主题：[原创]说说我用过的几种精油

玫瑰精油：味道很清香，但总感觉被别的精油给冲淡了，再也闻不到了。而且滴在纸上也不觉得香味持久，比不上茉莉的持久芳香，更比不上天竺葵。我曾经接触过美容院的玫瑰精油，很油，香味也要浓，但持久度还是比较长的，可能是因为生产商在制造过程中省略程序的缘故。不过这次与茉莉第一次调和，两者调和在一起，你中有我我中有你，味道很奇妙，真是王与后的搭配。不过，用了这么久的玫瑰，发现她的作用好像被无限的夸大了，并不像书中所写的那么功效奇特，盛名之下其实难副，还是我买的有问题，又或者是我的皮皮不适合她。

茉莉精油：刚买没多久，所以不好说功效怎么样，只是书上说他是调理干燥和敏感皮肤的高效保养品，下次再告诉大家我的使用情况吧。因为我家一直都喜欢茉莉，从我小时候外婆把茉莉花苞放在我上学的口袋里，那一刻起，我们家就都深深地喜欢上了它，光是阳台上就有好几盆，每到早晨闻到他的清芳，就很信心十足哦。

天竺葵精油：很好的洁肤油，平衡油脂分泌的功效很著名，对松垮皮肤和油皮肤也很有效，这是书上说的面部功效，至于身体上，具有排毒利尿的功效，和缓解肿胀足踝，和葡萄柚配合，可以促进肿胀皮肤排水，消肿，而且好像还有瘦身的效果，记不清了，太多了，总之味道开始不喜欢，觉得太浓郁了，但后味飘着点玫瑰味，而且放几天这种味道还会在纸上不经意地散发出来，所以就变得很喜欢了。效果感觉鼻翼没有那么油了吧，但也不像一些MM 说的那样神奇，估计每次我都是把它作为佐料，放得太少了的缘故，没办法手上的精油一多，就会有主有偏嘛。

甜橙：有利于皮肤排毒，促进皮肤的再生，对胃肠的消化功能有促进。功能太多，记不住，反正还不错，每次在美容院里用它和薰衣草调和着用，所有人都会被迷住，而我做着做着就睡着了，醒来很多人会问我买的是什么。很满足虚荣心！！！

薰衣草：促进皮肤再生，可以用在晒伤，烧伤的皮肤上。不知道为什么，不喜欢他的味道，开始还能适应，但现在连适应都不行了，可能真的太爱茉莉与玫瑰了，所以把它打入冷宫。效果嘛！上次皮皮出问题，直接涂在脸上，有微刺感，可能面积大了点，精油像毛毛虫一样钻入皮肤的感受不太好。但还是帮我修复了点痣的伤疤，但上次掉进下水沟，左边摔烂了，用它一点用也没有，估计是太严重了。

葡萄柚：排毒，尤其适合油性皮肤。买亏了，当初不知道它的效果就买了回来，味道好闻，柑橘类的味道。早知道适合油MM就不会买了，所以一直放着不用，我又很瘦，不用减肥，所以用不出去，只好眼睁睁看着它走在氧化的路上。

迷迭香：有收敛紧肤的作用，可以消除肿胀的面部皮肤。味道很冲，中味里樟脑味很重，不过我用来薰香，还可以吧，往往在需要集中思考，促进思维上还是很有帮助的。上次在眼霜里放了一滴，味道马上就盖过了原有的香味。我的眼睛早上总是肿肿的，长此以往会出现松驰与老化，所以选了她。

桉树：也就是尤加利，有治鼻炎，尤其是鼻窦炎的功效，可以净化性器官，尿道，同时也可以净化空气，灭菌。也是在促进人集中精神，帮助思考问题上有作用。味道也是有樟脑的冲鼻味，但闻过后，发作的鼻窦炎还是会好转，但要坚持，我又没有这个耐性。好转了就不碰它了，那味道。。。。。不过，现在用它来清洁下体，只要一次，还是很不错的。

还忘了洋甘菊：具体功效就不用再说了吧，反正小朋友疲倦时，可以先用它来泡澡，而后用它与牛奶混合后按摩脊背，效果不太清楚，这是英国芳香疗法师谢勒书中说的。我一般用来调理我的敏感皮肤，虽说效果好，但不喜欢这种味道。

因为芳香疗法最主要靠呼吸系统进入人体，所以人体适应与否，也要看你是否接受得了它。如果不喜欢或排斥这种味道，我想精油的功效就会大打折扣了，至少在调整心情上就大打折扣了，所以各位MM们，买精油一定要注意味道，不要买一瓶自己不喜欢，进而导致对自己没有什么作用的精油，可真是得不偿失的呀！

