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标题：减肥话题，希望对大家有帮助
1楼
chrisdiann 发表于：2005-8-2 16:43:07精华帖子，目前你无权浏览！
2楼
翡冷翠 发表于：2005-8-2 17:08:52是的是的
推荐跳绳运动
偶现在隔天跳绳哦，效果粉不错的说，呵呵。
3楼
tanga 发表于：2005-8-2 22:39:46一定要向MM学习,坚持到底
4楼
kkokff 发表于：2005-8-26 15:38:37好贴
5楼
lichimou 发表于：2005-8-26 16:22:42我156,100斤，三餐吃，吃完后两个小时运动，有时跑步，有时跳强，目前只能保持，怎么都减不下来了，很赞成楼主的心得。
6楼
调香树 发表于：2006-6-29 18:06:12可能减肥的本质就是运动和结实了,其它的都是骗人的
7楼
huchenyiyi 发表于：2006-6-30 9:05:15那确实!赞成!
8楼
bjh00 发表于：2006-6-30 18:00:51
9楼
huchenyiyi 发表于：2006-7-7 12:57:45还有听说每天两餐照吃,用一餐代餐,也可以健康瘦身,和楼主的原理差不多.代餐也是不吃米饭,粥啊\水果啊什么的都行,原理应该是减少热量了吧.
觉得这个可以接受,也不难坚持,没有节食和运动那么痛苦与难坚持.
觉得这个可以接受,也不难坚持,没有节食和运动那么痛苦与难坚持.
10楼
chanel 发表于：2006-7-8 13:22:12好贴
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