度,表示吸收是很快的,从4分钟到20分钟,桉叶醇在血液中的浓度几乎成直线上升,直到最高值275ng/ml,当一量吸入停止,在静脉血液中的香料浓度也立刻下降,证明这们使用香料对人体来说是非常安全的,不会成瘾的。 从以上结果可以看出,香味对人的心理和生理作用都是巨大的,不可忽视的。可以这样理解,由于鼻子是大脑唯一暴露在外面的部分,大脑直接“闻香”,不同的香气刺激大脑立即作出反应,而大脑是人体的“最高司令部”,它指挥着全身所有的组织和器官有秩序的工作和应付各种紧急状况。因此,少量的香料分子就能通过大脑这个“最高司令部”对全身各种“发号施令”,做到药物所不能做到的事。

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lilipopo
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  发帖心情 Post By:2005-4-25 11:48:32 [只看该作者]

芳香疗法(aromatherapy),是利用自然界植物的芳香、草本的菁华,依照个人的需求,在生活四周创造舒适且健康的空间,无论是呼吸也好、感受也罢,能让压力顿时飞到九霄云外,由衷地陶醉在满室芳香之中。

从神农尝百草的时代,就有先民懂得利用芳香草本或植物来闻香,藉由其独特的味道来达到放松与健身效果,此即芳香疗法的前身。而且,早在好几个世纪前,许多钻研医学的人士已会至山中找寻赋有医药价值的植物,这种回归原始的疗法,影响了现代人对于健康养生的重视;直到现在,仍有许多秉持纯天然主义的爱好者,倾向于在自然中寻找药物,藉以医身、医心、医病。 就是随着这股”复古风”,全球在上一个世纪里恢复起对自然疗法的重视,尤其到了近几年,芳香疗法更跃升为SPA中不可或缺的服务项目。好的芳香治疗不仅能让健康上的不适症状获得缓解,其独特性更在于不只对身体有益,对心灵亦有着无法言喻的建设性,此无形的效果令所有接触过的人士感到惊讶与佩服。所以,目前坊间所有专业的SPA,都会特别着重于利用某些植物的香味来提高治疗效果。 在理论上,芳香按摩身心疗法的疗效,来自于将精油与治疗性按摩互相结合、运用,这使得芳香疗法成为许多医学上抗压力疗法的重要一环。在学者的研究中,芳香按摩身心疗法之所以能使病患在治疗后感到舒适,其原因可能是在进行疗程时,大脑与身体释放出某些与自律神经系统有关的神经传道物质,因而产生情绪诱发,同时,某些精油亦温柔地触发了正肾上腺素,让脑中产生抗压性。所以,有人说,芳香疗法可一方面引起兴奋,一方面又同时产生镇痛作用,这种双重作用,便是芳香疗法所独具的特色。 此外,芳香疗法中还有一些特殊的治疗性按摩技巧,例如在某些固定的穴道部位进行指压,此时会刺激受指压者的脑内啡及脑啡汰增加,将人体原来的疼痛耐受间值提升至100%以上;许多临床实验都证实,芳香疗法最重要的功能之一,就是藉精油透过间接的刺激,促使身体释放一些纯天然的镇痛神经化学物质,在不吃药、不注射的大前提下,达成镇痛的目的。

无论是各种精油的使用或按摩手技的运用,其目的都在放松身心、减轻疼痛、活化(免疫系统)及减缓许多其他类型的痛楚,所以,只要能运用正确的治疗性按摩技巧,并将适当的精油施用于一整套经过精心设计的疗程中,因为协同作用的关系,{芳香按摩身心疗法}将会展现更加强劲的抗压疗效。 在进行芳香疗法的同时,纯天然芬多精透过了口鼻路径,直接影响到脑内嗅觉区及边缘系统,在极短时间内唤醒人的记忆或知觉,更能加速精油的吸收效果,所以,说芳香疗法是一种讲究身、心、灵三者同步进行的抗压疗程,一点也不为过。