同时，用精油按摩后，一定要马上喝一杯水，帮助精油排出毒素，并排出多余的精油成分。如果不注意，可是很伤肾的。还有一些含酚量重的，一定要少用，毒素也会增加肝的负担，有损肝的危险。所以用精油一段时间之后，一定要给自己的肝脏洗个澡，每天喝点胡萝卜汗，喝一周吧，我很懒，所以就直接用啃的，像小白兔一样。下次手上精油少了，就到这来买瓶胡萝卜籽油用用，书上说它是净化肝脏方面的功效油，我在书上，就只看到它这么一个有净化肝脏功效的精油。说来说去，芳香疗法还是有一定的毒性的，它就相当于西方的中药。像桉树闻多了，我居然出现了面部抽搐的现象。真后悔没有听书上的话——要注意用量。

MM写的真详细啊

头回知道尤加利能治疗鼻炎.呵呵 用功还不够啊~~~我有慢性鼻炎.以前在国内时吃霍胆丸比较有效果,现在买不到了. 我想试试尤加利的方子,你能写详细点吗?谢谢啦..

今天上来，发现有MM给我留言，很开心的嗦！！！

早知道这样就把英国芳香疗法师的书带来一一写下来了。这本书里写得很系统，会把面部功效与身体功效、心情调整、建议配方、注意事项各各分开写。尤加利的治鼻炎和呼吸系统疾病的功效就写在身体方面的第一点，还特别强调“特别适用于”这几个字。所以我经常将它滴入香薰灯里，让房间充满它的味道，而且有时要外出就会滴纸巾上，时不时闻闻，既可以避免时令变化的鼻子不适，也可以提神。但书上说一定要注意用量，不可以直接用鼻子闻瓶子，而且效果也不是立竿见影的，刚用时剂量要少，而且要坚持一断时间才有效果。

不过乳香也可以治鼻炎，所以一定要注意，有些人用尤加利没有效果，后来才发现自己适合用乳香，乳香适合于流鼻涕者，或者说鼻内粘液非常多的，而尤则适合鼻腔炎症严重，应该说鼻粘膜发炎而且比较干的人。所以一定要对症下药。我就属于后者

同时，用精油按摩后，一定要马上喝一杯水，帮助精油排出毒素，并排出多余的精油成分。如果不注意，可是很伤肾的。还有一些含酚量重的，一定要少用，毒素也会增加肝的负担，有损肝的危险。所以用精油一段时间之后，一定要给自己的肝脏洗个澡，每天喝点胡萝卜汗，喝一周吧，我很懒，所以就直接用啃的，像小白兔一样。下次手上精油少了，就到这来买瓶胡萝卜籽油用用，书上说它是净化肝脏方面的功效油，我在书上，就只看到它这么一个有净化肝脏功效的精油。说来说去，芳香疗法还是有一定的毒性的，它就相当于西方的中药。像桉树闻多了，我居然出现了面部抽搐的现象。真后悔没有听书上的话——要注意用量。

又学到了！！！还有一些含酚量重的，一定要少用，哪些是含酚量重的呢？

尤加利的治鼻炎和呼吸系统疾病的功效就写在身体方面的第一点，还特别强调“特别适用于”这几个字。所以我经常将它滴入香薰灯里，让房间充满它的味道，而且有时要外出就会滴纸巾上，时不时闻闻，既可以避免时令变化的鼻子不适，也可以提神。

不过乳香也可以治鼻炎，所以一定要注意，有些人用尤加利没有效果，后来才发现自己适合用乳香，乳香适合于流鼻涕者，或者说鼻内粘液非常多的，而尤则适合鼻腔炎症严重，应该说鼻粘膜发炎而且比较干的人。所以一定要对症下药。

我有常年性过敏性鼻炎，发作的时候鼻清水很多，痒，部发作的时候又觉得干。。。有时候出去吹风，特别冬天，鼻子会很痛。。。不知道哪个比较好

酚又可分为几类：百里香酚、丁香酚、还有一种酚也是什么香来着，不记得了。总之我们接触得比较少，放心啦！还是可以了解一下的。

从你的症状来看，有点像鼻窦炎，具体是什么我也不清楚，不过不发作的症状还是像鼻窦炎。因为天气变化，尤其是冬天会觉得整个鼻腔包括眉头也是疼的，当然时令变化时，也会出现这种症状，不知道你是不是和我一样，我在空调房里鼻子里又干又痛，很难受的！！！！

如果症状像我一样，可以试试尤。好像乳香比较适合很粘稠的鼻涕哦！

有个问题，如果精油不用在身上，只用在脸上也会损肝吗？