主题：谈谈另一种健康美容佳品------花粉

花粉是植物的雄性细胞，是植物的“精子”。蜜蜂采集回巢的花粉，称为蜂花粉。蜂花粉中除含有一般花粉的成分外，还含有蜜蜂在采集进加进去的少量花粉蜜与分泌物，因此蜂花粉与一般花粉的成分略有差异。其外观形状也不同于粉末状的花粉粒，而是经蜜蜂加工过的多为扁圆形的花粉团。花粉粒直径多在10~50微米之间，花粉粒表面有各种不规则的沟纹，并有明显的萌发孔。 不同植物的花粉，颜色也不差别。新鲜的花粉就有十余种之多。主要有蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和生物活性物质六大类。花粉所含的总的营养成分大致是：糖40%~50%，蛋白质20%~25%，脂肪5%~10%，木质素10%~15%，性质未明物质10%~15%。其中含有19~22种氨基酸，27种常量和微量元素，11种维生素。 花粉的营养成分极为丰富，所含的优质蛋白质相当于蛋、牛肉的5倍以上，与当代最佳健康食品小麦胚芽相比，蛋白质含量大体相等，维生素类比小麦胚芽多5~10倍，常量与微量元素类也比小麦胚芽高。此外，花粉还含有多种酶、激素、黄酮等生物活性物质，这一类物质对人体的生命活动有重要的调节作用。蜂花粉中含有80多种酶，人体缺少任何一种酶都会影响机体的生理活动和机能。 蜂花粉的形态 我们常见的鲜花粉呈西米大小，其实是由成千上万的花粉粒组成的花粉凶。每一粒花粉是很微小的，肉眼无法看见，要借助电子蛆微镜才能见其轮廓，借肋电子显微镜才能看清其尊容。 不同的植物，其花粉的大小和形状都不相同，因此，花粉可以用来鉴定植物的种类。多数花粉呈网球状、长圆球状和不规则状等；花粉的大小多在10一60微米。 同—粒花粉在显微镜下，可看到两个形态不同的面，叫赤道面和极面，花粉粒的表面是不平滑的，有的凸起叫脊，有的凹陷叫沟，还分布有一些孔状下陷，叫萌发孔，花粉管就是从萌发孔外突萌发的。 花粉粒的外面是一层坚硬的外壁，叫花粉壁。内部是含有各种营养物质和生殖细胞的内含物。内含物与花粉壁之间由一膜状物隔开。 蜂花粉的种类 蜂花粉的种类，主要依据粉源植物来区分，如茶花粉、油菜花粉等。我国的粉源植物种类繁多，但多数在开花时，蜜蜂所采集的花粉仅够蜜蜂本身繁殖的需要，不能提供为商品性的花粉，只有少数在开花时，蜜蜂能采集到大量的花粉，养蜂者才能收取到蜂花粉。在我国，最常见的蜂花粉有十几种，现介绍如下： 1．油菜花粉 除西藏外，全国各地都有生产。油菜花粉是我国最大宗的蜂花粉，呈黄色，有特殊的青腥味，香味很浓郁。 2．玉米花粉 主产地为华中、华东、华北、东北和西北等地。花粉团颗粒较小，呈淡黄色，微带胶质状，味道较谈。 3．茶花粉 主产地为华东和云南等地。橙黄色，气味清香，微甜可口。 此外还有向日葵花粉、养麦花粉、芝麻花粉、瓜花粉、荷花粉、五倍子花粉和党参花粉等。在众多花粉中，味道较好的有茶花粉、荷花粉和五倍子花粉等。 [/center][/center]

常见花粉的种类及功效

百花粉：味苦，预防治疗糖尿病，可激发胰岛素分泌，调整内分泌。

玉米花粉：利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗前列腺增生、前列腺炎，专治男性病。

茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。

益母草花粉：能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等，并能清热、活血、消瘀。

西瓜粉：含VC和B1较高，可调节神经功能，对内脏、心血管和腺体运动极有好处。

油菜花粉：含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和搞辐射作用。

虞美人花粉：镇静安神，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

芝麻花粉：止血行痢，清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂。

野玫瑰花粉：有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。

蒲公英花粉：有化痰、益肾、散寒之功效，并能通经活络，提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅助作用。

