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Post By：2005-8-22 9:37:29 [显示全部帖子]

内调不是一朝一夕的结果，需要长时间的坚持，如果三天打鱼两天晒网是取不到任何效果的。

xyc10-21

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Post By：2005-9-19 15:24:58 [显示全部帖子]

我每天都睡得很早，但还是感觉没有睡好，估计是睡眠质量不好。而且我觉得现在的十八九岁及二十刚出头的小孩都不知道保重自己的身体。我妹妹及他的一些同学晚上十一二点睡就算早的了

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主题：如何通过内调改善肤质？