主题：我的减肥总结

最近翻出春装穿了，才发现原来已经紧绷的裤子居然已经很容易穿上啦，一过秤，哇塞，减了10斤！一个月前过秤还不是呢。太高兴了！然后我就奇怪了，怎么几年减肥都无成果，一个月就突然减了？要知道我为了那些个我从商场历尽艰辛挑选回来的美丽的衣裳，不知道经历了多少减肥，从来没有用！现在我总结过去一个月以来的可能减肥的原因： 吃螺旋藻 减少晚饭饭量（50％－80％） 吃健康油，坚决不吃超市里的色拉油，烹调油，尽量少吃油，一定要吃就吃茶花油，亚麻油，橄榄油（太贵，已经淘汰） 减肥精油涂抹腹部，大腿然后泡澡 但是我BF也吃螺旋藻，比我每天的量大的多！差不多是我的3倍，而且他晚饭也吃的少了（有时一不留神又吃多了），他就一点没减！而且他家没有吃健康油。所以我认为是后2个原因造成我的减肥成功。 我不是天天泡澡的，差不多一个星期3次，平时淋浴后涂抹减肥油，配方如下： 天竺葵6d+葡萄柚6d+杜松9d+茴香3d＋30ML橄榄油 熏衣草4滴+葡萄柚5滴+罗勒3滴+丝柏2滴+杜松1滴＋30ML橄榄油

我就想~~~~~~~~~~~~ 减一减我的肚子，有一点点大，不算太大 我为了他，一周没有吃饭，不过效果不大 还有就是太饿了，受不了，我要吃肉，那种大块的肉，没有办法的，辛苦哦

O 的单方就很多，我对复方的不太感兴趣的，不过 O 的配方我有的

不过听说一定要 O 的单方，才可以调出它的味道的 不过我的朋友送给我一瓶复方清新空气的精油，现在中毒太深，我离不开那个味道 太有吸引的力了，我喜欢青草，他就是那种淡淡的青草味道，喜欢，理解我的朋友真好

你们是买多少元的精油，是在什么店买的，为什么你们个个都这么有研究呀，什么是0呀，

对啊,两位大侠照顾一下我们刚入门的吗!:P

O 的配方我也要!!!

我的下半身较胖要用什么减有什么精油的配方没?

天竺葵6d+葡萄柚6d+杜松9d+茴香3d＋30ML橄榄油 我认为这个配方更加有效一点，不能泡澡就在腹部按摩好油油再热敷，我是用场效应仪热敷

有一天早上我室友跟我说，我晚上做梦老在喊：“我要吃肉！我要吃肉！……”晕~~