中国整体芳香疗法论坛== 神秘的芳香疗法 - 自然魔法学苑 == 探索芳香疗法的世界 → [转帖]脸部----复方精油使用方法-详解


  共有9940人关注过本帖树形打印复制链接

主题:[转帖]脸部----复方精油使用方法-详解

美女呀,离线,留言给我吧!
md2738
  1楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:初学乍练 帖子:7 积分:166 威望:0 精华:0 注册:2012-9-3 22:06:19
[转帖]脸部----复方精油使用方法-详解  发帖心情 Post By:2012-9-13 22:21:52 [只看该作者]

脸部按摩法在芳香疗法中,精油按摩是使用相当广泛的一种方法,按摩本身可以
加速新陈代谢,促進血液循环与淋巴排毒。精油的高渗透性与散发的香气,更是
疏解压力的最好的方法.
按摩前:取精油4-6滴,在手心预热,因为精油不但可以促使按摩时润滑,而且还
可以吸收按摩时所产生的热量;按摩时不宜过分用力;用中指和无名指按摩最为
合适;按摩的动作要有节奏韵律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度最好与心
脏跳动的速度大约一致。
第一步
:抚平额纹,用两手中指、无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额
中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手指点压太阳穴。重复20次。
可以预防前额皱纹的出现。
第二步
:分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧分推上下眼眶。
上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外角一次。先上后下,一圈为两
次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹及眼袋的出现,也有助
于预防颊部皮肤松弛。
第三步
:推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑点。用两手中指指腹,自鼻翼
两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹,重复20次。可
以使鼻息通畅,也可以预防鼻部产生黑点。
第四步
:分抹唇部,两手中指沿着唇边做画圈动作,然后,分别由中间向两侧嘴
角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,
两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以预防嘴角表情皱纹,耻嘴角下垂。
第五步
:轻拍面颊,鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤
微微泛红为止。要以使面颊肌肉结实,不易松弛
第六步:轻抹颈部,抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至
左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生,防止因肌肉下垂而产生的双下颏。
以上是最适合家庭使用的面部保健按摩操,每日早晚按摩一次,也可在闲暇时
间按摩。按摩时,手法要轻柔,节奏缓和,不要用力摩擦。只要持之以恒,一
定保持皮肤的健康与美丽。如在按摩过中感到按摩起不是很滋润,即有涩的感
觉时随时再加少量按摩油;切记一次不要使用多量精油。各位MM们要记得好油
不要贪滴哦!


 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
juniper
  2楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:初学乍练 帖子:2 积分:55 威望:0 精华:0 注册:2013-4-27 15:04:10
  发帖心情 Post By:2013-5-3 14:32:16 [只看该作者]

这个学习了。。

 回到顶部