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3）基底油选购
基底油可以稀释精油，帮助精油分子加速渗透，此外也有保养的功效喔！
注意选购时最好买「冷压」的，未经加热才不会破坏其分子及稳定性；调配时一次调的份量不宜太多，以免基底油酸掉了，精油很「帕算」耶～
*基底油保存期限：（注意保存时放在阴凉、干燥处）
芦荟浸泡油：9-12月
杏桃核仁油：12-14月
山金车浸泡油：12-14月
酪梨油：不易氧化，可放很久
琉璃苣种子油：12月（放在冰箱中保存）
金盏菊浸泡油：12-14月
大麻油：1年半
圣约翰草浸泡油：12-14月
荷荷芭油：为「液体腊质」，若是冷压生产，基本上说来可以无限期保存喔！
火山豆油：18月
甜杏仁油：12月（放在冰箱中保存）
月见草油：12月（放在冰箱中保存）
橄榄油：12月（若保存恰当可放更久）
葵花油：12-14月
小麦胚芽油：2-3年
各种肤质适合使用的常见基底油：
一般正常肤质：甜杏仁油、葵花油、橄榄油、杏桃核仁油
干性肤质：葵花油、酪梨油、甜杏仁油、橄榄油、桃子核仁油
敏感肤质：杏桃核仁油、荷荷芭油
油性皮肤：荷荷芭油、葡萄籽油
混合性皮肤：橄榄油、杏桃核仁油、荷荷芭油
4）香味指南
告诉你常见精油的「个性」，让你调配起来更加得心应手，不会手忙脚乱地乱点鸳鸯谱！
＊气息轻重：
*浓重：罗勒、尤加利、茉莉、德国洋甘菊、大蒜、金合欢、丁香、橙花、薄荷、玫瑰、香草、乳香、依兰、洋葱。
*中等：洋茴香、白千层、 天竺葵、安息香、香茅、橡树苔、马鞭草、茴香、罗马洋甘菊、胡萝卜种子、熏衣草、柠檬香茅、快乐鼠尾草 、绿花白千层、柳橙、广藿香、花梨木、檀香、鼠尾草、百里香。
*清淡：佛手柑、雪松、丝柏、松针、葡萄柚、马郁兰、橘、香蜂草、肉豆蔻、没药、丁香花、苦橙叶、茶树、杜松、肉桂、柠檬。
＊香调：
*清新香调：洋茴香、佛手柑、桦木、粉红葡萄柚、香茅、桔、马鞭草、尤加利、柠檬尤加利、葡萄柚、柠檬香茅、莱姆、山鸡椒、柠檬香蜂草、薄荷、肉豆蔻、丁香、苦橙叶、玉桂子、罗文莎叶、迷迭香、鼠尾草、柠檬。
*温暖香调：欧白芷、安息香、粉红葡萄柚、依兰、雪松、桔、橡树苔、茴香、鸢尾花、茉莉、熏衣草、橘、没药、橙花、橙、广藿香、玫瑰草、秘鲁树脂、黑胡椒、花梨木、檀香、香草、紫罗兰叶、岩兰草、杜松、肉桂。
*深厚、浓重香调：安息香、橡树苔、永久花、鸢尾花、茉莉、大蒜、金合欢、广藿香、保加利亚玫瑰、岩兰草、紫罗兰叶、依兰、肉桂、洋葱。
*香料香调：豆蔻、雪松、芫荽、橡树苔、艾草、白松香、马郁兰、肉豆蔻、没药、甘松、丁香、野马郁兰、黑胡椒、玉桂子、檀香、百里香、岩兰草、乳香、牛膝草。
*麻醉、镇定性香调：安息香、粉红葡萄柚、香茅、桔、葡萄柚、永久花、鸢尾花、茉莉、柠檬香茅、莱姆、山鸡椒、金合欢、快乐鼠尾草、橙花、柳橙、广藿香、秘鲁树脂、玫瑰、夜来香、香草、依兰。
*催情、强化性激素香调：豆蔻、丝柏、天竺葵、鸢尾花、茉莉、大蒜（需非常稀释）、快乐鼠尾草、没药、橙花、柳橙、玫瑰草、广藿香、玫瑰、檀香、夜来香、紫罗兰叶、岩兰草、香草、依兰、肉桂。
*玫瑰香调：天竺葵、玫瑰天竺葵、玫瑰草、玫瑰、花梨木。
*香甜香调：洋茴香、罗勒、暹罗安息香、桦木、佛手柑、粉红葡萄柚、依兰、雪松、茴香、茉莉、蜂蜜、柠檬香茅、莱姆、山鸡椒、橘、快乐鼠尾草、橙花、柳橙、薄荷、秘鲁树脂、玫瑰、花离木、夜来香、香草、依兰、肉桂。
