主题：什么是芳香疗法 Aromatherapy？？

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Aromatherpy是将代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词汇，其基本概念就是使用植物的芳香精油，利用「芳香」所蕴含的力量，激发人类与生俱来的治愈能力，维持身心两方面的健康,请您详细地说明一下芳香疗法的意义所在...

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芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。

1. 通过鼻腔吸入，向大脑传送「芳香」讯息
2. 直接从皮肤加以吸收

由鼻腔传入大脑
散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时，相邻的脑下垂体会立刻反应，引起身心的变化，调整人体的身体状况，改变人的心情。 由皮肤传入体内
利用精油进行按摩治疗，不但可以发挥精油的疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有许多疗效，想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉，就可以明白水的功效。如果在水中添加精油，水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油，而从微血管进入血液，直接对身体产生影响。依照不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤，或者治疗面疱，促进健康，进而维持美丽、红润的气色。

芳香"Aroma"意谓-芬芳、香味，渗透入空气中的一种看不见但闻得到的细致物质。疗法"Therapy"意谓-对疾病的医疗。芳香疗法Aromatherapy是一种辅助性的疗法，意即与正统医疗相似，但并非取代正统医疗的疗法。

　　芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。

　　按摩时，透过中国经络穴道指压和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油渗透进入皮肤表层，由于精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此极易渗透入人体，在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身，而其残留物则透过排泄系统排出体外。当精油在体内循环时，有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收，从而引发精油之治疗功能。

　　因嗅觉与情绪是有关联的，所以不同的芳香气味会影响我们的情绪，根据各人的情绪、性格和体质，选择不同的芳香精油以达到调解身心的作用。

芳香疗法可以定义为使用植物自然提取芳香物质来平衡、和谐并增强身体、心灵和精神健康的一种艺术、科学。这门艺术和科学探索个体生理、心理、和精神对芳香提取物的反应，以及观察并促进个体的内在治疗过程。芳香疗法既是预防，也是急、慢性疾病的积极治疗方式。

如果用一句话来阐释：
“芳香疗法…有效并有节制地使用芳香精油促进身体和情感的健康。”
“芳香疗法慎重使用精油保持和增强身体、心理和精神的健康。”
它是一种自然、亲切的治疗系统，不仅影响疾病征兆，并能影响整个人，使得通过正确使用精油得以协助身体的自然能力平衡、调节、治疗和保持健康。

芳香疗法(Aromatherapy)起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲，是使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面，「芳香疗法」(Aromatherapy)是近代才有的名词，法国化学家Rene Maurice Gattefosse1928年发表其研究成果于科学刊物上，首先运用此一名称而开始了芳香疗法。此外，经由Gattefoss'e的经验也证实了植物精油在科学上的立论根据，亦即「植物精油因其极佳的渗透性，而能达到肌肤的深层组织，进而被细小的脉管所吸收，最后经由血液循环，到达被治疗的器官」。

所谓的精油是一种具挥发性、高浓度的芳香物质，利用各种化学或物理方法，从植物的根、茎、叶、种子或花朵中萃取出来的，即是一般称为单方精油的物质，大多具有抗菌、安抚情绪、缓和紧张的作用。如果将两种以上功能互补或搭配使用可增进效用的精油，依比率调和使用则称为复方精油。一般来说，精油都是有色有味挥发性的油性液体，必须与其它的油性植物油调配稀释来使用，否则可能因为浓度太高而容易对人体造成反作用，同时使用上也能增加对皮肤的延展性。精油的香味可帮助人们舒缓病症，或让头脑清醒能集中注意力，或放松心情消除焦虑帮助入眠。不同的芳香精油会使人产生不同的情绪及身体反应，也因为当时人处于身心愉悦放松的状态中，所有的不适自然降低。
芳香疗法即是运用精油（单方或复方），依照不同的使用方式（按摩、沐浴、吸入、蒸气吸入、喷雾、皮肤保养、护发等）搭配使用剂量、使用部位与手法来调理身体，以及平衡精神、情绪或养生保健。其原理是精油经由鼻子吸入而刺激嗅觉器官，由此传到脑中控制情绪的区域，影响人的情绪反应。另外，精油分子极微小，能穿透皮肤，经由淋巴与细胞间质传到身体其它部位，因此将精油涂抹于皮肤上，会刺激皮肤表层的神经末梢，产生反应后再传送到脑部，经过一连串化学反应，使脑部控制而产生紧张或放松的情绪。

英文的应该也可以哦~~~！

Therapeutic Aromatherapy is the science of influencing body processes to rebalance, elevate measurable vibrational frequency, and maintain harmonious relationships between body systems.