芳香疗法是SPA优良资产,因而,精油要算芳香疗法中不可或缺的圣品,是整个疗程里最经典的灵魂。精油,通常是一种经过蒸馏、冷压或萃取的浓缩液,有所谓化学精油、药物精油、芳香精油之分,而在SPA中所使用的便属于(芳香精油AROMA),严格来说,一瓶好的精油,对身体产生正面且积极的能量相当大,使用得宜可以收到事半功倍之效。就功能上而言,因为精油本身具有高渗透性,能促进身体机能,如细胞再生、肌肤杀菌、解乏排毒,一般来说,按摩3分钟会透到表皮层,5分钟会渗透至直皮层,10分钟则渗透至血液与淋巴液中。而且,因精油位阶的不同,按摩约在20至60分钟即可对人体系统产生极佳的疗效。紧接着,体内循环系统好的人,精油约在3-6小时内可陆续排出体外;而循环不佳者,约14小时后,精油才能排出。 目前芳香疗法的运用除了按摩及薰香之外,还有沐浴、足部泡浴、贴敷法等多种方式,其松驰紧张情绪的效果不亚于镇静剂和止痛剂,但绝对没有成瘾性和刺激性。


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lilipopo
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  发帖心情 Post By:2005-4-25 12:00:29 [只看该作者]

 六千多年来,天然植物精油的价值,一直以它们独特的疗效、清洁和防腐效果,以及令人愉快的香味而为大众所认可。今日,这些特质在我们回顾过去的古文明,同时追寻今日生活中消失的均衡时,又重新被发掘出来。在现今社会中,人们所面对的压力、污染、垃圾食物以及狂热却缺乏体力活动的生活方式,都会对我们的身体和精神产生负面的影响。芳香疗法的艺术,就是在具有香味的植物花朵和树脂中,提炼出所蕴育的精纯本质,并藉由中最重要的嗅觉和触觉,来恢复身体与精神间的平衡。

芳香疗法的起源可以追溯到各主要古文明中,如在宗教、医学和人文社会上所表现的种种。例如,中国人早在大约西元前4500年,就已发现植物中具有治疗疾病的功效,而埃及人则发掘了芳香植物间肉体上和精神上的特质。此外,从象形文字和油画中,我们可以知道芳香植物主要是用来献祭神明。有些精油和树脂具有极佳的防腐和杀菌功效,特别像是杉木和乳香,皆因具有这项特质而成为保存尸体到下个世界的良好材料。木乃伊能保存良好达5000年,当归功于尸体防腐法的神奇技术。   在西元前3000年左右,一些利用精油进行宗教仪式和尸体防腐的牧师,开始了解到精油的特质对活着的人也有益处,然而他们却紧守着这个秘密,以作为日后行医时的"神奇"处方。芳香精油的使用随着化妆品和香水的普遍使用而广达到社会的各个阶层。   从希腊名医希波盖兹,我们知道希腊人对于植物精油的临床效果,和它们做为镇静剂和兴奋剂的价值都有相当程度的了解。希腊人和罗马人在宗教信仰和仪式中使用植物精油,其且在沐浴、按摩和护肤文化中皆被广泛地使用。然而,随着罗马的灭亡,使用这种具挥发性特质的植物精油,在欧洲就逐渐式微了。   这项艺术源远流传至世界各地,尤其是阿拉伯地区。大约西元1000年左右,阿拉伯人首先蒸馏出玫瑰精油,同时,他们也成为当时世界的香水中心,其原料来自埃及、印度及中国,他们所制造出来的成品,也从生产地行销到世界各地。   当十二世纪十字军东征时,这项芳香艺术又被传入欧洲。从文献记载上预示,当时欧洲人将芳香精油适用在防御传染病的用途上,而事实上,它们也真能发挥降低死亡率的功效。十五世纪时,欧洲的大香水制造厂,更将香水广泛地用在人体除臭,及预防疾病的功能上。十七世纪时,甚至香水能引起性欲的功能,也为大众所承认,这可由当时伟大的草药师--库帕而(Culpeper)的扎作中一窥究竟,后来这些记载便成了今日芳香疗法的理论基础。

