主题：夏日防晒大征集

各位朋友：

本人因工作需要近来长期在户外，给原本就糟糕的面部又填加许多斑点，我想这也是不少姐妹曾经或正在经历的。请各位姐妹帮忙解决一下，提点建议、意见。

谢谢！

防晒霜是不能少的,除了每天出门前半个小时涂防晒的产品外,平时还应经常做些美白的面膜,可以自己制作!这样你就不必担心炎炎夏日给你的肌肤造成太大的伤害!

无论在室内还是在室外都要涂防晒霜，出门穿长裤，长褂子，戴手套，总之把自己裹得严严实实的

本人收集了一些美白的中药方子，和大家探讨一下。

莹肌如玉散

【来源】《普济方》

【组成】绿豆、楮实子、白及、白丁香、砂仁、升麻各15克，甘松Z1克，三赖子（山奈子）9克，皂角1500克，糯米500克。

【功效】润泽肌肤，去垢除斑。

【制备】上药共为末，和匀。

【用法】常用洗面。

【说明】本方既可润滑肌肤，荡涤去垢，又可祛风除湿，对面部皮肤粗黑、黑斑或粉刺有一定治疗作用。其中绿豆清热解毒，粉质细滑，洁肤爽肌；皂角多脂黏滑，去垢涤浊；白及黏腻，能生肌润肤；楮实子能“充肌肤，悦颜色，壮筋骨”；白丁香（雄雀屎）善治面疮、雀斑；升麻既可升散，又可清泄，善祛风邪，解肌热；三赖子即山奈子，内含龙脑，有类似冰片的作用，可辟秽化浊；甘松辛香行散，善开脾郁，而除面部黑；砂仁辛香温润，可祛风润肌；糯米黏润，可滋润肌肤，用其细粉赋型，以增滑腻柔韧之感。常用本方洗面，可令颜面柔润光洁，故名“莹肌如玉散”。

玉容西施散

【来源】《古今图书集成医部全录》

【组成】绿豆粉100克，白附子、白及、白蔹、白僵蚕、白芷、天花粉各50克，甘松、三奈子、茅香各15克，零陵香、防风、藁本各6克，肥皂角1挺。

【功效】清热祛风，润肤增白。

【制备】皂角去皮、弦，诸药共研细末。

【用法】洗面。

【说明】风邪热毒聚于颜面常可导致面部粗黑失于白净，故本方以绿豆粉为主药，取其能清热解毒、散结消肿，且粉质细腻爽滑，既可消面部之痈肿疮疖，又有嫩肤爽肤之效。辅以天花粉、白蔹以增清热消肿之功，其中天花粉尚能生津润燥，使皮肤保持一定的水分而光鲜润泽；白芷、防风、藁本、白附子、白僵蚕为一组祛风除湿，通络散结药，可除头面之风痰湿邪，为美容方中常用之品；白及长于消肿生肌，疗“面上皯疱”，“令人肌滑”（《药性论》）；甘松、三奈子、零陵香、茅香皆具芳香走窜之性，与诸药配合则可起到辟秽化浊，疏通经络，香肌美肤的作用；皂角性质滑腻，外用可祛湿除垢，消肿止痒，故古时美容方中常用之祛除垢腻，清洁皮肤。本方可治“面上一切酒刺、风刺、黑魇斑子，令肤色润白如美玉”，故名“玉容西施散”。

永和公主洗面药

【来源】《太平圣惠方》

【组成】鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克。

【功效】祛风活血，润肤泽面。

【制备】将皂荚用火炮后去皮筋，与它药混合，共研细末，筛去豆壳备用。

【用法】用药粉洗脸，早晚各1次。

【说明】本方为唐代德宗李适的女儿永和公主用以洗面的美容方。方中鸡骨香为大戟科植物鸡骨香的根，又名土沉香、木沉香、滚地龙。其味芳香，味苦，性温，可理气除湿，祛风活络，与大豆、赤小豆同用，能滋润洁净皮肤，消除皮下多余水分。配伍白芷、川芎则祛风活血，润肤泽面。瓜蒌仁、皂荚善去除垢腻，清洁皮肤，有助于药物充分渗透肌肤，发挥悦泽容颜的作用。

永和公主药澡豆

【来源】《太平圣惠方》

【组成】白芷60克，白蔹、白及、白附子、茯苓、白术、鹿角胶各90克，桃仁、杏仁各0．5升，沉香30克，麝香15克，大豆面5升，糯米2升，皂荚5挺。

【功效】润泽肌肤，祛斑增香。

【制备】桃仁、杏仁汤浸去皮，麝香细研。以粟米（小米）煮饭，取其清汁制成浆水3大盏，令沸，纳鹿角胶溶于浆水中，复员糯米，和胶清煮作粥，薄摊晒之令干，和药一时，捣细罗为散，取大豆面重和之，搅拌均匀。又取白酒半盏、白蜜60克，加热，令蜜消。即一时倾入澡豆内，拌之令匀，晒干。