It is a specialized type of plant medicine that has the advantage of absorption through inhalation and skin application, therein bypassing the digestive system. The most important thing to know when using aromas therapeutically is to use pure, unadulterated natural oils that are free of synthetic components. Contaminants and synthetics will render the essential oil bereft of therapeutic benefit.

To better understand and appreciate the unique significance of Aromatherapy, it is essential to realize that the route of inhalation has direct access to the brain tissue via the olfactory bulb, the second cranial nerve. Aromas bypass blood filtering processes and directly influence the hippocampus and limbic lobe of the brain. This is the part of the brain that controls memory, learning, and emotions. This makes therapeutic essential oil use potentially, one of the most powerful avenues of treatment for emotional and mental disorders.

. In Traditional Chinese Medicine, the theory of Qi (energetic), Blood (nutritive) and Jing (Hormonal) describe three different levels of function in the body:

• The Qi level permeates the entire body, but it's predominant domain is the surface of the body. Therefore pain syndromes, such as the kind of neck tension and pain one feels after a long plane flight, can most effectively be treated by therapies that influence the movement of Qi (energy), such as massage, acupuncture or exercise.

• The Blood level permeates the entire body and dominates the "middle". Muscles, bones and internal organs all need nutrient rich blood to supply substance and also need the blood the take away waste products and toxins to the elimination routes. Food and herbs, which contain vitamins, minerals, antioxidants, and assorted micronutrients, supply the blood level with needed substances (Yin). Food and herbs best treat Blood level imbalances. For example, anemia, a deficiency of red blood cells, is most often due to insufficient ingestion of iron rich foods. Increasing the frequency of eating beets, mustard green and taking the herb Dong Quai (aka Tang Kuei) will help this condition.

• The Jing levels of the body are considered the deepest levels of function and include hormones, thick viscous fluids like synovial fluids of the joints, sexual fluids in men and women, and cerebral spinal fluid, in addition to the DNA of each cell. These basic elements of human function are traditionally regarded as the basic elements of Jing. Essential oils, conversely, are the basic elements of Jing in the Plant Kingdom.

Essential oils circulate in plants in much the same way that hormones circulate in the human endocrine system. It's no surprise then, that through traditional use and in recent clinical studies, it has been observed that hormonal imbalances respond positively to the application of essential oils.

In the case of menopause, a Clinical Aromatherapist may stimulate balance with oils like Rose, Ylang Ylang, Geranium, and Clary Sage. Nuerotransmitter imbalances in the brain can also be influenced by essential oils. Serotonin depletion, a classic Jing imbalance, can be helped by inhaling Lavendar, Bergamot, Helichrysum and Benzoin Resin.

To maximize the health benefits of aromatherapy, it is important to understand the context in which it functions. It is hoped that the model outlined here is helpful to you as you approach health-related decisions and strategies .

Bibiliography:

http://www.elixir.net/RRFiles/RR_reprints022.html

芳香"Aroma"意谓-芬芳、香味，渗透入空气中的一种看不见但闻得到的细致物质。疗法"Therapy"意谓-对疾病的医疗。芳香疗法Aromatherapy是一种辅助性的疗法，意即与正统医疗相似，但并非取代正统医疗的疗法。

　　芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。

“芳香疗法…有效并有节制地使用芳香精油促进身体和情感的健康。”
“芳香疗法慎重使用精油保持和增强身体、心理和精神的健康。”
它是一种自然、亲切的治疗系统，不仅影响疾病征兆，并能影响整个人，使得通过正确使用精油得以协助身体的自然能力平衡、调节、治疗和保持健康。

　　按摩时，透过中国经络穴道指压和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油渗透进入皮肤表层，由于精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此极易渗透入人体，在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身，而其残留物则透过排泄系统排出体外。当精油在体内循环时，有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收，从而引发精油之治疗功能。

