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标题:想要恢复视力,我们可以做些什么

1楼
smilecolor 发表于:2008-8-14 16:38:05
让我们来交流一下缓解眼睛疲劳,提高视力的方法
我先说几点:
第一:营养学角度
紫苏草油的食用可以缓解眼部疲劳,因为含有丰富的不饱和脂肪酸(这是在EDIY的收获,感谢所有EDIY的姐妹)
对于度数比较低的近视,可以吃黑豆炖红枣,黑豆与红枣一比一。
胡萝卜,建议胡罗卜炒来吃,并且要放充分的油,只有这样里面的胡萝卜人才能被人吸收哦,蒸的胡萝卜其实被吸收的很少。

第二:中医角度,
中里巴人的”求医不如求己“,里面给了一种锻炼眼睛的方法,头部保持不动,眼睛开始缓慢地转圈,先往上看,要看到不能再往上的地方,往右也是,然后再往下看,往右看,先顺时针转25圈,在逆时针转25圈(可以想象一个巨大的圆圈在空中,眼睛追寻它),这时眼睛是很酸的,然后应该会发现后颈有个地方很酸痛(如果不酸效果不大的哦),没关系,按揉后颈这个地方一会儿眼睛就不酸了。


第三:眼部训练游戏等等
可以到当当网上面去找一本美国作家爱德华.索夫写的书,”12周摘掉眼眼镜恢复视力“,里面从心理层面分析成因,让人认识和了解各种眼睛疾病的形成,从而不再迷茫和害怕,最重要的是里面提供了一系列有趣的游戏方法哦。


我是高度近视,而且散光。在这里分享以上的信息出来,希望可以与眼睛近视的朋友一起共同努力,我们的身体其实是可以自我调整、改善和恢复的!

2楼
perfume0331 发表于:2008-8-14 22:58:33

学习

3楼
克拉克人 发表于:2008-8-23 13:27:12
我用了2年,恢复了部分,还是不行,由于上班看东西,所以,如果能休息2个月或者出门旅游,那肯定好的快了
4楼
crystalbee 发表于:2008-8-28 9:52:40
楼主,效果怎么样啊.好想知道.
5楼
zx1999 发表于:2008-9-11 23:36:46
有谁知道老花怎样恢复呀
6楼
橙子屋主 发表于:2008-9-23 11:53:41

我也由此期盼,因为用了整整一个月的时间做了一个网站,虽然很有成就感,但是感觉最近的视力明显下降,趋向老花,所以急求配方啊!!!

7楼
橙子屋主 发表于:2008-9-23 11:55:18

我也由此期盼,因为用了整整一个月的时间做了一个网站,虽然很有成就感,但是感觉最近的视力明显下降,趋向老花,所以急求配方啊!!!

8楼
妞妞扭扭 发表于:2008-10-24 14:10:10
视力可以恢复么?
9楼
yueshi23 发表于:2008-10-31 13:10:29
方法不错!!!!!!!
10楼
suzyshen 发表于:2008-11-24 20:55:48
我近视度数很大,不知道有没有效果,但一定要试试
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