*草本香调：欧白芷、马鞭草、艾草、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、胡萝卜、香蜂草、马郁兰、快乐鼠尾草、香桃木、野马郁兰、鼠尾草、西洋耆草、欧芹、茶树、百里香。
*森林苔藓香调：雪松、柏树、橡树苔、松针、白松香、香桃木、广藿香、茶树、牛膝草。
* 大地香调：欧白芷、雪松、丝柏、橡树苔、甘松、广藿香、檀香、杜松、岩兰草、乳香、牛膝草。
＊持久、挥发度：
*基调（可持续约一周）：安息香、雪松、榄香脂、橡树苔、白松香、天竺葵、芳樟、姜、茉莉、快乐鼠尾草、没药、橙花、丁香、广藿香、玫瑰、檀香、茶树、香草、乳香、依兰。
*中调（可持续2-3天）：洋茴香、白千层、雪杉、丝柏、马鞭草、茴香、永久花、鸢尾花、胡萝卜、熏衣草、柠檬香茅、橘、金合欢、肉豆蔻、绿花白千层、苦橙、甜橙、苦橙叶、黑胡椒、鼠尾草、岩兰草、牛膝草。
*前调（可持续1天左右）：佛手柑、粉红葡萄柚、依兰（Cananga等级）、桔、尤加利、葡萄柚、永久花、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、莱姆、马郁兰、香蜂草、薄荷、香桃木、玫瑰草、花梨木、迷迭香、杜松、肉桂、柠檬。
＊常用精油搭配建议：
欧白芷：佛手柑、柠檬香茅、薄荷、快乐鼠尾草、茶树、杜松、牛膝草、柠檬。
洋茴香：茴香、鸢尾花、芫荽、香蜂草、橙花。
罗勒：欧白芷、熏衣草、快乐鼠尾草、广藿香、迷迭香、牛膝草。
安息香：天竺葵、鸢尾花、玫瑰。
佛手柑：马鞭草、天竺葵、熏衣草、洋甘菊、芫荽、橙花、玫瑰、岩兰草、依兰、雪松、柠檬。
白千层：尤加利、姜、熏衣草、薄荷、丁香、杜松。
马鞭草：佛手柑、茉莉、洋甘菊、香桃木、橙花、橙、牛膝草、雪松。
尤加利：白千层、熏衣草、香蜂草、薄荷、百里香、雪松、柠檬。
茴香：鸢尾花、芫荽、玫瑰、檀香。
天竺葵：安息香、佛手柑、茉莉、洋甘菊、芫荽、熏衣草、柠檬香茅、香蜂草、快乐鼠尾草、橙花、岩兰草。
姜：白千层、鸢尾花、小茴香、迷迭香、杜松。
鸢尾花：洋茴香、安息香、芫荽、小茴香、橙花、野马郁兰、玫瑰、百里香、香草、依兰、柠檬。
茉莉：天竺葵、橙花、橙、玫瑰、檀香、雪松、柠檬。
洋甘菊：佛手柑、马鞭草、天竺葵、熏衣草、香蜂草、橙花、玫瑰、雪松。
芫荽：佛手柑、茴香、天竺葵、鸢尾花、茉莉、橙、玫瑰、檀香、依兰、柠檬。
小茴香：姜、鸢尾花、茉莉、广藿香、玫瑰、檀香、依兰。
熏衣草：佛手柑、天竺葵、薄荷、快乐鼠尾草、橙花、橙、玫瑰、柠檬。
柠檬香茅：尤加利、天竺葵、熏衣草、杜松。
香蜂草：天竺葵、洋甘菊、熏衣草、香桃木、橙花、玫瑰、茶树、柠檬。
薄荷：白千层、尤加利、熏衣草、迷迭香、茶树。
快乐鼠尾草：佛手柑、天竺葵、茉莉、洋甘菊、小茴香、熏衣草、橙花、橙、玫瑰、檀香、雪松、柠檬、丝柏。
香桃木：熏衣草、香蜂草、橙花、百里香、柠檬、丝柏。
丁香：白千层、姜、鸢尾花、芫荽、柠檬。
橙花：天竺葵、茉莉、熏衣草、香桃木、玫瑰、檀香、雪松、柠檬。
橙：芫荽、快乐鼠尾草、橙花、檀香、杜松、依兰、丝柏。
野马郁兰：鸢尾花。
广藿香：茉莉、玫瑰、依兰、柠檬。
玫瑰：茉莉、熏衣草、快乐鼠尾草、橙花、檀香、岩兰草。
迷迭香：罗勒、佛手柑、姜、鸢尾花、薄荷、快乐鼠尾草、杜松、牛膝草、雪松、柠檬。
檀香：安息香、茉莉、玫瑰、岩兰草、依兰、柠檬。
茶树：熏衣草、薄荷、玫瑰。