　　因嗅觉与情绪是有关联的，所以不同的芳香气味会影响我们的情绪，根据各人的情绪、性格和体质，选择不同的芳香精油以达到调解身心的作用。

芳香疗法

芳香疗法的基本原理是运用植物的治疗力量来进行养生、美容、疗理身体和稳定情绪。有效的芳香疗法可以营造氛围、增强创造力和提升工作效率。香薰除了能美体护肤之外，还具有多种好处，已成为日常生活中不可缺少的一部分。芳香疗法属于自然医疗的一种，是世界盛行的另类疗法。植物治疗的中心物质是植物的精华油，它可以通过视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启发思维，解除心理和精神上的压力，令人身心舒畅。芳香疗法不仅能使人建立积极的人生态度，还增强人与人之间的沟通能力。　　　 芳香疗法 　　芳香疗法为法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个名词衍变而来。具体说，即是高香度的植物花瓣、枝叶经过提炼，透过人体的毛孔吸收，渗透至内皮深层组织及脂肪部分，甚至直达血液，通过血液循环来发挥其治疗作用。 它也可透过人体的消化系统来吸收其养分，再通过血液输送到人体各器官，维持和增强人体的抵抗力。 芳香疗法甚至可以透过人体的视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启迪人的思维，为人类提供精神上的慰藉，并释除心理和精神上的种种重荷及疾病，使人树立积极的人生态度。

芳香疗法(Aromatherapy)起源于古埃及等文明古国，近代盛行于欧洲，是使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面，「芳香疗法」(Aromatherapy)是近代才著名的法国化学家Rene Maurice Gattefosse1928年发表其研究成果于科学刊物上，首先运用此一名称而命名了芳香了法。此外，经由Gattefoss'e的经验也证实了植物精油在科学上的立论根据，亦即「植物精油因其极佳的渗透性，而能达到肌肤的深层组织，进而被细小的脉管所吸收，最後后经由血液循环，到达被治疗的器官。芳香疗法即是运用精油（单方或复方），依照不同的使用方式（按摩、沐浴、吸入、蒸气吸入、喷雾、皮肤保养、护发等）搭配使用剂量、使用部位与手法来调理身体，以及平衡精神、情绪或养生保健。其原理是精油经由鼻子吸入而刺激嗅觉器官，由此传到脑中控制情绪的区域，影响人的情绪反应。另外，精油分子极微小，能穿透皮肤，经由淋巴与细胞间质传到身体其他部位，因此将精油涂抹于皮肤上，会刺激皮肤表层的神经末梢，产生反应后再传送到脑部，经过一连串化学反应，使脑部控制而产生紧张或放松的情绪。
现代的芳香疗法始于1937年，现代芳香疗法利用纯天然植物精质油的芳香之气和治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效。
现代的科技更好的将植物中有利的化学成分萃取出来，使其疗效拥有一株植物的七十倍之多，而经过萃取的精质油，分子细小，其被吸入和吸收的能力更是一般化妆品的好几倍。因此具有迅速且显著的疗效。芳香疗法的特殊按摩手法，包含了淋巴引流、神经肌肉按摩法，以及穴道指压三种手法，是结合了“精、气、神”三者合一的健康平衡之道，其效用有三：

w 精--激发人体潜在的生命活力（平衡疗法）
w 气--运用嗅觉使心灵舒畅（气息疗法）
w 神--解脱负担后的心旷神怡（意识疗法） 　　目前，芳香疗法所运用的植物，分别取自植物的花朵、叶子、种子、树脂、根及果实等，调配时必需考虑疗效间的相容性，以及芳香挥发速度的快慢。芳香疗法主要是透过嗅觉（以鼻子吸入）与直接接触（经皮肤吸收）两种途径来进行，利用嗅觉主要是运用芳香精油，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，让芳香分子经由鼻子传递到大脑，促使神经系统的化学物质释放讯息，产生镇静、放松、提振或刺激等效果；直接接触则利用按摩或精油成份直接添加在保养品中，经深入皮肤组织后，再由血液与淋巴的循环送达全身，进而产生平衡、镇静、振奋及美容护肤的效果。精油经由毛孔进入，3分钟即可渗透到真皮层，5分钟进入至血液及淋巴，4-12小时之内完全排出体外。精油依不同的挥发程度可分为：
　　　　高度挥发油：挥发快、渗透快、具刺激性。以提神为主，对急症有效。其挥发时间为20分内。
　　　　中度挥发油：挥发中等，具镇定、稳定作用。其挥发时间在20-60分之内。
　　　　低度挥发油：挥发较前两者慢，与高、中度挥发油搭配，可平衡及抑制彼此挥发性。具镇定、安抚、松驰神经系统。其挥发时间在1-4小时。

芳香疗法：即为广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉，有人称其为“五感疗法”。