主题：[分享]上班的JMS一周精油使用计划－Sunday

Sunday 星期日精油使用重点: 消除您的疲劳、准备迎接新的一周 （明天又要上班了） 使用精油:尤加利（Eucalyptus）、马郁兰(Marjoram)、生姜(Ginger)、罗马洋甘菊(Chamomile Roman)等。 到了星期日除了可以到郊外走走消除疲劳外，到了晚上不妨使用可消除疲劳的精油，让自己重新恢复，进而平衡身心，迎接新的一周。 尤加利精油有着强烈、新鲜的药草香，可与佛手柑、熏衣草及檀香木完美调配，具有温暖、抗菌的功效，与按摩油搭配或单独使用，有助舒缓肌肉疼痛，其中含大桉树脑成分，对呼吸道有益，并有激励精神效果，常被做为避暑用油。 罗马洋甘菊同样具有镇定松弛的功能，其抗炎作用常被做为护肤成分，细致温和的质地也适合儿童使用。 生姜则是最令人温暖的精油，可振奋精神促进循环，适合在秋凉初冬泡澡使用，可加强免疫力；在春夏交替、天气不稳定时刻，也可用来避免着凉感冒，并可减轻肠胃胀气与恶心感，在周末吃多了的人不妨用来平衡一下。