主题：精油常识贴

大家最关心的应该是各类精油的用途和功效吧，先贴这个，大家找到自己需要的之后再往下面看，真的很长，仅供查询用，不建议全篇通读 使用前请务必阅读第9贴 注意事项！ 薰衣草 用途最广的精油之一，味道相当柔和，有治疗烧伤、疤痕的功效；有助于身心松弛、延缓皮肤老化及缓解皮肤干燥。 天竺葵 增加皮肤弹性，对于缓解静脉曲张有一定效果；可以平衡皮肤酸碱度、刺激毛发生长及使心情放松。 薄　荷 改善皮肤橘皮组织，防止粉刺、晒伤；对于晕车、呕吐、感冒有缓解作用。 芬多精 俗称“森林浴”，可消除眼部疲劳、消炎杀菌。 玫　瑰 可作为情绪缓解剂，减轻压力、排除身体毒素及补充水分（孕妇不宜）。 百里香 能加强身体肺部功能；治疗风湿、咽喉痛。 洋柑橘 有清热解毒功能，一般可用于感冒、眼目昏花、头晕目眩治疗。 玫瑰精油Rose 香味優雅，可以平衡躁動不安的情緒，緩和月經前期所帶來的躁鬱情緒 佛手柑Bergamot 氣味較濃，甘甜的水果味，令人感到愉快、豪華的香味 乳香Frankincense 是自沙漠中的一種樹木，取自樹皮部份所流露出的乳汁中的精油，有樹木的濃郁並略帶甜味，讓人感覺豐富且平和。 天竺葵Geranium 天竺葵在古老的時代一直把它視為可以驅除惡靈，是一種能量十足的香氣，帶有玫瑰花香的 溫暖味道，可以使人的心情獲得舒展。 用於緊張、憤怒、失眠具鎮定、放鬆、安眠的穩定作用者： 薰衣草Lanvender 清澈的淡淡花草香，讓人彷彿置身在山林中，可以有效的緩和疲勞的心靈，對抗失眠與頭痛也很有效 檀香Sandalwood 過去常被宗教的侍院拿來用做香環，所滿著東方的神祕色彩，是很適合冥想、靜坐時使用。 橙Orange 也就是橘皮中油脂所提煉，有橘子的香氣，可以讓人感到愉快，並且心中充滿陽光。 橙花Neroili 是來自於橘子樹的花朵，它的香氣細緻而甜香，聞了會讓人幸福感，對於情緒低落，煩躁的改善很有效果。 洋甘菊Chamomile 是一種可以用來減輕心裡負擔，令人聞之放鬆的氣味。 快樂鼠尾草Clary sage 被稱為清澈的眼睛的鼠尾草，帶有特殊的堅果香氣，不僅可以令人振奮，還可以擺脫躁鬱症。 伊蘭Ylang ylang 充滿異國風情的感官香氣，在馬來西亞一帶的花朵中提煉，可以緩和憤怒與受到衝擊的情緒。 葡萄柚Grapefruit 略帶苦味的柑橘香氣，不僅可以促進淋巴系統的循環，還可以擺脫精神壓力 茉莉Jasmine 熱情又清新的花香，對於鬱燜的情緒可以帶來紓解，並有增加自信的作用。 玫瑰Rose 對於悲傷、忌恨等的負面情緒可以有效的緩和，尤其對於女性還有平衡荷爾蒙的作用。 對於精神有刺激、提振的作用，有增進腦力與集中注意力的作用如下： 薄荷Peppermint 藉著薄荷本身清涼的香氣，可有效的鎮靜憤怒、抑制疲勞，清涼醒腦。 黑胡椒Black pepper 是一種強烈的辛辣味。可以將思想付諸行動，給予人一種積極的勇往直前的幹勁。 絲柏Cypress 有一種非常銳利的香味，能夠使腦中的雜念得到清醒，使內心得到開放。 茴香Fennel 是一種非常普遍的香料食材，呈現甘草的香味，可以賦予勇氣，使內心更堅強。 尤加利Eucalyptus 產自澳洲的尤加利樹，能釋放出自然的抗生性物質，有很強的抗菌與驅蟲的效果，味道較刺鼻，只需一點點就能使人精神為之一振，頭腦清醒，增加集中力，也有利於調整呼吸系統。 