标题：了解防晒，迎接夏日

<转贴>

鱼翅泡饭

随着炎炎夏日的临近，防晒工作又成为各位漂亮mm的护肤重点，相信大家对一些防晒基本知识都有一定了解，所以这里我对一些基本概念只作简单介绍，对于那些平时介绍比较少的侧面将做重点说明。 一． SPF ，PA介绍： 太阳防晒因子Sun Protection Factor SPF=已被保护皮肤的最少红斑剂量/未经保护皮肤的最少红斑剂量 PA（Protection grade of UVA）即为“UVA防止效果测定法标准”，是国际公任的防晒领域最为推崇的标准。由于目前国内没有对UVA测试做规定，所以国内防晒产品并不是都带有PA指数。没有PA指数并不代表没有抗UVA能力，只是没有一个参考依据。 导致红斑效应的主要是UVB，对于黑人和肤色较深的黄种人即使长时间曝晒可能也不产生红斑。紫外线辐射中5％是UVB，95％是UVA，仅用SPF来表示防晒能力是不够的。因而，专业人士指出，必须UVB/UVA双重防护。 二． 测定方法： 美国FDA在1999年最新颁布的规定中允许的SPF最高标示值为30，超过30，只能标示30+或30plus。而我国也在2003年下半年规定评审机构只能用人体法来进行SPF值的评审测定。同样，PA值也只能用人体法来进行评审测定。人体检测所得的SPF普遍会低于仪器检测所得数值。同时我国参照美国规定，SPF最高值也限定为30。 在我国，防晒产品是需要申请特殊许可证，在审证期间，产品需要送到国家指定的SPF检测机构进行检测。所有防晒产品在上市前都需要申请特殊许可证。当然从国外进口的防晒产品不受我国法规限制，因此大家在市场上仍然可以看到一些从欧洲进口的防晒产品SPF值高于30。 三．常用防晒剂： 防晒品根据其作用机理被分为化学吸收剂和物理屏蔽剂 A．物理防晒剂------紫外线散射剂 TiO2或ZnO直径约为150nm或更小，可反射和散射紫外线,避免紫外线直接接触皮肤，这类粉体经表面处理后较易加入防晒制品，形成稳定的乳化体，可单独或与其它防晒剂复配使用，化学惰性使用安全。 B．化学防晒剂------紫外线吸收剂 具有光化学活性的有机化合物，在紫外线府辐照下会发生光降解作用，能将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放，避免紫外线的直接损伤，最常用的是UVB吸收剂辛基甲氧基肉桂酸酯和UVA吸收剂丁基甲氧基二苯甲酰甲烷。二者复配使用具有较宽的紫外线吸收波段。防晒剂具有预防紫外线诱发皮肤癌的作用，预防皮肤出现皱纹和皮肤老化的作用与防晒剂引起的皮肤过敏和微量的雌激素活性相比，其利大于弊。据欧盟（EO）化妆品顾问委员会的报告，目前批准的防晒剂的作用只有增强10万倍才会引起对人体的激素作用 每种防晒剂对各个不同波段的光线都有一定防晒能力，只是各自会有不同的最佳吸收能力波段，这也是区分UVA,UVB防晒剂的主要依据。一般都需要采用无机和有机防晒剂相互结合，才能达到最佳防晒效，并且做到光谱防晒。 C. 植物性防晒剂的流行： 最新研究表明一些植物提取物有不同程度UVA/UVB的吸收作用，可作抗辐射的防护剂，其中的低分子量醇能清除过氧化物和羟基自由剂，达到对紫外线的吸收和降解作用，从而具有防晒黑和防晒伤双重功效，且对皮肤的刺激性和副作用小，因其油腻感小，感觉也舒服得多。 