形成的原因都跟青春痘一樣，與個人的體質、膚質、並且有家族遺傳性。大部分發生在臉部的T字部位，因為這些部位的皮脂腺較多，油脂分泌較多，毛孔也會自然的張開，這也是為什麼油性皮膚的人毛孔會比較粗大的原因，若停留在毛孔的油脂沒有被清乾淨，就會阻塞在毛孔中形成白色的粉刺，如果皮脂被氧化，黑色素的沈著就會成黑頭粉刺，若在進一步的刺激發炎，細菌感染就會形成青春痘了。
粉刺型皮膚的日常調理：勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗乾淨，一天最多不超過三次。
用深層清潔面膜（巴里島深海火山白泥）敷臉若是毛孔中很髒油膩可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以徹底清潔毛孔並且有消炎避免粉刺惡化的效果。
每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油5CC（質地較清爽、易吸收）加入熏衣草+ 葡萄柚+杜松莓。熏衣草可使皮膚的新陳代謝正常預防角質堆積肥厚；佛手柑則有凈化毛孔，修護髮炎腫脹的毛孔；杜松莓對付毛孔粗大粉刺膚質更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。
配方葡萄籽油10ML熏衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。
洗完臉後可用熏衣草晶露或茶樹晶露來增強皮膚表面的抗菌力及抑制出油，並增強收斂作用。
日常的禁忌：不要使用含有動物油礦物油的保養品，更不要用一罐營養霜或乳液擦全臉，因為大部分有粉刺的人T字部位較油，可以選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養品來針對T字部位，並且越少化妝對您的皮膚越好，因為很多化妝品中所含的油脂常會導致毛孔阻塞、讓皮膚無法正常的呼吸的元兇。
另外，日常飲食習慣也是要以「少油、少糖、少熱量、少刺激」為主要的原則。很多大家喜歡吃的油炸食品、奶油糕點、堅果類、巧克力等其實都是油性皮膚應該避免的。
作好防曬工作：因為紫外線也是一個使粉刺惡化的主要原因。
對付已生成的頑固粉刺：很多粉刺並不是光洗臉就洗得掉的，若是您還是希望能將已生成的粉刺，快速的解決，你可以使用： 青春棒：青春棒雖然能夠收立竿見影之效，但若是使用不當，或用力過猛、反而容易造成皮膚的傷害與感染，後果可能比原先的粉刺還嚴重呢！所以大部分醫生都不建議民眾自行使用青春棒來擠壓。但若你實在忍不住，非立即拔除那些眼中釘時，在使用青春棒之前必須先將臉用溫水洗乾淨，把青春棒也清潔乾淨最好能用75%的酒精棉消毒過，然後將青春棒與皮膚成90度角垂直的壓在有粉刺隆起的部位，將粉刺擠出。擠完後，不要忘了一定要用棉棒沾熏衣草+或茶樹精油塗抹患部，或在茶樹晶露裏面滴入茶樹精油3-5滴）輕拍過患部，以免毛囊遭感染。 妙鼻貼：使用妙鼻貼雖然方便，但使用前一定要先用溫水將臉洗乾淨，將毛孔適度的張開與軟化後，才使用才可以收到效果，並且要注意使用的部位若是有紅腫、發炎、或是有傷口、破皮的現象，本身皮膚容易敏感者也不可以使用，最多一星期使用兩次，並且中間間隔三天以上，一次使用不可超過15分鐘為宜。使用後要將局部洗乾淨，並拍上熏衣草晶露+迷迭香精油（在晶露裏面滴入迷迭香精油3-5滴，具有收斂、抗菌、消紅腫的效果）輕拍過患部，以免毛囊遭感染。