百里香：尤加利、鸢尾花、熏衣草、香蜂草、薄荷、玫瑰、迷迭香、柠檬。
香草：佛手柑、玫瑰。
岩兰草：佛手柑、马鞭草、天竺葵、茉莉、橙、玫瑰、檀香、依兰、柠檬。
杜松：欧白芷、罗勒、白千层、姜、鸢尾花、柠檬香茅、橙、迷迭香、百里香、柠檬、丝柏。
依兰：茉莉、芫荽、橙花、橙、檀香、岩兰草、柠檬。
牛膝草：马鞭草、熏衣草、快乐鼠尾草、迷迭香。
雪松：佛手柑、茉莉、熏衣草、橙花、玫瑰、杜松。
柠檬：尤加利、茴香、熏衣草、百里香、杜松、雪松。
丝柏：佛手柑、熏衣草、快乐鼠尾草、橙、杜松、柠檬。
补充资料：
人类的皮肤是个迷。脸就好象一本书，它可以告诉你每个人不同的故事。每一条皱纹就好像书中的一个章节，也是你人生中的一个章节，告诉你故事。
我想前面的配方已经很全了，但是还是有部分遗漏，和有些方面没有泄及到的。做以下陆续补充（大部分配方是翻译过来的，写配方的人是很著名的一位芳香疗师，毕竟我还是位学生，假如在文字润色和翻译过程里有所不足，还请见谅）：
1．皱纹和年老皮肤
年龄带来皮肤的伤害是每个女人都会苦恼的问题，只是或许你还没到那个年龄罢了。为了这保养好皮肤，我想很多很多的女人都可以尽自己能力的大洒金钱，包阔括我在内。但是真正有用的而长远效果又健康的保养品又有多少，这个我也不知道。年龄的脚步无论如何阻止都会慢慢的靠近你。我们或许曾经生活得很高兴，化妆，穿漂亮的衣服，外出游玩。然而有一天，你会在化妆镜前发现原来已经不在年轻了。
或许你老听说那位明星，名人花洒大量金钱飞到欧洲做皮肤修复。即使股票经纪都会对皱纹修复的产品关注，因为他们知道只要这家公司的配方有效的话，那是千万百万磅的生意。
在这所有的事情背后其实精油是一个很重要的部分。尤其对于细胞修复。细胞再生能力是年轻皮肤的钥匙，精油提供了个方式去重建细胞的能力。
当你用精油去对付年龄皮肤问题的时候，其实效果会很明显，假如你不再过度耗费你的精力和身体系统令皮肤不断的备受压力的话。不要喝酒，尽量减少咖啡，红茶，甜东西。
以下是适用于高龄皮肤的精油：
紫罗兰（Violet leaf），广藿香（Patchouli），快乐鼠尾草（clary sage） ，橙（orange） ，茴香（Fennel） ，洋甘菊（Chamomile）--尤其德国洋甘菊，橙花（Neroli），迷迭香（Rosemary）， 玫瑰（Rose），乳香（Frankincense）， 天竺葵（Geranium），没药（Myrrh），熏衣草（Lavender），柠檬（Lemon），莱姆（Lime），胡萝卜种子（Carrot seed）
l 使用前必须查清楚是否适合怀孕和特殊家族病例
可以肯定的告诉你，精油也不是万能的东西。对年龄问题也只是起拖延和减轻的作用，但是还是不能阻止身体系统的老化。
给出以下对不同年龄的配方：
1． 给大于20岁的女性防止皱纹
甜杏油/杏桃油 30ml，橙花 8，熏衣草 5，茴香5，德国洋甘菊 3，天竺葵8，胡萝卜1
2． 给大于30的女性
甜杏油/杏桃油 30ml，荷荷芭油2ml，广藿香 2，快乐鼠尾草 8，茴香 7，玫瑰 8，胡萝卜种子 5，
3．》40
杏桃仁油 30ml，月见草油 2ml，橙花 10，熏衣草 10，乳香 10，迷迭香 2，茴香 5， 胡萝卜种子 10，维他命E 2粒
4．》50
杏桃仁油 30ml，月见草油 2ml，紫罗兰 5， 白松香 5， 玫瑰5，橙花 10，熏衣草3，没药 2，胡萝卜种子 10，
