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主题:芳香疗法教室

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芳香精油使用的注意事项

一、注意事项
1.精油最好不要内服
2.使用精油会有惯性问题,应此配方须要更换或交叉使用
3.柑橘类精油只能晚上使用,使用完尽量不要打计算机,因为计算机光线粉强,可看电视啦。
4.有病请看医生,精油不能取代药物
5.精油必须稀释后才能使用,只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上
6.精油必须储存于深色玻璃瓶内,放置阴凉处避免阳光照射。以延长精油寿命
7.一般精油寿命为1-3年内,柑橘类为3-6个月内
8.稀释精油时,请使用玻璃及陶瓷器,勿用塑料制品,以免腐蚀及产品化学变化
9.怀孕最好避免使用精油,婴儿使用精油请买书来看或不要使用
10.体质敏感者,请在使用前进行敏感测试


具体一点:
皮肤刺激性:丁香,松树,薄荷,柠檬,柠檬香茅,大蒜,肉桂
浓度不宜太高:大蒜,小茴香,山鸡椒,尤加利,月桂,玉桂子,雪松,松树,白千层,白松香,广藿香,百里香,肉豆蔻,薄荷,柠檬,橙,野马郁兰,榄香脂,洋甘菊,洋茴香,茉莉,黑胡椒,欧芹,姜,绿薄荷,欧白芷,桦木
怀孕妇女不宜:牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,没药,小茴香,玫瑰,金盏花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,罗勒,胡萝卜种子油,藏茴香,熏衣草,迷迭香,莳萝,野马郁兰,马郁兰,丝柏,鼠尾草,欧芹,薄荷,绿薄荷,欧白芷
勿直接按摩皮肤:小茴香,雪松,肉桂,松脂,洋茴香,丝柏,藏茴香
高血压不宜:尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木
低血压不宜:玫瑰草,芹菜,万寿菊,熏衣草
癫痫者不宜:尤加利,牛膝草,迷迭香,茴香,鼠尾草
勿大量使用:牛膝草,肉桂,豆蔻,松脂,茴香,鼠尾草,万寿菊,芫荽
敏感皮肤不宜:白松香,百里香,佛手柑,豆蔻,茶树,马鞭草,绿薄荷,罗勒
食欲不振时不宜:广藿香
需专心时勿用:安息香,快乐鼠尾草,橙花
情绪低潮时勿用:檀香,愈创木
勿长期使用:百里香,肉豆蔻,香桃木,马郁兰
避免强光照射:佛手柑,红柑,苦橙叶,马鞭草,紫罗兰,葡萄柚,橙,柠檬,欧白芷
肾不好者不宜:杜松,欧白芷
发炎皮肤不宜:依兰
肝病患者不宜:金盏花
经痛时不宜:欧芹
神经衰弱者不宜:依兰
老人不宜:马郁兰



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精油浓度计算

二、精油浓度计算
1.1ml的精油约有20d,10ml就有200d
2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议
3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度
4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩
5.新手建议是1%使用,没问题后浓度可以慢慢增加。
6.用在脸上浓度要较低,用在身体浓度可比脸上高,身体浓度最高可以5%





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三、可稀释精油的媒介
1.基底油-甜杏仁-一般肌肤,敏感肌肤(柔软肌肤,保湿) 适合身体肌肤的按摩油
2.基底油-葡萄籽-油性肌肤,比甜杏性油清爽适合身体肌肤的按摩油
3.基底油-荷荷芭-一般肌肤,油性肌肤(保湿,护发) 较常其它基底油混合使用
4.基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部按摩油
5.基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白,防皱,淡疤) 常用来作脸部按摩油
6.基底油-酪梨油-干性肌肤,敏感肌肤(防晒,保湿),粉少单独使用,较常其它基底油混合
7.基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上
8.基底产品-无香面霜-可用在脸上(加上花水调稀点就粉像乳液)
9.基底产品-无香洗发精-用来洗头发
10.基底产品-无香沐浴油-每次使用10ml加上精油放进浴缸里可以用来泡澡
11.基底产品-无香沐浴胶-用来洗身体的
12.基底产品-无香泡泡胶-每次使用10ml加上精油会有许多泡泡产生,用来泡澡
13.芦荟胶-用途很广,它可以镇静、消炎、保湿,所以不管妳是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、过敏肌都可以用芦荟胶,另外像日晒后使用,可以镇静退红
可以100%当基底油使用-甜杏仁,葡萄籽,榛果,玫瑰籽油
与其它基底油混合使用-酪梨油,荷荷芭,小麦胚芽油-混合比例10%

