主题：建议版主:专贴介绍中药DIY原料介绍

题外话: 偶练瑜珈三年有余,发现瑜珈有超强美容功效!严重向各位GGJJDDMM推荐! 与其它运动8是一个境介D! 如果将瑜珈锻炼与DIY配合,那美容效果真是:不是概的!!!! 强~~~~~~~~~~~强！

等8及了： 猪蹄汤(《太平圣惠方》) (1)组成；猪蹄1
具，桑白皮、川芎、萎获、白获苓、白芷各90克，
白术60克，当归90克。(2)功效与主治：祛风活
血、润燥，令手面光润。(3)制作：猪蹄切成小块，
其他药物打成粗末，以水900毫升，煎猪蹄及
药，取200毫升，去滓备用。(4)用法：每温一盏，
洗手面极佳。(5)说明：方中主药猪蹄为古人用
以悦泽面容和防手面皱的重要药物《唐本草》
谓其“滑肌肤”。据现代研究，猪蹄的主要成分为
胶原，是一种水溶性高分子化合物，具有粘液质
特性，用其洗手面，可在皮肤表面形成一层胶状膜， 对皮肤可起到保温保混作用。干燥后能使皮
肤绷紧拉展而具有防皱功效。方中桑白皮、萎
英、白获苓等药．本力用之一是加强猪蹄的功
效，二是借诸药之白色以改善猪蹄汤的色泽。川
芍、白正、白术属芳香类药物，含有挥发油，外用
能使用部血管扩张，改善血液循环与营养状况，
对皮肤能起到养护作用。本力药具有良好的成
膜性，其皮膜不仅平滑，且富有光泽，并能改善
局部皮肤的血液循环和营养状况，对维护皮肤
的正常生理状态、防止皮肤衰老都具有重要意
义。本方适宜老年人或皮肤干燥者使用，油性皮
肤者则当慎用。

中药染发DIY（染褐色）：

一. 准备材料

A. 何首乌、白芨、青黛、甘松、薄荷（中药店皆买的到，需打成粉末。何首乌、白芨、青黛、甘松视头发长度，每种买100-200G的份量。薄荷为清凉用，不需太多，约买50-100G的份量）

B. 黑咖啡（约一碗，浓一点效果较好）

C. 白醋

二. 染发步骤

A.把黑咖啡加热

B.把材料A的粉末加入黑咖啡中均匀混和

C.最后在滴入一茶匙的白醋（固色）

D.等到变温了（40~60度）就可以用刷子均匀抹在头发上，约两个小时后冲洗即可

三. 注意事项

A. 如果要增加效果，可以反复多刷几层

B. 涂上中药后可以带上浴帽或包保鲜膜

　陈雄滨医师表示，中药染发只能维持约一个月左右，不过染剂便宜且成分天然，可以经常补染。

有好东西学了

川七功效;

能滋润皮肤和清洁皮肤,对脸部黄褐斑.蝴蝶斑.有一定的疗效. 另川七对身体的功效: 止血.消肿.止痛药.用于跌打损伤.内外伤出血.淤肿疼痛.吐血.肺胃出血.胃.12指肠溃疡疼痛.在妇科则对崩漏.月经过多.便血.衄血.

天门冬功效;

对皮肤有营养.保护作用,所以制成营养性的保养品最为理想,另也对粉刺及感染性青春痘有效. 另天门冬对身体的功效: 用于阴虚肺虚咳嗽.老人慢性气管炎.及肺结核.病后体弱之潮热.

蒲公英功效;

蒲公英是良好的抗菌剂,添加于保养品中,对感染性粉刺及黑头粉刺都有很好的疗效,因蒲公英对黑头粉刺有松动作用,对角值也有很好的软化功效,另蒲公英含有维生素C,安基酸等营养物质,所以也可添加于营养霜.美白产品中. 另蒲公英对身体的功效: 有消炎,解毒,抗菌药,为治乳痈,肠痈要药,用于急性乳房炎,急性阑尾炎,急性黄疸型肝炎,上呼吸道炎,扁桃腺炎,轻度化脓性感染,疮疖痈疽.

连翘功效;

有很好抗俊和抗真菌的作用.所以做为面部毛囊炎.暗疮.保养品的添加剂.另连翘对身体的功效:有消炎,利尿,解毒作用,用于温热病.外感感冒或热病初起烦躁,口渴,痈疮肿毒,斑疹,淋巴腺炎,及咽喉炎,扁桃腺炎,清热健胃,治脾胃湿热.

川芎功效;

能扩大脸部毛细血管,促进血液循环,制成治疗粉刺的保养品,能有效防止粉刺和斑疾的产生,并能使面部皮肤增白而润滑光泽, 川芎对身体的功效:有镇痛,镇痉,调经药,用于感冒风寒的头痛,为治头痛之常用药,对月经困难,经闭,经痛,风湿症,关节炎,多发性周围炎,各种风湿痹痛,其功能活血化淤,

泽泻功效;

含有磷和磷脂,具有补血作用,对皮肤有很好的保护作用,用于脸部能使皮肤光滑细嫩,营养和滋润肌肤,舒展皱纹,连翘对身体的功能:有利尿,消炎,强壮作用,用于肾炎水肿,脚气水肿,泻肾火治阴虚,肾火亢盛而引起的遗精,滑精,眩晕等症候,