*都以滴数算
1，荷荷芭油10ml， 金盏花油10ml，玫瑰草 2滴，玫瑰 2滴，没药1滴，天竺葵2滴，
2荷荷芭油10ml，月见草油 2ml，玫瑰1滴，天竺葵3滴，高地熏衣草2滴，德国洋甘菊1滴，维他命E两粒
这两个配方都对过敏性的皮肤有用的，有很多时候皮肤过敏不因为是原来皮肤过敏，而是护肤品引起过敏，我是两样都有，而精油对我起到了很好的作用，除了过度的时期，或许皮肤会暗点，一个星期后皮肤就变得好很多，尤其皮肤敏感的现象好很多。
1。皱纹（我不知道你母亲的年龄，所以给出一个大于四十的，一个大于50的），用于每个晚上：
1）》40
杏桃仁油 30ml，月见草油 2ml，橙花 10滴，熏衣草 10滴，乳香 10滴，迷迭香 2滴，茴香 5滴， 胡萝卜种子 10滴，维他命E 2粒
2）》50
杏桃仁油 30ml，月见草油 2ml，紫罗兰 5滴， 白松香 5滴， 玫瑰5滴，橙花 10滴，熏衣草3滴，没药 2滴，胡萝卜种子 10滴，
2。老人斑：分两个部分，先用第一个配方在早上，而晚上用第二个配方在斑处
1） 杏桃仁油 10ml ，丝柏 5滴，天竺葵 5滴，（这个配方可以整个脸都用）
2）杏桃仁油 10ml ，紫罗兰 5滴，牛膝草 2滴（这个分量一定要控制好），尤加利 5滴。
眼部的配方：先注意，用的时候一定不要多，还有调的时候分量也不能多。
18-25岁的：荷荷芭油或者月见草油10ml，borage seed（紫草）精油 2滴，德国洋甘菊1滴，胡萝卜种子 1滴。
25-40岁：荷荷芭油10ml+月见草油1mll/或者月见草油11ml，borage seed（紫草）精油 2滴，熏衣草2滴，柠檬1滴，VE 1粒，胡萝卜种子 2滴
40-45岁：荷荷芭油10ml+月见草油2mll/或者月见草油12ml，borage seed（紫草）精油 3滴，玫瑰草（palmarosa）2滴，熏衣草2滴，VE一粒，胡萝卜种子 3滴
45岁以上的：荷荷芭油13ml/或者月见草油10ml+荷荷芭油3ml，VE 2粒，熏衣草1滴，柠檬1滴，玫瑰1滴，胡萝卜种子3滴。
驱虫:
香茅+薄荷+薰衣草+水(上面的精油是純的喔,非香精,大約各10滴+50ml的水,可以用很久)-----驱虫
精油的看法（评论）：
精油绝对不是万灵丹，他也不像药物一样，用了立即有效，如果存有这样的心态去看待精油，真的会很失望。
不论是书上，或是讨论区水水常用的精油的『疗效』，这『疗效』二字的意义应该是对xxx症状有舒缓跟帮助的意思，而不是指可以『治愈』xxx现象或是疾病，也就是说书上记载橙花在心灵疗效上有抗忧郁的作用，应该是说他在心理层面有使人心情愉快的作用，而不是指他能治疗忧郁症；同理，乳香在皮肤的疗效上有抗老化的作用，应该是指他有活化肌肤细胞的作用，而不是指他可以回春，从五十岁的皮肤变成四十岁(甚至是二十岁)的皮肤状况。
除了本身对精油疗效的过度期待外，另外还有一些原因是可能造成使用精油成果不彰的，例如：
一、精油种类过于繁复，造成功效上的冲突。
→我们不是专业的芳疗师，使用精油的功力不高，绝不容许我们乱调配方，甚至是网络上道听涂说的网络配方或是专柜配方，其中或许有误传，有个人修改(例如我家缺没药，自行以别的自认为相近的精油代替，配方从此错误)，最保守的做法是使用单方精油，顶多再加上熏衣草，这是最安全也是最有效的做法，非常适合我们程度不高的人使用。
