主题：[分享]上班的JMS一周精油使用计划－Monday

Monday 星期一 精油使用重点：振奋精神（周一早上起来上班是猫猫最痛苦的时候） 使用精油:佛手柑 (Bergamot) 、乳香 (Frankincense)、迷迭香 (Rosemary) 、葡萄柚 (Grapefruit)等。 星期一是一个礼拜中最令上班族讨厌的日子，因为容易想到上周末的愉快时光，但又想到距离周末还有五、六天，真的很容易让心情很幽郁、很Blue。因此得用点振奋精神的配方，例如佛手柑 、乳香 、迷迭香 、葡萄柚 等都被公认颇具振奋效果。 佛手柑对所有紧张、焦虑暗和忧郁有很好的效果，因此上班族拿它来抵抗星期一的「Monday Blue」，当然也非常有效。 乳香可与熏衣草、薄荷、玫瑰、檀香木、柑橘等香味完美结合，这种带有异国风情的香味，能引发坚毅自信、积极行动的特性。 迷迭香可做为熏香或泡澡的精油配方，有提神醒脑、帮助集中注意力及加强记忆力的功能，并能纾解头痛，让星期一不再头痛且头昏脑胀了。