芳香疗法是以芳香精油为物质基础,以芳香疗法学为理论指导,配以特殊的器材,配品及手法,使芳香精油以不同的方式作用于人体,达到治疗疾病、美容、美体及养颜等目的的一种治疗方法。    “芳香疗法”一词的使用,始于1928年,是由一位法国化学家雷尼·莫瑞斯(Rene-Maurice Gattefosse)所创造,他是最先谈论芳香植物精油具疗效功能的研究者。后来珍·范妮特(Jean Valnet)博士又继承他的工作,更进一步发现精油具有惊人的促进细胞再生及杀菌能力,这种效能在第二次世界大战时,造福了不少受伤的官兵。最先将芳香疗法用于美容及保健上的,首推玛格莉特·莫瑞(Marguerite Maury)。她在她一本颇具影响力的书[年青与生命的奥秘]中就曾描述过,她曾将精油按摩运用在这方面。为了更加了解这项数千年来的资产,针对精神的基本特质及使用,今在世界各地均能识到芳香疗法,且其相关的研究均已相继展开。

最基础的日常运用方式有:

吸入法: 吸入蒸气是一种治疗呼吸道疾病及感冒等的绝佳方式,但不适用于气喘。将 6—12滴的精油滴在一碗冒着蒸气的热水中,并用大毛巾罩在头上做深呼吸。

按摩法:这是一种传统的芳香疗法,沾取精油按摩淋巴腺,来促进血液及淋巴的循环,以加强身体的自然治疗系统。精油同时亦可对脑部的情绪中枢(小脑)发生作用,决定我们的感觉。以1-3%的精油和媒介油调配,来做按摩用油。

芳香剂:取用一些漂亮的磁制小瓶罐,做为芳香瓶,以供香味的蒸发及散播。在这些瓶罐的顶端注入水,并在表面滴上几滴精油,而于罐腹中点上蜡烛以使水加热蒸发,如此可使精油的香味散播室内。要注意的是,要将点燃中的瓶罐放在盘中或桌上,而不能放在塑胶表面,避免溶化。也可以用电风扇来吹拂沾有精油的垫子,以变换心情。

沐浴法:将浴盆内放满热水,滴入5-10滴的精油来缓和情绪。关上门,将自己笼罩在蒸气中浸泡15分钟,若是属于敏感性皮肤,最好先将精油和媒介油如甜杏仁,杏或核桃油稀释。精油如没有扩散完全可能会留下印子,所以在洗完澡后请立即擦干。


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chanel
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  发帖心情 Post By:2005-6-23 12:34:07 [只看该作者]

从历史角度讲,在植物药和现代药物发展过程中,芳香疗法和芳香医学这二者有着相同而不可分割的同一根源。二十世纪二十年代法国化学家Gattefosse命名了Aromatherapy(芳香疗法)一词,也就是从那时起,利用精油治疗的方法终于在名称上从主流植物药疗法中分离出来。当时,使用经过稀释或纯精油、内服或外用均不存在任何阻碍,甚至从那时起,在法国,使用精油各种方法流传至今,未遇任何挑战,并取得了成功。在法国,须有医生和植物疗法医师的处方才能内服精油。由于吞服的精油制剂可直达患处。所以这是一种极有效的治疗消化系统和排渣系统疾病的方法。在法国,局部皮肤施用精油(并非按摩)和吸入精油的香气最普通的应用方法。

19世纪中叶,芳香疗法以美容治疗手段引入英国。即精油容进适当基础油稀释后仅使用按摩作为唯一的方法进行芳香治疗。从那时起,法国人就将之称为“英式芳香疗法”


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陶文君
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  发帖心情 Post By:2005-6-23 16:46:02 [只看该作者]

即为广义的“芳香SPA”,就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法,通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能,把植物的荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体,调整身体内分泌,从而对人在生理和心理上进行调整,使身心恢复协调,消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感,来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉,有人称其为“五感疗法”。 熏香法(蒸熏法):   为颇受欢迎的最常用的精油使用方法。 ·用法:运用各种熏香器具,以加热的方式,使香熏精   油分子散布于空气中,再利用呼吸达到芳香疗效。   调配不同的精油滴入香熏器具中,便可得到不同的   效果,有助于制造不同的气氛。 ·功效:精油是游离物质,它可将空气中的尘物及细菌   粘敷在房屋内的物质上,起到净化空气的作用,并   且可通过香味调节情绪及神经。 ·常用精油:薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、柠檬、   檀香、薄荷等。 按摩法:   可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。 ·用法:使用时将复方按摩精油直接倒出使用,请专业美容按摩师进行全身按摩,   也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。 ·功效:可促进血液循环,净化体内不被人体所吸收的垃圾,清除组织废物,排   除体内毒素,加强脑中枢神经,舒缓肌肉酸痛,以达到护肤、美容、丰胸、瘦   身、保健等的效果。 ·常用精油:不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指   导下使用。

