主题：[求助]什么精油可解决产后脸上的干燥和斑点？

如果从营养学的角度来看,脸上脱皮可能和维生素A和维生素B族的缺泛有关,哺乳期的时候最好别用精油,可以食疗补充维生素,含VA和葫萝卜素多的食物和水果:葫萝卜\南瓜\辣椒\包菜\花菜\西兰花\芒果\香蕉``````红黄色食物和深绿色蔬菜中比较丰富,B族维生素以中国人的生活习惯是比较缺泛的,可以适当药剂补充,B族维生素属水溶性维生素,不象VA等油溶性维生素易在体内聚集而易造成过量中毒,多余的水溶性维生素一般两小时候就可随尿液排出体外,药品超市里都有,挺便宜的,如果食补,应多吃粗杂粮,如燕麦荞麦~~~~