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肖燕是医院的护土，每天忙着给病人进行护理，输液打针，每当病人治好了病，高高兴兴出院，她就为自己是一名救死扶伤的白衣天使而自豪。可是，在救人于病痛的同时，她自己却常年因为皮肤问题而烦恼。她那娇嫩的皮肤难侍候得要命，稍不留神就会毫无原因地痒、痛、灼热、脱皮或长出令人讨厌的疹子，试用过很多方法，可始终是效果不明显。
据医院皮肤科医生介绍，像肖燕这种情况，极可能是敏感性皮肤。这种类型的皮肤在人群中很常见。她们产生的皮肤问题多因环境因素，如：冷、热、尘螨、宠物毛发等刺激，滋生粉刺、湿疹、荨麻疹等；或由化妆 品、护肤品的某些成分刺激产生，而产生红肿瘙痒等过敏反应。
为什么皮肤容易敏感？
健康的皮肤，本身拥有一层天然的保护膜——皮脂膜。正常的情况下，皮脂膜含有约5％~7%的油脂20%~30%的水分，呈弱酸性，不但能防止水分的过度蒸发，也能防止紫外线及空气污染的伤害，可以说是皮肤的一道天然屏障。但下面的一些因素会破坏皮脂膜：
1．年龄增长，使皮肤分泌功能退化；
2．长时间暴露在阳光或污染空气中；
3．劣质化妆品或不当药物伤害；
4．生理因素，如内分泌紊乱；
5．特异体质。
皮脂膜一旦遭受破坏，不但保水功能降低，使皮肤变得干燥、发痒甚至脱皮，对冷热、触压的防御力亦跟着减弱，极易引起红肿、局部泛红等现象。因此，对于脆弱易敏感的皮肤，人们需要小心的呵护。
避免接触一切过敏物
曾有一位女性对她皮肤为什么总是干燥、皱裂而感到非常困惑、苦恼，最后她找出了她的过敏源，那是她用的滋润霜标签上的银粉，每当她使用滋润乳霜时，这银粉就会从瓶子到手而传到脸上，而当她用胶布贴住了标签后，一直困扰她的皮肤问题解决了。
要知道敏感性皮肤发生接触性皮炎(发红、发痒的疹子)，通常是由护肤保养品中的某些成分造成的，特别是那些香料及防腐剂成分。接触性皮炎分刺激性和过敏性两种，刺激性的接触性皮炎通常会感到刺痛，皮肤会呈现鳞片状、干燥、皱裂等现象，过敏性的接触性皮炎则会有肿胀及搔痒。所以，使用化妆品时产生接触性皮炎要正确区别，采取相应的治疗措施。
家里的灰尘、霉菌、花草、宠物的毛发等等，也会使敏感性皮肤疯狂，也要注意这些可能发病的因素。
另外，冬天的寒冷，夏天的酷热，干燥的空气，都能刺激敏感性皮肤。居住在硬水区域的人，可用水质软化器，去除过多的矿物质可能会增加其湿润性，更易洗去洁面剂或毛巾上的残留物。 它们如果留在脸上，肯定会刺激敏感性肌肤。
日常呵护很重要
敏感性皮肤的人洗澡时，要洗快一点，保持l 0分钟以内的泡澡或淋浴时间，并且用微温的水，不要洗太久或太热。热水会将皮肤的自然油脂洗掉，使皮肤变得干燥、易受刺激。同燕麦泡澡，可在皮肤上留下一层保护膜，帮助减轻瘙痒及刺激。洗浴后要用毛巾轻拍，而不是用力擦干水分，然后可涂上浓厚的滋润保温剂，以保持皮肤上的水分。刮腿毛及腋毛时可用去毛胶，因它不会让你感到干涩。绝对不可干刮，否则会引起痒的疹子或肿块。而化学的毛发去除剂、腊及电解法脱毛都会刺激敏感性皮肤，含有香料的肥皂也可引起刺激，让你刮过的皮肤变得更加敏感，这些一样也不能用。