【用法】 常以药洗手面。

【说明】 本方为唐永和公主日常护肤所用。澡豆是以豆粉为主，再加各种药物而制成的专供洗涤手面用的一种粉剂，在唐代最为盛行，被认为有光滑润泽肌肤，预防皮肤疾患之功。方中所选白芷、白及皆为古代常用美容要药，白芷气味芳香，可祛风止痒，“长肌肤，润泽颜色”（《神农本草经》）。白及“体质滑润”、“入于筋骨之中能和柔滋养’（《神农本草经百种录》），“令人肌滑”（《药性论》）。桃仁、杏仁皆富含油脂，可滋养皮肤。鹿角胶能补血益精，“悦颜色”（《本草纲目》）。白蜜、糯米滋阴润燥，可增滑腻柔韧之感。上述药物同用可收润泽肌肤之功，除此外亦选取白蔹、白附子、白茯苓、白术等药祛风散结，利水除湿，而取祛斑泽面之效。其中白蔹可“治面上疮疮”（《药性论》）；白附子能“灭诸疮瘢痕”（《名医别录》）、白术、茯苓善利水除湿，可用治水气积聚面部所致的面色黧黑、面色不华等。沉香、麝香芳香辛散，为古代美容方中常用的增香辟秽之品，其中麝香又有活血通络之功，故尚可“去面黔（面上黑斑）”（《名医别录》）。用白酒意在行药势以促进药物的吸收。加入皂荚有润滑爽利、消除垢腻以清洁皮肤的作用，亦为古代美容方中所常用。方中所用大豆当以黑大豆为佳，《延年秘录》谓之可“令人长肌肤，益颜色”。本方有润泽肌肤，祛斑增香的功效，经常用之擦洗面部和双手，可使人肌肤白净、细腻而富有光泽。

御前洗面药

【来源】《御药院方》

【组成】糯米1升，黄明胶、白及、白蔹、藁本、川芎、细辛、甘松各30克，大皂角240克，白芷、白檀香各60克，白术、茯苓各45克，沉香15克，楮挑儿90克。

【功效】润肤泽面，祛风除斑。

【制备】糯米碾作粉子；黄明胶炒成珠子；大皂角火炮去皮；藁本、川芎去皮；细辛去土叶；甘松去土。除糯米外，余药共研成细末，加入糯米粉，拌匀，密闭贮存。

［用法】洗面。

【说明】本方为元代专供皇帝洗面用的宫廷秘方。方中糯米、黄明胶、楮桃儿能健脾补肾、滋阴润燥，可使精血充足，而收润肌肤、益颜色之效。白及黏腻，能生肌润肤，治愈皮肤皲裂。白蔹、白芷、川芎、藁本、细辛、白术、茯苓同用则可起到祛风止痒，健脾利湿，祛斑美容的作用。沉香、甘松、白檀香气味芬芳，令人神清气爽，其中甘松、白檀香亦可祛除面部黑斑。大皂角辛香温通，润滑去垢，为古代美容外用方配伍所常用。诸药合用可爽肤润肤，悦泽颜面，对皮肤起到较好的保护作用。

朱砂红丸子

【来源】《御药院方》

【组成】朱砂、白术、白蔹、白附子、白芷、白僵蚕、木香、阿胶各15克，白及、茯苓、密陀僧各45克，钟乳粉60克。

【功效】悦泽容颜，增白去皱。

【制备】除阿胶外，余药共研细末，以水熬阿胶成膏状，和入药末中，拌匀，做成梧桐子大小的药丸。

【用法】每晚睡前以少许温水、蜜将药丸化开，调涂面上，第二天早晨再用温水将药洗去。

【说明】本方为润肤增白去皱的外用美容膏剂，主治“面色不莹净及鼾黯，面黑皱”。方中朱砂，又名辰砂，为天然辰砂矿石，有镇心安神，清热解毒之功。《名医别录》中记载其美容作用为“通血脉”、“悦泽人面”，又因其具有色泽朱红的特点，故在古时美容方中常被用作添色之品。从现代观点看，因朱砂中含有汞剂成分，有一定毒性，故而应用时需严格控制剂量，量宜极少且不宜久用。白术、茯苓可除湿气，消痰水；白芷、白附子、白僵蚕、白蔹可祛风散结，均有祛除颜面黑斑的作用。密陀僧为粗制的氧化铝，辛平有毒，“大都可外敷，不可内服”（《本草经疏》），《唐本草》记载“主久利，五痔，金创。面上瘢耐，面膏药用之”，现代药理研究认为该药外用可减轻炎症，对多种皮肤真菌有不同的抑制作用。钟乳粉由石钟乳冶炼而成，含矿物质成分，可“益气，补虚损……、久眼延年益寿，好颜色，不老”（《名医别录》），说明该药具有一定美容作用，而所谓久服益寿，恐怕是古时金石家一家之言，不足为据。白及爽滑滋润，木香通行气血，阿胶滋阴养血、祛风润燥，方中用阿胶调和它药成膏，则更可增强滋养润泽皮肤之效。

增白养颜

橘络汤 　 （1） 橘子去皮取瓤。 （2） 糯米粉加清水拌成团。 （3） 用手做成小丸子。 （4） 锅内加水烧沸后，放入丸子烧熟。 （5） 加入橘络、白糖烧讣闯伞? 材料 橘子2个 糯米粉75克 白糖50克 茭白蕹菜 （1） 空心菜拣洗干净，茭白笋切条。 （2） 锅内放油烧热。 （3） 先投入茭白笋炒几下。 （4） 再投入空心菜翻炒。 （5） 加入盐、味精烧透，即成。 材料 空心菜300克 茭白笋100克 花生油100克 盐、味精适量 高丽苹果 （1） 苹果削去皮，切成块状。 （2） 蛋清用筷用力搅成泡沫状。 （3） 再加入淀粉调匀。 （4） 苹果块滚上蛋糊。 （5） 起油锅，放入苹果炸至金黄色。 （6） 装盘，洒上白糖即可。 材料 苹果500克 蛋清50克 淀粉50克 白糖50克 花生油1000克

我想问大家一个问题，那个中药的话大家都是在哪磨粉的呢？我在药房磨过，可是那个粉根本就不够细呀！

大家平时都是用的哪家的防晒霜啊?