主题：单方精油 柠檬草

柠檬草 Lemongrass 　
学 名：Cymbopogon citratus
萃取部位：草和叶
萃取方法：蒸馏法
可 混 合：天竺葵、茉莉、尤加利、熏衣草、橙花、迷迭香、茶树

原产于印度，也生长于其它的热带地区，如巴西、西印度群岛、斯里兰卡和中国。
柠檬草在印度广受喜爱，应用历史已有数百年之久。二次大战后逐渐转至西印度群岛，
目前品质比较好的精油也产自该地区。美国也有出产品质优良的柠檬草精油。

约90公分高，曝露于空气和光线下，会降低精油中的柠檬醛含量，而对化妆品、香料、
清洁剂、香皂来说，柠檬醛都是个很有价值的成份。

主要的临床应用
**神经方面：提振精神、激励精力
**消化系统：消化不良、肠胃炎、结肠炎
**呼吸系统：喉咙痛、喉炎、发烧
**肌肉方面：肌肉疼痛、消除乳酸、使肌肉柔软、舒解疲惫的双腿
**皮肤方面：毛细孔粗大、粉刺、油性肌肤、香港脚、霉菌感染
**其它 ：有效驱虫、除臭

使用法
可和基础油稀释后按摩使用或熏蒸、药浴。

禁忌
一种比较刺激的精油，可能刺激敏感皮肤，最好使用低剂量。

症状 肌肉疼痛和酸痛 香港脚和霉菌感染

使用精油: 柠檬草+薄荷 柠檬草+茶树

方法 泡澡或稀释后按摩使用 泡脚或稀释后擦拭使用