主题：基础油-月见草油

月见草油( Evening Primrose Oil ) 转载自台湾香草天空 适合肤质：适合干燥皮肤，预防老化，也可用还改善经期症候群、牛皮癣和干的湿疹，富含维他命E、矿物质和亚麻油酸 使用方式：用 10% 浓度和其它较清爽即便宜的基础油稀释 氧化快慢：快 保存期限：未知。 特性描述：从月见草的种子萃取而来，质地细致，呈现金黄色，富含维他命和矿物质及 GLA(Gamma Linolenic Acid)，对身体组织的健康机能是很有价值的成分，可以解决一些身体的状况，如：湿疹、干癣、经前症候群和更年期的问题。也是一种极佳的保湿剂。 适合肤质：适合干性老化或干裂的肌肤。 注记：虚存放在阴暗凉爽的地方。 月见草油 摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P40 颜色： 淡黄 来源： 成分： 丙种亚麻油酸、维他命、矿物质 用途： 经前症候群、多重硬化症、更年期问题、心脏病，最能治疗干癣和 湿疹。能防止皮肤的早衰。 基础油： 10%稀释。 Evening Primrose Oil 月见草油 摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS 适用：内用：经期前紧张症状、MS、更年期问题。外用：牛皮癣、湿疹；防止早衰的皮肤，帮助治愈任何种类的皮肤炎。容易腐臭的。 浓度：10% 生命周期：短 月见草是同时具有美丽和疗效的香草植物。使月见草如此特别的是因为他含有GLA(γ-亚麻油酸)， 可以从必需脂肪酸获得。当理想的 GLA 无法透过食物获得时。会引起身体各方面的瓦解。包括头脑、荷尔蒙和皮肤方面的问题。 头脑会仰赖 GLA 使之能运作正常。当身体有适当的营养时，可以降高血压和胆固醇，减少血液凝结成块的倾向，并增进循环作用。有较好的注意力和记忆是头脑循环良好的证明，而这很容易藉由补充摄取月见草油来达到。 女性在一生中会经历荷尔蒙水平的波动，尤其在青春期、怀孕期和更年期。若在此自然转变的时期缺乏 GLA ，通常会产生不舒服的征状。定期服用月见草，荷尔蒙不会产生戏剧性的波动，而且大部分不舒服的征状就可避免。在饮食中加入GLA ，可减轻像是经前症候群的症状和更年期的热潮红，使往后生活愉快。在可孕育小生命的期间中，若想使宝宝的头脑机能健全，可以服用月见草油，对母亲和宝宝皆有益处。许多母亲本身缺乏 GLA ，在哺育期无法给予宝宝适当的 GLA ，所以新生儿会有尿布疹的现象。 成人因为没有充足的 GLA 导致产生许多皮肤方面的问题。当日常生活中适当的补充月见草油，会使湿疹、干燥脱皮、日晒和干癣的皮肤重CJ?健康的皮肤。 GLA 有补充、加强水含量和赋予活力的能力，而且月见草油是天然根本的皮肤保养的产品。 γ-亚麻油酸的神奇妙用 - 月见草油 γ-亚麻油酸(Gamma Linoleic Acid)简称GLA，有人翻译成丙种亚麻油酸． GLA是种必须脂肪酸，也是人体制造某种荷尔蒙和类荷尔蒙物质（前列腺素）的原料，身体许多组织的健康和功能都和前列腺素有关，举凡抑制疼痛，控制发炎，调整血压和胆固醇浓度以及月经周期等，都和他脱不了关系．此外，还可能和免疫系统以及脑功能有正面影响． 有些人的身体，可能因为营养不良，病毒感染，饮酒过量或其它遗传因素，无法生产足量的前列腺素以供身体所需，若能适时补充GLA就能平衡体内缺乏的情形，也可以减少缺乏前列腺素所引起的不适症状． 补充GLA可以维持体内动情激素的含量，因此经常用来治疗月经不适，经前症候群和更年期的潮红等问题．还有研究显示：富含GLA的食物可能对多数性硬化症，风湿性关节炎，心脏病，过动儿和精神分裂症之类的精神病症有些帮助． 湿疹，牛皮癣和其它的皮肤病症，用富含GLA的油脂治疗效果也很好．只要在乳霜或按摩油中加入这类油脂，将GLA浓度调为10%即可． 能提供大量GLA的植物中，最有名的就是月见草，除此之外琉璃苣(Borago officinalis)黑穗醋栗的种子(Ribes nigra)和玫瑰种籽油果的种子(Rosa rubiginosa)中，也含有大量的GLA，非常适合人体食用．