枣花粉：含有较高的促性腺激素及维生素，能恢复正常生殖机能，防止肌肉萎缩，提高生育能力。

外用美容配方

润白祛痘

【配方】蜂花粉10克，芦荟叶汁5克，食醋适量
【制作与用法】选破壁蜂花粉，与芦荟叶汁调匀，配制成膏，备用。用时，先用食醋洗净患处，再用花粉芦荟膏涂敷于患处，同时在面部轻轻抹一层，每日1次。
【作用】营养润白皮肤，尤其对面部粉刺、痤疮有特效。

增白润肤

【配方】蜂花粉30克，蜂蜜30克，鸡蛋黄1个，苹果汁20毫升
【制作与用法】选破壁或超细粉碎的蜂花粉细末，与蜂蜜、蛋黄、苹果汁混合，调制成膏，备用。洗脸后，向面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20~30分钟，以温水洗去，每日1次。
【作用】适用于干燥性皮肤者，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。

增白祛斑

【配方】鲜蜂花粉30克，白醋15毫升

【制作与用法】将蜂花粉浸泡在白醋中12小时，捣细，过滤成膏状，备用。洗脸后取少许于手心中，轻轻揉搓到面部，每日1次。

【作用】养肤除色斑，有很好的营养皮肤和增白作用，对褐斑、粉刺等有除治效果。

嫩肤祛皱

【配方】鲜花粉60克，人参20克，白酒100毫升，蜂蜜50克

【制作与用法】先将人参捣碎，与蜂花粉一同放入白酒中浸泡4~5日，进一步研磨后沉淀一日，滤除渣，以其滤液与蜂蜜混合，调匀，每日早晚搽面部。

【作用】营养滋润皮肤，可使皮肤细腻润白，皱纹减少，富有光泽。

嫩肤除皱

【配方】蜂花粉70克，白色蜂蜜20克，白酒10毫升

【制作与用法】选破壁或经超细风选粉碎的蜂花粉，与洋槐或其它白色蜂蜜及白酒混合，调制成润肤膏，每日像其它化妆品一样，将润肤霜取一点放入手心，向脸部涂抹，要求均匀薄薄一层，每日1次。

【作用】经常使用，可使皮肤细嫩，皱纹减少，表面光洁润亮

养颜消皱

【配方】鲜花粉70克，熟石榴2个，醋100毫升

【制作与用法】将蜂花粉与石榴一同浸泡在醋中80~100小时，取出捣烂成膏状，以滤网滤除渣后备用。每日洗脸后取少许于手心，搓揉到面部，长期使用。

【作用】养颜、除皱、祛斑，可使皮肤细嫩富有弹性。

嫩肤消斑

【 配方】蜂花粉50克，无菌水60毫升，乙醇40毫升

【制作与用法】将蜂花粉磨细成粉，放入无菌水泡提24小时，滤除上清液，其渣用乙醇浸提24小时，滤除沉渣后，将二液合并，在减压浓缩装置浓缩到50毫升，备用。洗脸后，取少许于手心，搽抹到脸部，均匀一层，每日1次。

【作用】营养皮肤，经常搽用可使皮肤细腻白润，褐斑消退，展露红润。

洁肤去痘

【配方】鲜蜂花粉70克，胡萝卜汁20毫升，5%蜂胶酊10毫升

【制作与用法】榨取胡萝卜汁，与鲜花粉混合，研细成膏，对入蜂胶酊，调匀即可。用时，涂抹脸面薄薄一层，揉搓均匀，每日1次；患处可重点搽敷。

【作用】营养清洁皮肤，对粉刺、青春痘有消退作用，经常使用可使皮肤健美富有弹性和光泽。

洁肤祛斑

【配方】鲜花粉10克，姜汁5克，1%蜂胶酊2毫升

【制作与用法】将花粉与姜汁和蜂胶酊混合，研细调匀成膏，备用。用时先冼净脸面，取少许于手心中，搓揉到面部，每日1次。

【作用】滋养、清洁皮肤，杀菌净面，适用于痤疮、粉刺、雀斑患者，常用可使面色光泽、红润。