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主题:第一次使用该选择哪一类的精油?

帅哥哟,离线,有人找我吗?
raybit
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加好友 发短信 芳香自然
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第一次使用该选择哪一类的精油?  发帖心情 Post By:2004-10-10 22:39:57 [只看该作者]

我是第一次使用精油,以前从来没有接触过,请推荐给我六种精油,我先说明一下我的情况,让您好有一个参考,必须详细说明...

我的说明:
1.我的睡眠不好,而且属于严重的脑力工作者,长期伏案工作;
2.我的作息也不正常,吃饭不应时,而且经常出差;
3.我的面部很油,每天都是油光满面的,多么希望拥有清爽的面孔

给您的小帖士:初次使用最好选择温和、刺激性小且日常生活能应用得到的精油。在此我们推荐特别选出的基本保健精油供您参考,这些精油分别是:熏衣草、茶树、薄荷、洋甘菊、尤加利、天竺葵、迷迭香、柠檬、丁香。您可以根据不同的症状或生活上的需要,从中选择精油。




说明:此问题回答正确将得到 100分 的经验值



我们一直努力在寻找属于中国专业的芳香疗法,并为之奋斗...

芳香疗法 - 藉由沉浸在精油的芳香之中

多一些快乐少一些烦恼,以愉悦的心情迎接每一天,用乐观的心情期待未来

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七星海棠
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等级:初学乍练 帖子:14 积分:254 威望:0 精华:0 注册:2004-8-29 16:16:04
  发帖心情 Post By:2004-10-11 12:01:43 [只看该作者]

1.薰衣草(LAVENDER)
在芳香疗法中使用最多、用途最广的精油之一,是一种相当柔和的精油,有镇静、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、催眠、降血压、发汗等作用,可平衡情绪,放松精神,使人心情开朗,帮助睡眠、降血压、安抚心情、净化空气的作用。可平衡油脂分泌,促进细胞再生、改善疤痕、晒伤、红肿、灼伤、偏头痛、鼻粘膜、皮肤老化与干燥皮肤炎、湿诊,消毒驱虫,有助沉思记忆。 2.柠檬(LEMON)
有驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压、清凉作用,使人感到愉悦,精力充沛,提神、清凉、驱风、清净。能澄清思绪,疲惫时转换心情,提神醒脑使头脑清晰,消除烦燥感。降血压、降血糖降体温、止血、头痛、痛风、静脉曲张。去除扁平疣、美白、淡斑、平衡皮脂分泌,收敛皮脂孔,预防指甲岔裂。柠檬促进消化系统的功能,抑制体内的酸性,使胃中的碱性增加。

3.薄荷(PEPPERMINT)
有驱风、通经、健胃作用。清爽清香是舒解感冒头痛最佳精油,可安抚愤怒、提振疲惫、沮丧,精神疲劳。对记忆力减退、事业心、晕车晕船、宿醉、晒伤、神经痛、胀气、鼻塞、休克昏倒有一定作用。能抑制发烧和粘膜发炎,利乾咳和鼻窦炎充血,气喘、支气管炎、减轻头痛、肌肉酸痛、风湿痛、经痛等。 4.迷迭香(ROSEMARY)
清凉尖辛的药香香气,给人以清爽之感,香气强烈、透发,而且留长,是治疗头痛最佳精油。刺激提神醒脑,增强记忆力,改善紧张的情绪。具有镇咳、治哮、驱风的作用。能治疗头痛、偏头痛、感冒、气喘、支气管炎,糖尿病、风湿、关节炎、咬伤、面疱、扭伤症。对松垮的皮肤有紧实效果,收敛剂、瘦身减肥,通经、发汗,调节皮脂分泌,促进毛发生长,改善头皮屑,有镇咳、驱风、利尿、排汗、消浮肿、治疗低血压、健胃作用,也有促进胆汁分泌作用。 5.天竺葵(GERANIUM)
平抚焦虑、沮丧、提振情绪、纾解压力,调节荷尔蒙、平衡内分泌,断经症候群(更年期问题)。适合各种皮肤,平衡皮肤分泌,对松垮、毛孔阴塞及油性皮肤很好,堪称全面性洁肤油使皮肤红润有活力。有镇定及兴奋作用,对于静脉曲张极具效果。创伤止血促进愈合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉厥痉,平衡皮肤酸碱度,刺激毛发生长(秃头),夜间放松心情新舒畅。

6.洋甘菊(CALMING)
可激发儿童的智慧和灵感,使之萌发求知欲和好奇心。具有清新空气、抗优郁、利神经、通经、祛除肠胃胀气。具杀菌功能,可改善失眠,其镇静和安定的效果令人爱不释手,洋甘菊精油可当作薰衣草精油的替代品或者混合使用并有调理干燥老化肌肤、柔软皮肤促进结疤的特性。 http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?BoardID=6&replyID=1111&id=476&star=1&skin=0 可以用熏衣草和洋甘菊配合来治疗失眠,迷迭香、薄荷和柠檬都有提神醒脑、解除疲劳的作用,对脑力工作者 有很好的效果。 迷迭香、薄荷和柠檬有健胃的作用,对于晕车晕船也很有效,是出差必备的。 薰衣草、柠檬、天竺葵都有平衡油脂的功能,可以对付大油脸。

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vouyang
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等级:注册用户 帖子:4 积分:107 威望:0 精华:0 注册:2004-9-27 14:31:07
  发帖心情 Post By:2004-10-14 11:55:05 [只看该作者]

我为该案例推荐的六种精油案如下: 1.改善睡眠:薰衣草、洋甘菊 2.加强记忆:迷迭香;振奋精神:薄荷;舒缓压力、抗沮丧:天竺葵、茶树 3.改善肠胃:薰衣草、薄荷、迷迭香、洋甘菊 4.改善面部油光,防止粉刺油靤青春豆,改善肌肤:薰衣草、天竺葵、茶树、薄荷、迷迭香、洋甘菊
这六种精油的简介如下: 名称:薰衣草精油
英文名:Lavender
拉丁名:Lavandula officinalis
提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠
注意事项:孕妇和低血压者禁用
名称:天竺葵精油
英文名:Geranium
拉丁名:Pelargonium graveolens
提取自花和叶子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮,使苍白皮肤红润有活力;调节荷尔蒙,对经前综合症有疗效,改善更年期问题,利尿、排毒;舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。
注意事项:敏感皮肤及孕妇禁用 名称:茶树精油
英文名:Tea Tree
拉丁名:Melaleuca alternifolia
提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤;最佳面皰皮肤治疗剂;改善癣、香港脚、头皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病;增强免疫力;抗真菌及生殖器感染、搔痒;驱虫及跳蚤;头脑清新、恢复活力、抗沮丧
注意事项:皮肤敏感部位禁用
名称:薄荷精油
英文名:Peppermint
拉丁名:Mentha piperita
提取新鲜薄荷草。净化、平衡油脂、排毒、止痒、收缩毛孔。改善湿疹、发炎、灼伤,对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助,薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌、柔软肌肤、排除黑头粉刺。 退乳、消炎、退烧、收缩血管、通经、驱虫,用于头晕、晒伤、瘙痒、蚊子叮咬。 益脑部、健神经、振奋精神、集中注意力、消除疲劳、安抚情绪,对疲惫沮丧的情绪有绝佳效果。
注意事项:孕妇禁用
名称:迷迭香精油
英文名:Rosemary
拉丁名:Rosmarinus officinalis
提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血