主题：一个美白又收缩毛孔的秘方(转)

我是在超市买的生绿豆粉, 不过我也觉得效果不明显, 还是酸奶好, 又方便又有效

你用什么酸奶?

敷酸奶我的皮肤能滑一点

天涯转来的。楼猪天涯叫什么？偶用了没啥效果，但是很多天涯的MM说有用。

用酸奶我居然起痘痘

听说一个很是有保养之道的mm专家说:.我每天早上起来喝蜂蜜温水,然后是牛奶,水果也是必不可少的,还有一天一勺绿茶粉,一勺苡仁粉,晚上一粒维生素,一小勺花粉,很是内补啊,当然毅仁这东西有点凉性,mm内服的话小心

以下是在网上找到的介绍^_^ 十大美白秘籍之薏仁 滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。 疗效：薏仁油有兴奋、解热、止的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。 1.用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 2.用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

食疗DIY 作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。 禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。

一般用原味的酸奶, 牌子倒没讲究, 光明,达能都用的. 但是一定小心不能弄到眼睛周围, 我这次不小心滴到眼角的皮肤上就起了两个过敏的包包

我也是啊 5555555555555

试试脱脂酸奶看看