好些朋友问我：“啥啥精油有吗？可以口服吗？”。我就回问：“是不是美容院推荐你的呢”？基本十之八九答案是：“是”。

我暂且不细究精油是口服好，还是外涂好。我想推荐一种即安全，效果也很不错的方式---口服纯露。
纯露性质温和，使用起来较精油更加安全。如果你很想口服，或许纯露是一个很棒的方式！

纯露口服方法推荐：每天早晨300ml的温开水内倒入10ml的纯露。如果是胃不太好的朋友可以选择早饭之后服用。对于纯露的选择可以具体看不同纯露的功效推荐。如果你能每天记录一下身体的感受和变化的话，我想对于你芳疗知识的累积会有很大帮助哦！