主题：请教 治疗痛经的 精油 是什么啊?

请问 jm 们有什么 经验可以介绍吗？

玫瑰！平常多闻会改善女性的平衡，即使是当时也会马上减轻痛苦（我是这样的，不知道别人有没有这么明显的效果），可惜坚持的时间不长； 熏衣草＋洋甘菊各一滴，在腹部按摩，可以很快减轻疼痛，热敷就更加好了，持续大概半天。

口服当归月见草油应该可以从根本改善

谢谢，可是 虫虫说的“熏衣草＋洋甘菊各一滴” 是不是得放在 基底油里啊？还是直接涂抹？（请指教阿），谢谢！

直接按摩腹部皮肤，我已经试过了，别多了

以下幾個簡易的物理方法可以讓你在月經其間讓經血順利排出、減少腹痛的現象： 用香蜂草加甜橙為主的按摩精油，按摩您的下腹部。 按摩：平躺，將膝蓋屈起，塗一些按摩精油在肚臍以下的下腹部，用右手掌按在左手上，然後順時針的方向緩慢的按摩（多按幾圈） （此方法除了用在生理期，也可用於平時的保養，可在每晚睡前進行）

另外再告诉你一个小秘密，就是端午节家家门口挂着的艾叶啦，过了节千万别把它当废物，在痛经的时候摘几片来用水煎服，可以加红糖来调味。

9.消除痛经 名称 ml 肉桂 3 薰衣草 2 迷迭香 2 百里香 3 葡萄籽 80 芦荟 10 合计 100

痛经 使用方法 按摩 稀释剂 参考配方(滴) 鼠尾草(2)+杜松子(2)+依兰油(2)

原发性痛经只要生了孩子后大多会改善，继发性的要找到原因加以治疗。痛经时可以用生姜，红糖煮水喝。或者在其它方法都没用时服用一颗芬必得，止痛经效果显著。