主题：孕妇可以使用精油吗？

一般来说，几乎所有的人，包括小孩和老人都适合用精油的，当然小孩和老人的用量要少些。但如果你是孕妇，建议您最好不要使用精油。如果一定要用，请先了解所使用的精油属性，确定对身体无害再使用。高血压、低血压、癫痫患者也要小心的使用精油。

问题来了： 孕妇可以使用精油吗，那些精油需要注意的；

说明：回答正确以上问题增加 50分 经验值

孕妇绝对对禁用精油：罗勒、白桦、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文沙叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草。

孕妇可用精油：安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉（会促进子宫收缩，怀孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香。

在怀孕的前16周，应该避免使用任何精油，但可以使用一些冷压萃取的基础油按摩身体，使皮肤保湿和滋润。

部分精油中含有的成份有可能导致流产，因此，在怀孕过程中应该避免使用，这些精油包括：罗勒、快乐鼠尾草、雪松、丝柏、茴香、茉莉、杜松、柠檬香茅、马郁兰、没药、薄荷、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、百里香

上述精油在怀孕期间不适宜这样使用，例如：按摩、沐浴和湿敷，但使用喷雾器则是相对安全的

孕吐：可以用姜或薰衣草，制成喷雾或滴1D在手绢上嗅

便秘：沿顺时针方向按摩腹部，100ML基础油+6D橙花+7D橙+7D黑胡椒

背痛：按摩背部，1、100ML基础油（甜杏仁油、荷荷巴油或酪梨油）+7D薰衣草+3D黑胡椒+3D天竺葵+7D柠檬；2、100ML基础油（甜杏仁油、荷荷巴油或酪梨油）+3D天竺葵+3D檀香+7D佛手柑+7D黑胡椒

静脉曲张：按摩双腿，1、100ML冷压萃取的基础油+5D丝柏+10D天竺葵+5D柠檬；2、100ML冷压萃取的基础油+5D橙花+10D柠檬+5D天竺葵

水肿：在怀孕后期，手、脚和腿会出现水肿，16周后可以使用下列方法：足浴，用2D精油（天竺葵、佛手柑、丝柏、莱姆、橙或葡萄柚）；沐浴，天竺葵；按摩，天竺葵、佛手柑和柠檬（100ML基础油+20D）

妊娠纹：涂抹，90ML荷荷巴油+10ML小麦胚芽油+5D乳香+5D薰衣草+5D花梨木+5D橙花；90ML荷荷巴油+10ML小麦胚芽油+8D薰衣草+4D玫瑰草+4D桔+4D橙花

如果曾有不孕或流产的经历，那么罗马洋甘菊、德国洋甘菊和薰衣草一定只能少量使用并且不能同时使用

这个问题的答案不是绝对的。

许多精油孕妇应该避免。因为很多精油中都含有具有毒性的酮，酮是孕妇以及婴儿禁用的，不宜长期、高剂量的使用。例如，鼠尾草中的侧柏酮，会导致流产，穗花薰衣草、欧薄荷、牛膝草中的酮成分，也可能导致早产。

怀孕初期的妇女不宜使用荷尔蒙类或能经类的精油，因为使用这类精油会导致月经来潮，目前还无法证明会否导致流产。许多精油都有促进荷尔蒙的功效，孕妇不适合使用，甚至要禁绝。

但对孕妇来说并不是绝对禁止所有的精油的。

有的精油只是怀孕早期要避免的，例如熏衣草，怀孕中期以后的孕妇可以用它来按摩以抗妊娠纹。还有温和的橘子精油，婴幼儿、孕妇及老人都能使用。

综上所述，虽然对孕妇来说并不是绝对禁止所有的精油，但鉴于普遍缺乏专业的香熏医师指导的现状，孕妇们还是谨慎使用精油为好，或者干脆勿用。

怀孕的前4个月，最好避免使用有通经和收缩功能的精油。包括：茴香，罗勒，松，鼠尾草，丝柏，茉莉，杜松，马郁兰，薄荷，玫瑰，迷迭香等。同时也不建议使用按摩。 从5-6个月开始，可以采用1-1.5%稀释的薰衣草来缓解背痛，或玫瑰以保持平和情绪。 同时，可以开始向腹部和臀部涂抹一些基础油以避免妊娠纹的产生，如甜杏仁油。 晚期可能出现的脚水肿，可用天竺葵稀释进行按摩。方法是从脚踝向大腿按摩。

这个问题有各种说法，

说法一：

孕期间能用的精油可分为三类：
第一种是全程均可使用的，如茶树及玫瑰精油。
第二种也是全程可用，但因它微含利尿作用，若是比较敏感、易流产等不稳定的体质最好还是不要使用。如葡萄柚、柠檬、熏衣草、针叶松等。
第三种是四、五个月后使用较好，如没药、迷迭香及真香蜂草。像迷迭香含酮类，会让瘀血化掉，初期用对胎儿很不好。
另外，西洋当归、大茴香、辣椒罗勒、樟脑等则全程不能使用。

说法二：

人们在有关孕期使用植物精油方面存在很多的误解。许多治疗师都谨慎地建议应避免使用某些精油。这是可以理解的。有些治疗师会建议在孕期避免所有的植物精油，因为有证据表明精油中有些化学成分能到达胎盘或进入羊水中（包围和保护子宫内胎儿的液体）。当你为你自己、家人或朋友挑选精油时，如果她们怀孕了的话，建议你坚持谨慎的原则，除非你更多地详细了解每种精油使用的安全性。