足浴疗法: ·用法:准备一盆温热水(约摄氏40度),滴入5-6滴精油,再将整个脚掌浸泡在盆内   大约10分钟。 ·功效:可促进血液循环,消除脚部肿胀、肌肉酸痛,舒缓足部疲劳,除异味,预防感   冒,治脚气等。 手浴疗法: ·用法:在一盆温热水(约为摄氏40度),滴入3-5滴精油,再将双手浸泡在盆内大约   10分钟。 ·功效:可使皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。 ·常用精油:玫瑰、柠檬等。

·常用精油: ·脚气:茶树、薰衣草。 ·脚臭:柠檬、薄荷。 ·脚粗糙:乳香、没药。 ·脚累:迷迭香、马郁兰。 ·脚汗:丝伯、鼠尾草。


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幽蓝传说
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于1928年发明影响现代人生活至今的芳香疗法,并著有芳香疗法经典名作《植物生命的奥秘》,被世人称为“芳香疗法”的法国化学家Maurice Gattefosse,在解释芳香疗法的精神内涵和护理途径时说“心理范畴对于香味的感觉,就像是一条心灵传译的道路”。当香味经由嗅觉神经被输送到大脑时,有一把神秘的钥匙会开启埋藏在记忆和情绪中枢深处-被刻意遗忘的情愫,这个情愫也许是欢愉的,也许是不欢愉的,但是他们都会启动潜藏的能量,刺激大脑释放神经化学物质或荷而尔蒙,来影响情绪、思想,甚至是身体器官的生物功能

芳香疗法是籍由特定的香气“唤醒”沉淀已久的美好记忆,那些在孩提时代对未来的憧憬,对生命的信任、对微小事物的欣赏、对大自然的满心欢愉,当这些清纯的快乐情愫被尘封已久的心灵深处释放出来时,我们便能重新学习如何“舍得”、如何“悦纳”、如何“宽恕”、如何“身心安顿”。因此,方芳香疗法的真正精神就是在经由香气的作用,来增强热的内在能量。它并不会直接治愈人的疾病,而是在增进人们对疾病的抵抗力以及克服疾病的意志能力。

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我爱精油的芳香,因为它让我们感到像在母亲怀中那样安全舒适!
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arielstar
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芳香疗法是指利用植物精油来治疗疾病、保健养生、美容,甚至调整情绪的一种另类疗法。   芳香疗法这个词,虽然在本世纪才出现,但有关于芳香疗法依循环的原理本身却有着非常远久的历史。   芳香疗法的前身—草药疗法,可以说是人类历史上最古老的治疗疾病的方法。两者不同的是,药草疗法是用以治疗疾病,而芳香疗法给我们的概念就是:我很健康,但我需要更健康。   芳香疗法早在古埃及就受到人们的重视,他们用精油保存尸体。传说中古埃及艳后则经常用玫瑰和橙花泡澡,使身体发出诱人的香气。   《神农本草经》也曾经记载这些有关于植物的知识和应用方法。1937年,一位法国的药物学家在实验室里灼伤自己的手,他便把手浸在装满熏衣草精油的桶里面得到了神气的效果。

  时至今日,芳香疗法已成为一种很时尚的理疗法。她的主要作用就是:“平衡”,让身体从不平衡的生病状态改变为健康的理想平衡状态,当人的身体和心灵所有的能量都能维持在平衡的状态,这个人就会拥有健康,而芳香疗法另一个重要的特色就是它能广泛方便的使用。   进行按摩治疗法,不仅可以发挥精油的疗效,还能籍着治疗师和患者之间的接触改善病情、减压和放松。   运用精油进行芳香浴是仅次于按摩治疗的重要疗法。水本身就有许多疗效,在水中添加精油,水和精油就会相互增加彼此的效能。

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