一般生物防晒品的防晒指数只有10－20，但完全可以满足日常外出时的防晒要求 如海藻提取物能减少晒伤细胞生成，芦荟提取液能消除炎症，橄榄树叶提取物所含的齐墩果酸酮能抗自由基，增加皮肤对阳光的耐受能力等。 四． 防晒品的选择 目前常见流行的防晒品多半属于物理化学防晒品，即通过防晒剂在皮肤表面形成一层保护膜，反射和吸收紫外线的照射，从而消减紫外线对皮肤造成的损害。但人们在使用防晒品的时候，往往忽视了物理化学防晒剂本身给皮肤造成的伤害。实际上，化学防晒剂含量越高，防晒品的油腻感越强，对皮肤的刺激也越大。其实SPF10的防晒产品能滤除85%的UVB段紫外线，SPF15的防晒产品能滤除95%的UVB段紫外线，而SPF30的防晒产品能滤除97%UVB段紫外线。因此在日常情况下选用SPF10~15的产品就能达到较好的防护效果。 选择因素： 1.一般情况下类, SPF为8-12/PA+为宜。 2.对光敏感的人, 选择SPF为12-20/PA++之间为宜。 3.上班族只在上下班路上接触阳光, 为使肌肤透气, SPF为15/PA++以下即可, 以脸部防晒为主。 4.在野外游玩, 海滨游泳时, 要选用SPF为30/PA+++以上的产品。 5.游泳时选用防水的防晒产品, 平时少用为佳,因为这类产品多为油包水型, 涂在皮肤上有不透气的感觉。 6.在紫外线照射强的季节如春末, 夏季, 初秋, 所选的防晒品SPF值也应高些。 7.敏感皮肤应选植物配方的防晒品, 避免化学防晒剂引起的过敏反应, 可使用含Ve的产品, 因Ve抗晒效果很好, 还可修复日晒造成的细胞损伤。也可以选择婴儿防晒产品，因为此类产品不含有有机防晒剂，相对刺激性小，但是防晒能力可能较弱。 8.如使用果酸护肤品, 要用防晒指数较高的物理性防晒品加强皮肤保护, 防止新生的皮肤受到伤害,因为果酸会使皮肤变薄, 较脆弱, 不耐紫外线照射。最好不要在白天使用含果酸的产品。 五． 晒后修复 晒后修复产品就是针对紫外线对人体的伤害进行修复的产品。紫外线对人体的伤害一般分为短期和长期效应，紫外线的长期效应来源于它能引发机体的自由基反应，自由基反应一般要持续一天或数天经人体自身的保护反应去除，但如果频繁日晒或长时间曝晒人体自身来不及修复则会使这种危害具有积聚性，因此在日晒后要使用晒后修复产品。这类产品一般应有镇定、消炎、捕捉自由基，修复DNA损伤，帮助细胞恢复正常功能的作用。建议在回到室内或晚上休息之前或洗去防晒品之后使用晒后修复产品，以达到对皮肤完整的保护。 六． 清洁工作： 因为防晒霜中有物理，化学防晒剂，都是一些比较难清洁的成分，所以建议用无泡型洗面奶或者卸装油（洗完后如果觉得皮肤太油，可以再用泡沫洗面奶洗一次） 。 七． 不同类型防晒产品区别： A.防晒油：抗水性好，肤感油腻，主要适合游泳或者户外运动时使用。 B.防晒乳液：使用方便，最常见的防晒品，现在还会添加很多营养成分。 C.防晒棒：携带方便，主要含有蜡，化学防晒剂，及少量无机防晒剂，不适宜大面积涂用。 D.防晒者哩：者哩通常使用肤感清爽，抗水性差，防晒指数偏低，而且时效比较短。 E.防晒喷雾：属于粘度很低的乳液，肤感清爽，易在皮肤成膜。 八． 使用注意点： 通常都会建议大家在出门前20－30分钟涂抹防晒产品，因为防晒产品在这段时间后防晒功效会达到最大。有人说这段时间是等待有机防晒剂渗透到皮肤，这种说法是错误的。因为有机防晒剂是不可能渗透如皮肤。防晒产品是靠在皮肤表面成膜来达到防晒效果。