中国整体芳香疗法论坛== 神秘的芳香疗法 - 自然魔法学苑 == 探索芳香疗法的世界 → 慢性咽炎的养护和治疗


  共有13813人关注过本帖树形打印复制链接

主题:慢性咽炎的养护和治疗

美女呀,离线,留言给我吧!
纯氧呼吸
  1楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:粗通皮毛 帖子:142 积分:328 威望:0 精华:0 注册:2013-1-29 17:52:02
慢性咽炎的养护和治疗  发帖心情 Post By:2014-7-3 16:12:08 [只看该作者]

六月底的上海已入梅雨时节,偶尔不下雨的时候,空气一样带着潮潮的闷湿。夏天,我原本习惯早醒,最近却在凌晨四五点钟就开始辗转反侧,喉咙部位的异物感让人偶有恶心发吐的难受,慢性咽喉炎开始捣蛋了。
 
西医上的说法,慢性咽炎是咽部黏膜、膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。西医用药通常以对抗炎症和扩张毛细血管为主,达到舒缓的效果。但西医对于慢性病的“根治”是比较无奈的。
 
夜里三点到五点是肺经排毒的时间,不过慢性咽炎的难受并不仅仅限于这个时间段,基本整体都有不舒服的感觉。我的中医老师告诉我“邪郁不能外达,壅结于咽而成痹”;有慢性咽炎患者通常体质阴虚,外常兼有气虚、气滞、痰凝、血瘀等。
 
确实,有慢性咽炎的人经常会感觉到排痰困难,干咳,胸闷。所以我的老师我教简单的穴位按摩进行缓解——这个是我要求的,对应咽部的穴位不少,如果要求我七八个穴位都得经常按摩,估计我是无法坚持的,所以我们继续发扬懒人作风:
 
1.按摩廉泉穴、人迎穴、 天突穴,力度轻柔,有酸胀感为宜,每个穴位按摩50次,每日2-3次。如果没有时间如果没有耐心怎么办?那就选择人迎穴进行按摩。有慢性咽炎的人按摩人迎穴时候会因为外力压迫而稍稍有吞咽感,轻微发痒,但是感觉挺舒服的。也有的人会觉得天突穴的按摩最为舒服,压迫感也最为明显。

2. 擦檀中穴,用手掌或者掌根部分来摩擦胸骨正中心,上下来回摩擦50次,每日2-3次。很多书上或者资料上没有说到这点,但是老师专门提醒了这个穴位,因为咽下的顺气部分一样需要养护和按摩。不少有咽喉炎的人也伴随着胸闷气短的情况。

可以直接按摩,也可以涂抹中药油。和老师沟通后,他觉得用复方精油来替代药油做养护也完全没有问题,因为
两种用油都是帮助化解粘液和改善淤积,并且可以减少手和颈部肌肤的直接摩擦。我自己用复方油按摩,通常选
择月见草油或者葡萄籽油为基底,配合氧化物类的精油来化解粘液(尤加利、白千层、罗文莎叶等),菊科类精
油(洋甘菊、西洋蓍草、永久花等)来进行消炎,具体适合的选油是因人而异的。

比如我自己,精油引导我回忆了得慢性咽炎的缘故,除了器官上的慢性炎症之外,我认为自己的表达受到阻碍。这个理由或许是熟悉我的人都觉得不靠谱的理由,因为我的工作总是处于各种的沟通表达之中。但是,我回忆自己当年刚参加工作时的小心翼翼,生怕自己说错话,不得不在职场中学会如何观察别人的言行来说话,很多时候都不能直率得表达自己的观点。所谓的话唠子和是否充分表达自己的观点没有直接联系,所以我选择添加香桃木精油,让自己从内心里学会顺势而为。

再比如我朋友,她是个老师,工作的关系,话也说的很多,按道理应该也不会受到表达的压抑,但她有时候会觉得她在课堂上的沟通没有回应,学生们会走神,对提问也有很多人没有回应,更不要说那种“带有理解和情感的回应”。在长期没有回应的状态下,人的沟通感是迟钝的。说话多和是否擅长表达也没有关系,所以我给我朋友调配的复方油中会加入对应喉轮的卡奴卡精油,化解迟缓钝感的心智。

刚才说的这些心理层面的配方是基于药理功效而进行的精油选择,也不排斥芳疗师的个人用油习惯和偏好。

咽炎的造成原本就是多种情况的,除了自身器官炎症之外,还有说话过多也会造成咽炎,还有空气污染也会造成咽炎,还有饮食刺激也会造成咽炎……按摩也好, 芳疗也好,甚至口服药物……缓解是比较容易的,通常1-3个疗程之后会减轻很多,甚至痊愈,但是慢性咽炎很容易复发。比如有一次我就是去了趟北京咽炎立马复发了,不仅和PM2.5有关系,还和旅途劳累以及北方气候干燥都有关系。我也曾经认真按照说明口服慢严舒柠半年多,缓解还是有一些,根治却也没达到,也不能纯粹怪药无效。

如果大家不怕麻烦,可以在泡水时候加入玉蝴蝶、 甘草、 金银花等,清肝利咽润喉是很不错的。如果有饮用纯露习惯的,可以喝一点洋甘菊纯露,帮助消炎;同时配合清咽润喉的复方精油进行养护。

至于网上有人说得了慢性咽炎的人,未来得喉癌的概率比没有的人大很多—— 这点我想吐槽下,理论上是对的,因为受损的器官比正常器官免疫力弱,更容易感染,但是我们犯不着自己吓唬自己,我们是要相信身体的自愈力的,目前没有明确的数据证明慢性咽炎和喉癌之间的直接相关性。养护和预防一定要先行于治疗,尤其是慢性疾病。


我的博客 http://***.***.com.cn/021nb
 回到顶部