主题：[转帖]精油在旅途中的作用 外出旅游时怎样使用精油

外出旅游时怎样使用精油呢？本文将介绍精油在旅途中的作用。旅行应该是人生最惬意的事情之一，但是一旦发生吃坏肠胃、公用卫浴设备传染、过敏、晕车、生病的话……你便会怀疑旅行是否真的令人愉快。如果在行李里准备好几款芳香精油，你便可以不用这么狼狈，也不会让自己难以招架。因此，精油是你的基本旅行装备。来看一下它可以帮你解决哪些棘手的问题。 1、助消化，对肠胃的保护 出外旅行，来往的奔波经常会导致我们的肠胃受伤，这个时候最让人难过，但是如果做好准备工作，事情就会变轻松很多。 薄荷精油：它具有了不起的效果，能帮助你的胃，缓解呕吐、腹胀、便秘，利于消化。对不适合旅行的人而言，薄荷精油绝对是少不了的。 用法：将薄荷精油加入到基础油中，如果遇到胃不舒服的情况，可以放几滴在手掌，顺时针抚摸肚子，可以有效缓解病痛。就算是一段很长的旅程，它也够用。 2、缓解呕吐、晕车 乘车坐船坐飞机时，也许会发生头晕、呕吐，若这些会让你忐忑不安的话，事先在口袋里准备一个塑胶袋，袋中各加入一滴薰衣草和天竺葵精油的面纸。当感觉不适时，抽出面纸，将它放在鼻边，深深吸气，身体放松往后躺，闭上双眼。有些人很怕坐飞机，这一招也颇为管用。如果没带这两种，可以用薄荷精油替代。 3、缓解肿胀 长途旅行中，肿胀的足踝让人觉得很麻烦，这里有个简单的治疗法子，不妨试一下。需要一块棉布或是手帕，将它弄湿，上面滴入5滴薰衣草油，折起手帕，放入塑料袋中作为备用。旅途中如果足踝肿了起来，就用布或手帕包住脚踝，由下到上轻轻的按摩足踝，一直到小腿下部为止，来回地做上几分钟。 4、晒后修复 造成皮肤癌的原因之一就是因为皮肤长期暴晒在阳光下，但是依然有几百万的人涌到海边，肆无忌惮的摊开四肢躺在沙滩上，尽情地享受阳光浴。最后导致晒伤的程度也不一样，严重的会起水泡或脱皮，轻者则是感到皮肤紧绷、红痛、灼烧。 薰衣草精油：在水槽中放入冷水，也可加入冰块，将灼伤部位浸入水中，目的在于把热气赶出皮肤外面。泡10分钟后，将薰衣草油涂在伤部，记住，一滴薰衣草油足以覆盖很大片的皮肤。这样处理之后，第二天早上你将看不到灼烧的痕迹。当然，不要再曝晒了，防晒霜还是要抹的。 5、抗菌抑菌 我们出去旅行，可能会接触到我们天生对它没有免疫能力的细菌和过滤性病毒。其实还不止这些困扰，我们睡觉、洗漱的地方，已经被无数陌生人使用过了，有些人所携带的细菌和过滤性病毒都是很危险的种类，我们为何要冒险感染这些病菌呢？ 所以，在入住宾馆后，可以用一张滴有百里香精油的面纸擦拭一下马桶座垫。顺便清洗一下冲水按钮和门把。百里香、薰衣草和尤加利，这三种精油混合起来就是一种强烈的杀菌剂，鲜有微生物能够逃离它的赶尽杀绝。 我们皮肤的死细胞会不断脱落，因此每一张床都充满了这些死细胞所滋养的微生物，而且床上所有留下的液体都渗透到床垫中，这一切让床变得危机四伏。 百里香、薰衣草精油和柠檬：拉起床单，用一张沾有几滴百里香、薰衣草精油和柠檬的面纸来擦拭床垫，尤其是帮你的孩子做预防措施。 当住一些粗陋的房舍时，洒几滴薰衣草精油，可以防止蚊虫跳蚤等引起的瘙痒。 6、蚊虫叮咬 倘若你不想让蚊子躺在皮肤上，利用薰衣草精油、尤加利或薄荷精油来调配一种复方精油：尤利加4滴+柠檬8滴+薰衣草精油4滴+薄荷4滴 它可以帮你处理几种不同的情况，很值得你多制作一些随身携带：晚上或午睡时分，用棉花球或面纸沾上两滴，把它放在靠近床铺的地方；傍晚在阳台休息前，还可以精油来按摩身体，这样精油的气味便可遏制蚊虫，让它们不能在你身上饱食。 （附）精油浓度百分比换算法： 20滴精油＝1毫升，即1滴精油＝0.05毫升。 调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，以0.5％-1％为宜。在5毫升基础油中加1滴纯精油即是1％的浓度，最多不可超过2%。 调制身体按摩油的浓度百分比以2-3％为宜，即在5毫升基础油中加入2至3滴纯精油，最多不可超过5%。使用刺激性强的精油时，浓度最多不可超过3%。