敏感性皮肤怎样化妆？
一般来讲，对于敏感性皮肤，若使用愈少的肌肤保养品，你的皮肤就会愈平静无事。
(1)选用合适洁面剂：强力除味或抗菌肥皂能使皮肤变得非常的干。要使用无香料的肥皂，避免强烈刺激的护肤产品，如研磨性脸部面膜，有颗粒的磨砂膏，这些东西会去掉皮肤最外面的保护层。对眼睑等薄面而敏感的皮肤处，应避免用含有酒精的收缩水、调色剂；清除眼部的妆，用油性的卸妆乳比无油的好。
(2)选择合适润肤产品：润肤品会湿润你的皮肤表层，可在皮肤与化妆之间形成一层保护膜。你可以试用果酸，它使坏死的、无光泽的皮肤细胞脱落，重新长出光润肌肤。但在使用前要在手臂上进行测试，注意产品的PH值，果酸的浓度或其它某些成分会决定皮肤受刺激的机会。
(3)选择物理成分防晒乳：应选择产品中含有物理遮蔽性成分的防晒乳，如氧化锌或氧化钛。避免使用化 学性防晒乳，像含有对氨苯酸、肉检酸等的防晒乳，均会刺激敏感性皮肤。
(4)使用低过敏性产品：要注意低过敏性产品也不是完全安全的，只是比较不容易引起敏感性皮肤的反应而已。有时，油性的粉底比水性的较不容易刺激敏感性皮肤，因它含有少量防腐剂。但如果易长痤疮，则还是应选择低过敏性的水性粉底。 敏感性皮肤的化妆误区
1.天然的皮肤用品不易过敏。（×）
用植物提取液、水果、蔬菜及其它天然成份制成的护肤品，常常形态、颜色及气味都很诱人，但是对于敏感性皮肤，可能使用起来不如想象中那么好，有些天然成分会刺激敏感性皮肤或引起过敏反应，而有时合成的产品反倒不会。
假哪你属于敏感性皮肤，应避免使用天然护肤产品，如可用于除皱的蜂王乳、用治烧伤愈合的芦荟等。因为，临床上5一10％的接触性过敏症是由含植物芳香的香料造成的。
2.敏感性皮肤不能做美容治疗。（×）
敏感性皮肤很容易出现问题皮肤，如面部油脂多、长座疮等，所以有的人便感觉自己的皮肤是不能接受各种美容治疗的。其实，美容治疗对多数敏感性皮肤是可行的，有敏感性皮肤的女性同样可用三氯乙酸、乙醇酸进行面部脱皮来消除细纹及晒伤的皮肤，也可使用维甲液药青。
但需要注意的是，在进行任何美容治疗前要告诉医生你的皮肤状况，这样医生会将剂量、浓度调到较小，以适应你的皮肤。
3.不断尝试新的日用品、化妆品。（×）
一旦发现皮肤能接受某种化妆品就要坚持使用下去。在你使用了大量化妆品，也不知是哪种产品使你出现了过敏、刺激的症状，或引起了痤疮、脱皮等。那么，你应带着这些用品来请教医生，医生会帮助你分析可能造成问题的那种成分。
有的人为了改善自己的皮肤症状，总是尝试着用各种各样的宣传有神奇效果的化妆品，结果住往适得其反。
3.前臂测试法肯定能测到是否会过敏。（×）
在使用新的化妆品时，要判定会不会刺激皮肤，引起过敏，人们往往会拍少量产品在前臂内测，一天两次，持续一周，看看皮肤反应如何。然而，这种测试的使用，它不一定是绝对安全、有效的。因为有些成分会刺激面部皮肤，有些更会影响到质嫩、细致的眼睑皮肤，像眼影、睫毛膏、眼线膏或护发产品有时是会刺激敏感性皮肤的。
如果你的皮肤很敏感，那你一定要小心呵护它，否则的话，它耍起小脾气来，也够让你受的！
我对酒精和光敏感:(护肤品只要不含酒精就还好了，但是我有痘痘，很多针对痘痘的护肤品都含酒精，郁闷~