檸檬Lemon 是一種積極，清新的果香，能夠消除內心的紊亂，增加工作及學習的效率。 迷迭香Rosemary 清新、具有穿透力，有一種乾淨，清爽的的感覺。 杜松Jumiper 能夠將凝重的感情與內心的煩躁一掃而空，可以幫助及早擺脫憂鬱的情緒，使人充滿活力 茶樹Tea tree 是由茶樹葉中萃取，氣味略微刺鼻，富有殺菌力，可以增強身體的抵抗力，有清醒的作用，用於皮膚還可以平衡油脂的分泌。 精华油名称 来源 挥发性 皮肤疗效 注意 : 避免使用 1 罗勒 Basil 叶、花 高 收紧、控制粉刺、改善阻塞皮肤 敏感皮肤、孕妇 2 佛手柑 Bergamot 果皮 高 改善油性皮肤、湿疹、粉刺、溃疡 日光浴前 3 洋甘菊 Chamomile 花 中 敏感、干燥、增加弹性、消除浮肿 怀孕初期 4 鼠尾草 Clary Saga 花、叶 高/中 油性、发炎、松弛 孕妇、饮酒前后 5 尤加利 Eucalyptus 花苞 高 改善阻塞及清洁受细菌感染皮肤 高血压、癫痫症 6 茴香 Fennel 种子 高/中 防皱、净化、保湿 孕妇、癫痫症 7 乳香 Frankincense 树香 中/低 老化、去皱、平衡油分、治伤口、发炎 　 8 天竺葵 Geranium 花、叶 中 平衡各类皮肤、毛孔阻塞、油性、苍白 敏感皮肤、孕妇 9 西柚 Grapefruit 果皮 高 油性、不洁皮肤 日光浴前 10 茉莉 Jasmine 花 低 调理任何皮肤，尤其是干燥、敏感、老化 孕妇 11 杜松果 JuniperBerry 果实 中 油性、充血皮肤、粉刺、毛孔阻塞、皮肤炎、肿胀 孕妇、不可过量 12 薰衣草 Lavender 花 中 任何皮肤、灼伤、晒伤、使细胞再生、护发 　 13 柠檬 Lemon 叶 高 使肤色明亮、改善破裂微丝血管、除鸡眼 　 14 香茅 Lemongrass 叶 高 油性、粉脂、收缩毛孔、香港脚、细菌感染 　 15 青柠 Lime 果皮 高 油性、不洁、聚弛肌肤 日光浴前 16 蜜柑 Mandarin 果皮 高/中 油性、不洁、粉刺、淡化疤痕 日光浴前 17 没药 Myrrh 树脂 低 防组织退化、治伤口溃烂、龟裂皮肤、老化 孕妇 18 橙花 Neroli 花 低 干性、敏感、成熟、助细胞活动、退疤、皱纹 　 19 橙 Orange 果皮 高 干燥、皱纹、促进发汗、助排毒 日光浴前 20 玫瑰草 Palmarosa 叶 高 保湿、干燥、皮肤感染、促进表皮细胞再生 　 21 胡椒薄荷 Peppermint 叶 低 排毒、癣疥、收缩微血管、软肤、黑头粉剌、油性 孕妇、眼部四周 22 玫瑰 Rose 花 中/低 成熟、干性、敏感、适合所有皮肤 孕妇 23 迷迭香 Rosemary 花、叶 中 松驰、减轻充血浮肿、改善头屑、刺激毛发生长 孕妇、高血压、癫痫症 24 檀香 Sandalwood 木 低 干性、老化、柔软皮肤、发炎、痕痒、伤口感染 　 25 茶树 Tea Tree 叶 高 净化、伤口化脓、灼伤、疮、晒伤、癣、香港脚、头皮屑 　 26 伊兰伊兰 Ylang Ylang 花 低 油性、干性、平衡油脂分泌、护理头皮、光泽头发