许多颇受欢迎的刊物都列明了怀孕期应避免的一些精油，因为它们可能会导致通经（有月经时）- 它们包括鼠尾草、 柏树、薰衣草、牛至、薄荷和玫瑰。人们经常会错误地认为：因为这些精油会导致通经，也就是会导致流产（导致胎儿失去）。事实上，通经和流产是由身体内完全不同的结构所产生的互不相干的行为。

认为在怀孕期可以普遍地、安全地使用植物精油的许多建议，是以使用植物原料制成草药和酊剂服用的传统用法为基础的。然而，植物精油与原始的植物原料是不同的，因为植物精油的化学成分已经通过蒸馏、提取或其他处理方法而改变，而且，将其应用于按摩和香薰的方法也是不同的，因此它们所存在的风险并不相同。

对植物精油的治疗性和安全性方面的现代研究正显示,如果明智地、适当地使用植物精油并不存在危险。它既可作香薰，也可稀释用于皮肤上。事实上，在食品、饮料、香水和其他美容产品中，我们一直都在使用着香精而没有产生任何的疾病反应。

真正对怀孕有危险的精油其实在一般的售卖中是不能得到的。 但是这并不意味着你不需要额外小心。当许多精油被认为对胎儿安全的时候, 有些精油却可能会使母亲在怀孕特别期的健康状况发生不良影响。

在怀孕期，体内新陈代谢发生了变化，从而影响到我们体内所有的系统。虽然多数的女士在怀孕前保持着良好的健康状况，但在怀孕期和分娩后，有些人可能会被发现患上贫血，低血压或高血压，传染病 , 糖尿病，甚至发生第一次的过敏和哮喘. 因此，你在怀孕之前习惯性使用的安全的植物精油,在怀孕后，如果继续使用不一定安全，因为怀孕后更多健康问题的危险程度会增加. 这就是为什麽有责任感的植物精油供应商都会印上警告字样，提醒在怀孕期间应避免使用某些精油。这不但把对胎儿的危害减到最少 , 而且是保护母亲的一种额外防范措施.

治疗师现正开始意识到在怀孕期间使用植物精油的真正价值，就是它们对各种症状有所帮助。 滴2滴姜汁或薄荷在纱布上，吸入体内，能帮助减轻由于怀孕而产生的反胃反应。适当的选择、使用植物精油，能有助于缓解因荷尔蒙不平衡，焦虑，不眠症和疲累所产生的心烦气燥的情绪。

用荷荷巴 或金盏草基础油按摩腹部，将会帮助保持皮肤水分而且令皮肤更具弹性，帮助减少皱痕。这两种基础油都有消炎的作用，能特别有效的帮助减轻痕痒、滋润干燥皮肤, 或治疗因怀孕期激素变化而突发的湿疹等症状.

精油和按摩能帮助减轻背痛，在分娩初期能帮助放松身体，从而减轻分娩痛楚。如果你希望在你的怀孕期和分娩期间继续使用植物精油, 我会提议你找一个拥有香薰治疗师资格的助产士，也可选择在使用精油进行产前护理方面有经验的合资格的香薰治疗师。他们都将会帮助你决定使用哪种植物精油，而且他们拥有的安全知识将会帮助你正确地选择精油，保证它们没有对你自己或胎儿产生危害.

在分娩婴儿之後, 植物精油能特别有效地治疗因分娩困难而产生的长期流泪的症状。 一些 助产士可能开出处方将精油作为膏药，帮助减少泪水的增加。而另一些助产士可能会提议在沐浴水中加入如薰衣草、天竺葵油或茶树油。据说天竺葵对处理胸部充血有帮助，并且在特别不适的情况下可把它涂敷在相应部位。柏木被特别推荐用于治疗创伤和流血不止，可作药膏或用于按摩中，因为它有收敛毛细血管的作用。据说它有类似激素的作用，可以用于帮助重新恢复因分娩所带来的生殖系统的损伤。如果你计划在分娩後的恢复期间使用植物精油, 你必须明白，这段时期是身体最容易受到感染及引发其他健康问题的非常时候。因此再一次提醒您，使用前，要征求有关合资格人士的意见。

芳香疗法和植物精油的确能帮助提高你怀孕期的生活质量。 你不需要获取资格为你自己购买精油。 但是，在一生中这个特别的时期，你应考虑向合格的治疗师进行咨询，这才是明智之举- 因为这样不但有助于保护你和你的胎儿 , 而且更能帮助你正确地使用精油，发挥它们最大的功效。植物精油能呵护你的身体和调节你的情绪, 而且能使你的怀孕期和分娩后的非常时期真正成为一种愉快的经历。

（现在的问题是：那里去找合资格的治疗师呢？）

学习中。

我在刚怀孕时，因为不知道自己怀孕，还在美容院做精油按摩来。在家里也用自然美的精油洗发水洗头来着。现在想起来怕怕哦！

如果你对每种精油的功效不是很了解的话最好还是不要用的好，因为精油的渗透力很强，能迅速进入人体的循环系统，对胎儿造成影响，这就跟怀孕时孕妇不能吃药一样，精油是个好东东，但它还是带有一定的毒性，对成人没什么影响，但对胎儿可能是致命的。而且有些精油有通经的作用，怀孕时使用很可能导致流产，玫瑰就是其中之一，怀孕时不能使用啊！

但最好也是在孕后三四个月后再使用比较安全和放心，例如橙花和桔，怀孕四个月后，调和了橙花精油的乳液按摩腹部，可以预防妊娠纹。