单方精油使用上或许觉得无聊，但是这样最能测出个人体质对单方精油的反应，是合适还是会过敏，例如我用天竺葵头会痛，如果我同时使用五种精油调出来的配方，我会知道是那一个精油让我头痛吗？但是如果我使用单方精油熏香，我立刻就知道我的头痛源是天竺葵了。
二、症状不同，使用精油也不同
→曾经有一位水水留pda问我，为什么我儿子用尤加利治鼻子过敏没效，我朋友的儿子用了就很有效，版上水水用尤加利反应也很好，我后来建议他改用安息香或乳香，他告诉我效果不错。据我的经验，我开始大胆猜测，他儿子的鼻过敏应该是流鼻水的那种，而不是鼻塞的那种，因为以尤加利跟乳香来说，尤加利对鼻塞的呼吸系统问题比较有效，而乳香就对流鼻水型效果比较好，或许是这点小差别，造成他觉得尤加利使用效果不好吧？
在上例中，该水水因为听从版上水水的讨论，在晚上睡觉时使用尤加利精油，甚至加人迷迭香(印象中)，这二种精油的提神效果都很好，我问他你会不会觉得小孩晚上睡不好，他说好象有耶！如果以此再推论，睡眠不足抵抗力会更差，那过敏的现象一定会更严重，尤加利当然更救不了鼻过敏了，反之使用安息香跟乳香，除了呼吸问题，他尚有安眠、镇定的作用，也比较温和，更适合小朋友，或许睡眠充足了，抵抗力提高了，即使不是乳香治好过敏，本身的抵抗力也足以对抗过敏了。
三、个人体质：
→我熏薄荷是一定睡不着的，但是有朋友一熏薄荷就想睡，那那那~~~我也不知道刚说什么，这只能说是体质吧！
精油的疗效是很多面的，所以使用精油请小心，因为他的这个疗效或许是你要的，但是另一个疗效却是你不要的，那你就要避开，例如头痛时薄荷凉凉很舒服，但是我是因为睡眠不足而头痛，那我现在要去睡觉了，薄荷就不能用了；又例如肉桂可以减缓经痛，但是他却会使经血流量增加，如果是原本经血量就过多的人，那就不能使用肉桂来止经痛，反之，如果是经血量太少的人，用肉桂就很适合了。
说这么多，是因为偶尔会看到水水只是看看版上的讨论，或是看到什么配方说可以治疗什么问题，就去交易区买精油或上网订购，也不管他有没有毒性，也不知道自己的体质适不适合，也不了解该精油的特质，我真的觉得很『大胆』，只能希望大家用了都没事。
回归正题，精油不是药，请不要期待过高，但是精油使用效果不彰，也可能是你使用方法及配方上有问题，没找到适合的精油，或许换种精油或是配方会有改善，可以多研究一下精油书，希望大家用得安全、用得快乐，用得有效果。
补充说明一下：
精油在心灵层面的疗效比较见仁见智，例：如果你觉得橙花臭，那熏橙花绝不会让你心情愉快。例如我不是很爱天竺葵的味道，那生理期熏天竺葵，心情一定很忧郁。那就无法达到效果，所以味道是主观，选用你爱的味道就好。
这些精油的功效非常广也很像，请问真的像书上写的一样效果如此广吗？是的话，我很困扰。会不知道到底要混合哪些？精油的广用让我快要觉得是不是只买个一种，
就可以从头包到尾了!?
→要买这么多精油的原因，就是很多精油功能很相近，但是却适用于不同现象跟体质的人，你只要选用一个你适合的就好。
另外，就是买便宜的那种就可以了，例如玫瑰很贵，但是玫瑰的美容功能可以被很多相近的精油代替(当然还是有不能代替的地方)，那就买别的，像乳香、像天竺葵等等，省点钱。^^
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Post By：2004-2-7 7:33:34 [只看该作者]
芳香吾爱
Post By：2004-2-7 10:42:04 [只看该作者]
