1.关于过敏
有些人使用精油会过敏，即使是纯粹使用熏香也会。请使用前考虑自己是否有过敏史，使用若一旦皮肤瘙痒、红斑、呼吸不顺畅等问题，一定要停用！如果是呼吸问题，马上开窗让香味散发掉。如果是皮肤问题，马上洗掉，按一般过敏处理。严重者要看医生。
2．关于保存
大部分精油有挥发性，有些感光，所以要放在深棕色瓶子里避光保存。
3．基底油
精油除了少数几种，如熏衣草和茶树，是不能直接作用于皮肤的，即使是那少数几种，也有一个极小的皮肤使用范围和使用百分比。所以我们需要基底油的帮忙。基底油不仅可以帮助稀释精油保护皮肤，帮助按摩润滑，其本身也有护肤功效。
如甜杏仁油（SWEET ALMOND），这是一种比较温和的油，有助于减少过敏和红肿，长期使用可以消除妊娠纹。它是一个很全能温和的油。其余的还有荷巴巴油（粘得很，要和其他油一起用，但本身渗透性强，对过敏皮肤有舒缓功能）、葡萄籽油（抗氧化）、玫瑰籽油、小麦胚芽油……建议初上手的精油菜鸟选用甜杏仁油。
稀释的比例是10毫升基底油兑5-6滴纯精油，如果没有试管，我的原则是令少勿多，万一引起过敏灼伤皮肤就得不偿失了。如果加入的对方不是基底油而是精油霜、洗发水，那么象征性倒各倒两三滴就好了，然后多摇一会，混合均匀。
4．关于瘦身精油
可以用这三种精油自己调配，倒一些甜杏仁油在小碟子里，加入天竺葵、葡萄柚和丝柏各数滴。按摩效果最好的时段当然是在洗澡后十分钟内，皮肤微湿时，可以用这个按摩小肚子、大腿、小腿和背部。按摩肚子就是画圈，小腿大腿是从小腿按到大腿，然后按压腿的前部，膝盖后方的穴位也按几下。背部就是在肉多的地方多揉几下，然后着重按压在腰最细处的脊椎两旁。腰部也可以按摩，手贴着腰从上到下滑动。也可用拍打法。
尽量按摩到皮肤上没有多余的油，再穿衣服，睡觉起来会有明显的皮肤收紧感。 可以用这个精油霜加精油按摩脸：用无名指，从嘴角滑到太阳穴数次，从鼻翼滑到太阳穴数次 ，在脸颊上由下到上划圈数次，从太阳穴沿耳后滑到颈部淋巴腺数次。用一只手的拇指和食指分开，抵住下巴两边，下压头部，使微有帐痛感数次。
效果满明显的。脸部线条很快就明晰了。至于使用这个后要不要洗脸，我觉得用纸巾把多余的油擦掉就可以了，如果实在怕油就用清水洗脸。我一般做这个是在晚上，先洗脸，拍爽肤水，用补水的面霜，然后快睡觉前用精油做按摩，之后不再用任何东西，或喷一点温泉水。第二天早上不会有油残存在脸上。这个原则也适合其他的精油霜或精油产品。一般一周一次到两次就可以了。
5.丰胸精油
玫瑰油和伊兰（YLANGYLANG）都是帮助丰胸的，但玫瑰比较贵，也可以用天竺葵和伊兰调配丰胸精油。天竺葵可以帮助女性调节内分泌`，对乳房充血和发炎都有好处。也是用甜杏仁油做底，10毫升足够，加入两种各3滴，然后打圈按摩乳房，把两肋和腋下的肉肉向胸部推，一直按到没有多余的油为止。如果有用润肤露习惯的MM可以把两种精油加到润肤露里，不用基底油，混合均匀后直接用润肤露按摩。
6.护发精油，橄榄油是护发的好DD，又便宜。具体使用方法是洗头前半个小时（最多一小时吧）把橄榄油敷到头上，用梳子梳开，或按摩一下，等半个小时，再按正常的程序洗头发，一定要把油洗干净，再上护发素。这样洗出来的头发会显得很健康，当然实际上也是了^^。如果有JM是不喜欢粘乎乎的感觉或本身头发受不了这样大补，就自行调节等待洗头的时间长短（但我想至少要有15分钟）和用橄榄油的频率吧。
如果想有点更多的效果，建议使用精油。我用的是迷迭香、有时候也用柠檬。迷迭香（ROSEMARY）可以调节油脂分泌和润泽发丝，也可以阻止头皮屑。柠檬好象可以亮发，但这是一种感光的精油，而且很容易引起过敏。精油可以少少加到橄榄油里敷头发，但我也加到洗发水里，按宁少勿多的原则加几滴，然后猛烈摇晃洗发水瓶子，直到混合均匀（一般如果洗发水是清亮型的会看到沉淀，那么用到沉淀完了再加一次）。正常洗头，多留一下，多按摩一下，再彻底洗掉，上护发素。我一般是洗完头再洗澡和洗脸，这样保证不会有残余的精油留在皮肤上。这两种精油的效果应该是很快看得出的，头发会生长得很快很健康
精油是纯天然的，一般不会过敏的，但也不排除过敏的可能，连国际品牌都有可能过敏嘛^_^，建议可以先在耳后试试，一开始，可能会有一些过敏现象，比如脸上脱皮或者有红色的小点，不要紧的，如果比较严重，可以停一两天再用，如果不要紧，可以继续用的，一周以后就正常了！因为皮肤要有个适应的过程。
10ml的基础油里加的精油总量控制在3滴之内，看看皮肤适应得好没有过敏不适应现象才可以稍做增加
精油按摩前最好做深度清洁，好让毛孔准备好吸收，还可以用花水拍拍脸让角质层软化一样方便精油吸收。。精油是纯植物油，不会有油腻感，清洗要求不高，但最起码的洗面奶清洗还是要的，很容易洗干净的。头一个礼拜用精油时一般当天晚上就无需在脸上用任何护肤了。。。。。。有很多精油的成分不适合见阳光的，所以建议临睡前使用。
最好晚上用精油，因为精油吸收得比较慢，要20-30分钟才能充分吸收
最好是洁面后，或者用热毛巾敷脸后，在毛孔开着的时候用精油，比较好吸收，最好按摩一下。
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Post By：2007-7-13 11:43:41 [只看该作者]
