主题：芳香疗法与孕妇

人们在有关孕期使用植物精油方面存在很多的误解。许多治疗师都谨慎地建议应避免使用某些精油。这是可以理解的。有些治疗师会建议在孕期避免所有的植物精油，因为有证据表明精油中有些化学成分能到达胎盘或进入羊水中（包围和保护子宫内胎儿的液体）。当你为你自己、家人或朋友挑选精油时，如果她们怀孕了的话，建议你坚持谨慎的原则，除非你更多地详细了解每种精油使用的安全性。

许多颇受欢迎的刊物都列明了怀孕期应避免的一些精油，因为它们可能会导致通经（有月经时）- 它们包括鼠尾草、 柏树、薰衣草、牛至、薄荷和玫瑰。人们经常会错误地认为：因为这些精油会导致通经，也就是会导致流产（导致胎儿失去）。事实上，通经和流产是由身体内完全不同的结构所产生的互不相干的行为。

认为在怀孕期可以普遍地、安全地使用植物精油的许多建议，是以使用植物原料制成草药和酊剂服用的传统用法为基础的。然而，植物精油与原始的植物原料是不同的，因为植物精油的化学成分已经通过蒸馏、提取或其他处理方法而改变，而且，将其应用于按摩和香薰的方法也是不同的，因此它们所存在的风险并不相同。

对植物精油的治疗性和安全性方面的现代研究正显示,如果明智地、适当地使用植物精油并不存在危险。它既可作香薰，也可稀释用于皮肤上。事实上，在食品、饮料、香水和其他美容产品中，我们一直都在使用着香精而没有产生任何的疾病反应。

真正对怀孕有危险的精油其实在一般的售卖中是不能得到的。 但是这并不意味着你不需要额外小心。当许多精油被认为对胎儿安全的时候, 有些精油却可能会使母亲在怀孕特别期的健康状况发生不良影响。

在怀孕期，体内新陈代谢发生了变化，从而影响到我们体内所有的系统。虽然多数的女士在怀孕前保持着良好的健康状况，但在怀孕期和分娩后，有些人可能会被发现患上贫血，低血压或高血压，传染病 , 糖尿病，甚至发生第一次的过敏和哮喘. 因此，你在怀孕之前习惯性使用的安全的植物精油,在怀孕后，如果继续使用不一定安全，因为怀孕后更多健康问题的危险程度会增加. 这就是为什麽有责任感的植物精油供应商都会印上警告字样，提醒在怀孕期间应避免使用某些精油。这不但把对胎儿的危害减到最少 , 而且是保护母亲的一种额外防范措施.

治疗师现正开始意识到在怀孕期间使用植物精油的真正价值，就是它们对各种症状有所帮助。 滴2滴姜汁或薄荷在纱布上，吸入体内，能帮助减轻由于怀孕而产生的反胃反应。适当的选择、使用植物精油，能有助于缓解因荷尔蒙不平衡，焦虑，不眠症和疲累所产生的心烦气燥的情绪。

用荷荷巴 或金盏草基础油按摩腹部，将会帮助保持皮肤水分而且令皮肤更具弹性，帮助减少皱痕。这两种基础油都有消炎的作用，能特别有效的帮助减轻痕痒、滋润干燥皮肤, 或治疗因怀孕期激素变化而突发的湿疹等症状.

精油和按摩能帮助减轻背痛，在分娩初期能帮助放松身体，从而减轻分娩痛楚。如果你希望在你的怀孕期和分娩期间继续使用植物精油, 我会提议你找一个拥有香薰治疗师资格的助产士，也可选择在使用精油进行产前护理方面有经验的合资格的香薰治疗师。他们都将会帮助你决定使用哪种植物精油，而且他们拥有的安全知识将会帮助你正确地选择精油，保证它们没有对你自己或胎儿产生危害.

在分娩婴儿之後, 植物精油能特别有效地治疗因分娩困难而产生的长期流泪的症状。 一些 助产士可能开出处方将精油作为膏药，帮助减少泪水的增加。而另一些助产士可能会提议在沐浴水中加入如薰衣草、天竺葵油或茶树油。据说天竺葵对处理胸部充血有帮助，并且在特别不适的情况下可把它涂敷在相应部位。柏木被特别推荐用于治疗创伤和流血不止，可作药膏或用于按摩中，因为它有收敛毛细血管的作用。据说它有类似激素的作用，可以用于帮助重新恢复因分娩所带来的生殖系统的损伤。如果你计划在分娩後的恢复期间使用植物精油, 你必须明白，这段时期是身体最容易受到感染及引发其他健康问题的非常时候。因此再一次提醒您，使用前，要征求有关合资格人士的意见。

芳香疗法和植物精油的确能帮助提高你怀孕期的生活质量。 你不需要获取资格为你自己购买精油。 但是，在一生中这个特别的时期，你应考虑向合格的治疗师进行咨询，这才是明智之举- 因为这样不但有助于保护你和你的胎儿 , 而且更能帮助你正确地使用精油，发挥它们最大的功效。植物精油能呵护你的身体和调节你的情绪, 而且能使你的怀孕期和分娩后的非常时期真正成为一种愉快的经历。


资料来源：
Balacs(1992)Safety in Pregnancy.International Journal of Aromatherpy
Balacs T,Tisserand R (1995)Essential Oil Safety;A Guide for Hearthcare Professionals.London:Churchill Livingstone
Buckle J(1997)Clinical Aromatherapy in Nursing.London:Arnold Publishers
Price S,Price L(1995)Aromatherapy for Health Professions.London;Churchill Livingstone