主题：请教新鲜芦荟的使用方法

如何确定芦荟的服用量？ 芦荟的用法，因芦荟品种及使用者体质而异。木剑芦荟促进胃酸分泌，餐前服不舒服。费拉芦荟抑制胃酸分泌，餐前服较好。此外，身体强健者，饭前服用芦荟汁无妨。但脾胃虚弱者，应在饭后服用为佳。 　　芦荟的食用量，视个人身体状况而异，每个人都应当根 据自己身体状况作适当调节及增减，当然，即使使用错误，也不会发生生命危险。但如不视自身情况及症状使用的话，效果会有天壤之别。初次使用时应从少量开始，排大便的情形可作为自己服用量的判断指标。成人一般每日用量为叶片15－20克（宽3厘 米，长4厘米左右），初次用时，用正常量的 1／3，老人和孩子最 好用正常量的 1／5或 1／6。如属芦荟果汁或芦荟酒，可先饮半杯试试。允许大便次数每天增加一两次，只要大便成形，无腹痛就行。在无明显腹泻的情况下，慢慢加量就很安全了。

如何保存芦荟鲜叶？ 将芦荟鲜叶放进塑胶袋中冷藏，可保存一个月左右。如想保存更久，就应放进冷冻库中，可存放3－5个月，虽然解冻后的芦荟会崩溃，但仍能使用。有人将芦荟叶放在密封容器中，置于阴凉处，保鲜效果也不错

芦荟蜜怎样制作和保存 芦荟蜜的做法是这样的： 　　①叶子先洗干净； 　　②木剑芦 荟去刺；费拉芦荟削皮，并切成细小的薄片； 　　③把芦荟放进小 瓶里，加入等量的蜂蜜浸渍； 　　④封盖密闭的瓶盖，放在阴凉处 约2－3天。芦荟的味道及成分会自然溶入蜜中； 　　⑤浸好的芦荟可直接吃，也可放入咖啡、红茶、果汁中饮用。因为是上乘的 可口甜品，切记不可多服。 成人每天以食用1－2大匙，儿童每次量为成人的 1／3或 1／4。 芦荟蜜易变质，故每次最多做3天的量，置于冰箱中冷藏。

怎样做芦荟湿敷？ 首先要洗净芦荟叶，再用擦菜板擦成泥状，便可将其涂于患处了，注意要厚涂，待其干燥后，清洗掉再涂用新的芦荟泥，对治疗肩膀僵硬酸痛、跌打损伤、扭伤等有显效。但皮肤敏感者，不应直接涂芦荟泥，而应将芦荟用纱布滤过后，加1倍水稀释再用纱布浸湿后敷，也有一定效果。另外一种湿敷方法是：将芦荟叶肉贴在患处后，用冰凉的水将纱布浸湿，拧至不滴水的湿度，盖于叶肉上，使叶肉不易干，对于发烫的伤口极有益

怎样做芦荟热敷？ 将芦荟鲜叶洗净，擦成芦荟泥，放入铝锅，加入4倍水，用火加热到40度左右，把小毛巾或厚布放进去浸透，拧至不滴水的湿布后敷于患处，有很好的活血化瘀，促进血液循环的作用，和缓解肩膀僵硬酸痛及腰部或肢体扭伤所致疼痛。

怎样做芦荟冷敷？ 芦荟冷敷法治疗运动时手指挫伤、皮肉裂伤、扭伤或撞伤瘀血，效果很好。做法是： 　　①取新鲜芦荟叶片，用水洗净，再用擦菜板将其擦成泥状； 　　②慢慢加入适量面粉调成面糊状； 　　③将芦荟糊放入冰箱冷冻一下（勿使其结冰）； 　　④将冰凉的芦荟糊涂在干净的纱布或棉布上，并贴于患处，用绷带包扎固定； 　　⑤待湿敷的芦荟糊干了后，要及时换新的。 　　另外，也有人湿敷时不加面粉，将纱布浸于冰凉过的芦荟泥中，用来敷小面积（如手指、脚趾）损伤，效果也不错。 　　注意：如果在冷敷过程中，感觉皮肤轻度刺痛或刺痒，是皮肤暂时不适应的关系，可继续使用，但如有明显灼痛时，应立即将患处芦荟泥洗净，再改用芦荟汁纱布（将芦荟泥过滤出 汁后，加1倍水，蘸湿纱布）冷敷。

怎样制作芦荟漱口水？ 芦荟漱口水确实是治疗及预防口腔疾病的佳品。其做法简便：取3－4厘米长芦荟鲜叶一段，洗净，用热开水消毒，去刺后连皮一起用，用干净的擦菜板擦成泥状，再用4－5倍凉开水稀 释，也可加些盐，含在口中漱口，要多含一会儿，治疗时每天漱3次，预防时一天1次即可。

怎样直接涂抹芦荟叶汁？ 先将新鲜芦荟叶洗净，再用干净无锈的刀子切开，便可见无色而有些黏性的叶汁渗出，水汪汪的，将其直接涂搽于预先清洗过的烧伤、烫伤处或虫咬、荨麻疹处，一天5－6次，就能不留痕迹地治愈了。如为口腔炎、副鼻窦炎、外耳道炎等，可用棉布蘸叶汁涂于患处。如治疗疤痕或疣，涂上叶汁后，要在局部按摩几分钟。

芦荟浴健身强体 芦荟浴的浴液有三种配制方法：①将芦荟鲜叶做成芦荟泥后，装入小布袋，放入浴缸约38度的温水中，浸泡5分钟 再入浴；②将芦荟叶切成细片，直接放入缸内温水中（38度）， 浸泡5分钟再入浴；③芦荟粉先用水溶解后，再倒入浴缸中搅匀即可入浴。另外，也可用市售的芦荟皂、芦荟沐浴露洗澡治皮肤病。 　　入浴时要泡10分钟左右，（伤痛处泡在水中）如能用浴刷刷洗，效果要好。芦荟浴的特点是芦荟有效成分能透过扩张的皮肤毛孔、毛细血管渗入人体，有效地达到活血化瘀、消炎，止痛的治疗效果，适用于肩腿痛、神经痛、风湿痛，虚寒体质的人。在寒冬经常洗芦荟浴，手足温暖，不易感冒。长期坚持，会使全身肌肤光滑白嫩。

芦荟叶外用疗法有哪几种？ 外用疗法可根据自身状况，度身制作，无须一概而论。较多人常用的是以下7种方法：直接涂抹叶汁法、叶肉贴敷法、湿敷法、冷敷法、盆浴法、热敷法、芦荟药膏涂抹法。