在所有的基底油当中:
荷荷芭油(jojoba) 是最佳的媒介油,适合任何皮肤,渗透力强,本身已具防腐作用,是最理想的美容护理油。
甜杏仁油(sweet almond) 含丰富维他命d及蛋白,能软化皮肤,滋润无味,油质较厚,适合成熟及有皱纹皮肤,常用于身体按摩。
葡萄籽油(grapeseed) 油质细嫩,爽而不腻,无味,适合幼嫩及敏感皮肤使用,渗透力强,可作面部按摩及适宜治疗时使用。
芦荟油(aloe vera) 具有丰富维他命,能滋润及收敛皮肤,是最佳的面部护理油。
麦胚油(wheatgerm) 含丰富维他命e,抗氧化、促进生机,有浓烈气味,可防腐。与其它植物油混合使用,可防止混合油变质。
金盏花油(calendula) 含胡萝卜素,帮助恢复身体机能,药性极佳,对静脉曲张,风湿关节炎及冻疮等具疗效。
杏核油(apricot kernel) 含维他命,矿物质, 质轻,渗透力强而无味,宜作面部按摩,能使皮肤增加光泽。
牛油果油(avacado) 含大量维他命a、b及d、蛋白质、卵磷脂及亚油酸,非常溥滋润,适合干性及老化皮肤,缺点是油质较重及黏,通常将之加入葡萄核油中使用,以助渗透作身体护理。
橄榄油(olive) 气味强烈,油质黏重,较难作按摩,但能平静及缓和皮肤,多用作护理。
向日葵油(sunflower) 含矿物质及维他命e,质地幼细,适用于身体按摩。






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四、精油味道的分类
1.柑橘类-佛手柑,葡萄柚,柠檬,甜橙,马鞭草
2.花香类-洋甘菊,天竺葵,茉莉,,橙花,玫瑰
3.草香类-熏衣草,薄荷,迷迭香,快乐鼠尾草,胡萝卜籽
4.木质类-丝柏,尤加利,杜松,花梨木,茶树
5.香料类-肉桂,月桂
6.树脂类-安息香,乳香
7.东方香调类-檀香,依兰


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五。 脸部精油
1.保湿-安息香,洋甘菊,丝柏,乳香,玫瑰,花梨木,檀香,依兰
2.平衡油脂分泌-安息香,佛手柑,快乐鼠尾草,丝柏,天竺葵,杜松,熏衣草,薄荷,依兰
3.治疗青春痘-肉桂,快乐鼠尾草,尤加利,熏衣草,柠檬,茶树,佛手柑,杜松
4.防皱,紧实-胡萝卜籽,肉桂,尤加利,乳香,玫瑰,迷迭香,花梨木,檀香
5.改善阻塞肌肤-尤加利,乳香,杜松,熏衣草
6.美白-胡萝卜籽,快乐鼠尾草,熏衣草,柠檬,澄花,玫瑰
7.淡疤-雪松,丝柏,乳香,天竺葵,熏衣草,橙花
8.镇静,净化肌肤-佛手柑,洋甘菊,天竺葵,熏衣草,桔,薄花,花梨木,玫瑰,茶树
9.淡化细纹-乳香,玫瑰,檀香,依兰
10.收敛毛孔-安息香,佛手柑,丝柏,天竺葵,杜松,柠檬




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六。 身体精油
1.减肥塑身-肉桂,葡萄柚,杜松,
2.肌肉酸痛-黑楜椒,雪松,香桃木,栱松子,熏衣草,迷迭香
3.干产发质-依兰,熏衣草,天竺葵,花利木
4.油性发质-雪松,柠檬香茅,丝柏,香桃木,迷迭,杜松,佛手柑,薄荷
5.头皮屑发质-迷迭香,熏衣草
6.受损-檀香,天竺葵,乳香,花梨木,熏衣草


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七。熏香精油
1.气喘-雪松,丝柏,香桃木,熏衣草,柠檬,薄荷,迷迭香
2.感冒-丝柏,香桃木,黑胡椒,茶树,甜橙
3.失眠-杜松,熏衣草,甜橙,依兰,乳香,檀香
4.驱除蚊虫-肉桂,尤加利,熏衣草,薄荷,柠檬香茅
5.振奋精神-尤加利,杜松,柠檬,薄荷,迷迭香,花梨木
6.消除疲劳,集中注意力-尤加利,柠檬,薄荷,迷迭香,檀香
7.放松-安息香,熏衣草,檀香,桔


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对新手来说非常好用的一贴,谢谢分享

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pollyan
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收收收。长知识

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sandy_he
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好的,收了

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